Vitunguu wakati wa ujauzito

Mwanamke mjamzito, kwa mshangao wake, anakabiliwa na vikwazo vingi katika uwanja wa lishe. Baada ya yote, gherkin mwenye hatia, kwa mwanamke wa kawaida, anaweza kumwaga mifuko mikubwa chini ya macho, na kwa mwanamke aliye katika nafasi, hasa kama vile kulevya huanza kuwa na utaratibu mmoja, inaweza kuathiri afya na ustawi wake, na maendeleo na afya ya mtoto wake ujao.

Kwa hiyo, hofu katika mashauriano ya wanawake, sisi moja kwa moja kubadili kutafuta mara kwa mara kwa majibu ya maswali - inawezekana au la? Na kama kwa pombe na sigara na hivyo kila kitu ni wazi sana, basi swali kuhusu manufaa kwa njia nyingi vitunguu ni wazi.

Hebu tuone, inawezekana kuwa na vitunguu wakati wa ujauzito?

1. Vitunguu ni bidhaa muhimu sana, kwa hiyo ina vitamini na vitu vingi. Katika vitunguu ina asidi folic, ambayo ni muhimu kwa mwanamke mjamzito, hasa katika hatua za mwanzo.
2. Vitunguu ni antiviral ya asili inayojulikana. Ni mafanikio kutumika katika matibabu na kuzuia baridi, ARI, magonjwa ya virusi. Ni muhimu hasa wakati wa ujauzito sio mgonjwa, hivyo vitunguu kwa kiasi kidogo, hata ilipendekeza kula ili kuimarisha kinga. Hata hivyo, kumbuka kuwa vitunguu na vitunguu wakati wa ujauzito, ni vizuri kumeza nzima na si kutafuna.
3. Mali nyingine yenye thamani sana ya vitunguu ni matengenezo ya shinikizo la damu imara. Matumizi ya vitunguu katika chakula yatapunguza uwezekano mkubwa wa vikwazo vya damu. Wakati wa ujauzito, mali hii ni muhimu sana, kama watu wengi wanabadilisha muundo wa damu, inakuwa mbaya zaidi, na hatari ya kuongezeka kwa thrombosis, hasa dhidi ya historia ya mzunguko wa damu uliopungua.
4. Vitunguu wakati wa ujauzito, kulingana na madaktari wengi, vinaweza kuchangia ukuaji sahihi na maendeleo ya fetusi. Matumizi yake kwa kiwango cha wastani katika chakula huchochea mzunguko wa damu. Na maoni juu ya kupinga mtoto kwa ladha ya vitunguu ni ya kisayansi isiyo ya maana. Inajulikana kuwa placenta inachuja vitu hivi. Kwa wakati chakula kinapokwisha kuingia katika damu, tayari kimetengenezwa, na ladha imepotea. Sawa, na kula vitunguu sana, ili ladha yake ione mtoto, sio sahihi.

Kwa nini hawezi kuiga wakati wa ujauzito?

1. Vitunguu pia ni viungo. Inaaminika kuwa matumizi yake yanaweza kusababisha ongezeko la shughuli za uterini. Mara nyingi wanawake hupendekezwa, kuna vitunguu ili haraka mkataba, uterasi inakuwa kasi zaidi. Hata hivyo, ni lazima ieleweke kwamba ladha ya maziwa ya maziwa haitapendekezwa na kupungua, kwa kuwa inaweza kuwa uchungu, kupata sifa za ladha ya vitunguu.
2. Ukweli ni kwamba vitunguu huchukuliwa kuwa bidhaa ambayo inawezekana kusababisha mishipa. Kwa hiyo, wakati wa ujauzito, jihadharini. Sasa mwili wako hauwezi kuitikia vizuri mboga hii, hata kama hapo awali unaweza kula kichwa nusu kwa wakati mmoja. Katika mimba ya mwisho, hatari ya athari za mzio huongezeka.
3. Ikiwa unakula vitunguu wakati wa ujauzito, huenda ukapata homa ya moyo au maumivu ya tumbo.
4. Katika mazoezi, mama wengi wa baadaye, walithibitisha kwamba watoto katika tumbo hawapendi ladha ya vitunguu. Katika matukio mengi, baada ya mwanamke kula chakula cha vitunguu, mtoto huyo alianza kuguswa sana. Sikiliza majibu ya mtoto, na kama una ongezeko la shughuli za puscher, usiweke vitunguu kutoka kwa chakula kwa ujumla.
5. Mali muhimu ya vitunguu ili kuondokana na damu haipatikani mikononi mwa wale ambao tayari hupatikana na pua. Ikiwa wewe ni mmoja wao, usile vitunguu wakati wa ujauzito.

Hivyo, matumizi ya vitunguu wakati wa ujauzito, kama kila mmoja, kama katika hali ya kawaida. Nini ni muhimu ni moja ambayo yanadhuru kwa wengine. Na mara nyingi, ni hatari katika matukio hayo wakati kuna matatizo fulani na afya, kama ni ugonjwa, au ugonjwa wa tumbo. Hata hivyo, ni lazima ieleweke kwamba wanawake wajawazito mara nyingi huguswa sana na hasira ya chakula, na majibu ya mzio yanaweza kutokea hata kwa wale ambao hawakujua kuhusu kuwepo kwake. Jambo bora ni kuwa katika nafasi, kuwa na uwezo wa kusikiliza mwili wako, kuchunguza lishe ya chakula bila ya papo hapo, mafuta, chumvi. Lakini, ikiwa unashikilia vitunguu vizuri, na unataka kabisa, tumia kwa makini katika mlo wako. Hasa linahusisha hali wakati wa wenzake na jamaa ni mafua, na unapaswa kula bora vitunguu, kuliko hapo kutibiwa na madawa.

Imekuwa kuthibitishwa na uzoefu kwamba matumizi ya vitunguu kwa kiasi kidogo si hatari katika hatua za mwanzo za ujauzito. Kuhusu trimester ya mwisho - pengine, ni bora kuwa tahadhari. Lakini kama huwezi kufikiri maisha bila karafuu ya vitunguu, unaweza mara kwa mara kuijumuisha kwenye orodha yako. Ikiwa bidhaa hii haifai, swali imechoka.