Kila harakati katika eneo la pamoja linafuatana na msuguano, ambayo hupunguza maji yaliyojaa bursa. Wakati mzigo mzito juu ya ushirikiano, kwa mfano, wakati wa kushiriki kikamilifu katika michezo au kwa aina hiyo ya kitendo, bursa huanza kuwaka. Mara nyingi inahusu ugonjwa una jina la bursiti ya bega.
Sababu za maendeleo ya bursitis ya pamoja ya bega
Bursiti ya bega hutokea baada ya majeraha ya mfuko wa mviringo au tendons. Pia, moja ya sababu kuu za kuonekana kwa ugonjwa huu inaweza kuwa na matatizo sawa ya kimwili. Aina zote za uharibifu zinaweza kuongozana na kupungua kwa uhamaji wa pamoja, edema na kupanda kwa joto katika sehemu ya malezi.
Kwa nini jozi la pamoja linakabiliwa mara nyingi? Kwanza, ni eneo hili lina kiwango cha juu cha usafiri miongoni mwa viungo vya mwili wa mwanadamu. Maumivu, kuvimba na edema ni dalili kuu za bursitis ya pamoja ya bega. Zaidi ya hayo, tayari kuna kiasi kidogo cha harakati, mabadiliko ya ngozi na joto. Ukiona ishara yoyote ya bursitis, unapaswa kuanza mara moja matibabu.
Jinsi ya kutibu bursitis ya pamoja ya bega?
Kwa mwanzo, jaribu kupunguza matumizi ya eneo la wagonjwa, basi kuruhusu huanza kuacha. Ikiwa maumivu yanajisikia sana, jaribu kubadilisha mbadala baridi na moto, wanapaswa kusaidia.
Pia, haiwezi kuwa na unasababishwaji wa massage na bursitis, ambayo itakuwa na athari ya anesthetic, anti-inflammatory na kuharakisha marejesho ya viungo. Hatua kuu katika massage ni stroking, kufinya na joto. Jambo kuu kuwa makini sana. Self-dawa na bursitis papo hapo hairuhusiwi, kwa kuwa tayari katika kesi hii ni muhimu kuchukua dawa za kupinga uchochezi, kwa mfano - ibuprofen au orthophene. Unapaswa kushauriana na daktari.
Zoezi la matibabu katika bursitis
Matibabu ya bursiti ya pamoja ya bega ni muhimu. Watu wengine huchagua zoezi kama kinyume na madawa. Msingi wa kuzuia magonjwa ni kuenea. Katika kesi hii - kunyoosha viungo vya bega. Kumbuka kuwa ni bora kutumia barafu kwenye eneo la chungu kwa kila dakika kwa dakika tatu.
Hivyo, mazoezi:
- Tilt mwili digrii 45 mbele. Weka mikono yako chini sawa na miguu yako. Walipumzika na kuelezea polepole mduara. Amplitude inaweza kuwa chochote kutoka kwa kiwango kikubwa hadi kidogo au kinyume chake. Pia jaribu kubadilisha mwelekeo wa harakati.
- Kuwa sawa. Mkono wa kushoto ungeinua kwa upole na ujaribu kunyoosha iwezekanavyo. Weka mkono wako wa kulia chini,
Kwa hiyo, kivutio lazima iwe chini. Hivyo, kubadilisha mikono, kunyoosha viungo vya bega. - Weka mbele ya torso, ili uwe sawa na sakafu. Puta mikono yako na jaribu kufikia kitu kingine mbele yako. Zoezi hilo linaweza kurudiwa mara kadhaa kwa siku.
Pia jaribu kuoga na vidonge mbalimbali. Kwa mfano, unaweza kuchukua glasi ya nusu ya juisi ya mazabibu, ambayo kunywa itakuwa nzuri na muhimu kwa mwili wako. Maarufu zaidi ni umwagaji wa sindano za pine. Ili kufanya hivyo, chemsha sindano, vidudu na mbegu za pine, waache kwa saa nane. Kwa umwagaji kamili unahitaji kuhusu lita moja ya infusion hiyo. Muda wa kuoga haipaswi kuzidi dakika 25.
Kumbuka kwamba, licha ya rahisi, kwa mtazamo wa kwanza, matibabu, bursitis ni ya kutisha sana kwa mwili. Kwanza kabisa, anahatishia kuambukiza mwili mzima. Mara nyingi, bakteria huingilia ngozi iliyoharibiwa juu ya pamoja, na hivyo huambukiza - na kesi hizo tayari zinahitaji tiba kamili ya antibiotic.