Mimba ni kipindi cha kushangaza katika maisha ya kila mwanamke ambaye ana sifa nyingi na mapungufu. Leo tunazungumzia bidhaa, matumizi ambayo haifai wakati wa ujauzito.
Orodha ya bidhaa zilizozuiliwa wakati wa ujauzito ni pamoja na:
- bidhaa ambazo hazipati matibabu sahihi ya joto (nyama ya kuvuta, pickles, sausages, pates);
- matajiri katika vihifadhi (bidhaa za muda mrefu, vyakula vya makopo, bidhaa za kumaliza nusu);
- bidhaa ambazo ni chakula cha kawaida cha chakula (samaki ghafi, caviar, matunda ya machungwa, berries na asali, chokoleti na kakao);
- bidhaa zilizo na hatari kubwa ya bakteria (mayai, mayonnaise ya nyumbani, nyama ya nguruwe, kondoo, mchana, aina fulani za samaki na samaki ya baharini).
Fikiria kinyume cha habari cha baadhi ya maarufu sana katika chakula cha mama mama.
Tangawizi katika ujauzito - kinyume chake
Tangawizi - mizizi ni afya mno, lakini wakati wa ujauzito, matumizi yake yanapaswa kuwa mdogo kwa namna yoyote, wote katika ghafi na katika vifuniko. Hii ni kutokana na ukweli kwamba wakati wa ujauzito unapaswa kuwa bidhaa zilizopotezwa kwa kiasi kikubwa ambazo zime na siki - huongeza asidi ya juisi ya tumbo, inaweza kusababisha uharibifu wa mucosa ya tumbo, kazi ya kinga ambayo imepunguzwa kutokana na mabadiliko ya homoni katika ujauzito.
Rosehip katika Mimba
Ina kinyume chake katika ujauzito na mbwa rose - kunywa vyenye vitamini C na bioflavonoids, lakini kwa wanawake wajawazito inaweza kusababisha ongezeko la sauti ya uterasi na kumfanya mimba au kutokwa damu. Doses kubwa ya vitamini C inaweza kusababisha indigestion na kuwa na athari mbaya katika maendeleo ya tishu connective katika fetus.
Cranberry wakati wa ujauzito na utetezi wake
Cranberries, kwa namna ambayo tumezoea kutumia - ni mors kutoka kwa berries iliyokatwa au cranberries katika sukari ya unga. Cranberry yenyewe ni tindikali sana, na wakati hutumiwa bila sukari, mara nyingi husababisha moyo. Matumizi kwa namna ya mors au sukari huongeza maudhui ya kalori ya mlo wa mwanamke mjamzito na husababisha mzigo mkubwa wa fetal. Kwa kuongeza, ni muhimu kuchunguza masharti ya kukusanya matunda. Cranberries, kama blueberries, hujilimbikiza kikamilifu kila aina ya sumu, radionuclides na nitrati. Cowberry katika ujauzito ina kinyume chake sawa na cranberries, lakini pia ina ngumu ya vitu vyenye bioactive vinavyobadili tone la uterasi.
Je, ninaweza kutumia chicory wakati wa ujauzito?
Kwa kuwa kizuizi juu ya matumizi ya kahawa kwa wanawake wajawazito ni kupunguzwa kwa kikombe moja kwa siku, wengi wanajaribu kuibadilisha kwa chicory. Hili si salama kwa uamuzi wa baadaye wa mtoto, tangu chicory yenyewe ni allgenic na inaweza kuathiri maendeleo ya mfumo wa kupumua ya fetasi, kuzuia awali ya mchanganyiko wa kidudu - dutu muhimu kwa kueneza mapafu ya mtoto.
Uthibitishaji wa mafuta ya mafuta wakati wa ujauzito
Kiasi cha mafuta yoyote, mboga na wanyama, ni kinyume chake wakati wa ujauzito. Kwa kuongeza, mafuta ya mafuta ya mafuta yaliyo na athari ya laxative na inaweza kusababisha kuchanganyikiwa kwa tumbo.
Mtaa katika ujauzito una kinyume chake, lakini pamoja na ugonjwa huo, huongeza perelstatics na inaweza kukuza usumbufu wa tumbo kwa wanawake wajawazito. Aidha, zina vyenye misombo maalum ya gluten, ambayo inaweza kusababisha ugonjwa wa ugonjwa wa gluten au kutokuwepo kwa sehemu ya nafaka nyingine baadaye.
Raspberry - contraindications katika ujauzito
Ndiyo, rasipberry pia inaelezea wakati wa ujauzito, kama ni erogotnik ya asili, yaani, inauza mkataba wa uterini na, zaidi ya hayo, ni allergen, ingawa sio nguvu zaidi.
Uthibitisho kwa asali wakati wa ujauzito
Na asali pia ni pamoja na katika orodha ya bidhaa za marufuku kwa sababu kadhaa:
- Kwanza, ni allgen ya nguvu;
- pili - ni caloric kabisa na kukuza ajira ya molekuli.
Katika hali yoyote, kuna au hawana kula vyakula ambavyo vinazingatiwa wakati wa ujauzito, kila mwanamke anaamua mwenyewe. Afya yako ya afya na mtoto - tu katika mikono yako.