Katika ufahamu wa mwanamke wa kisasa, uelewa wa kazi na maumivu huingizwa kwa undani kama moja nzima. Hadithi za mama zetu, bibi, na wa kike zinatuamini sana kwamba, labda, wazo kwamba inawezekana kuwa na kuzaliwa rahisi bila maumivu inaonekana kuwa kitu cha ajabu. Ingawa, inaonekana, kwa nini kuzaa ni mchakato wa asili kwa mwili wa kike, na kusababisha mateso mengi? Baada ya yote, maumivu na sheria hutokea ambapo kuna ukiukwaji. Na mchakato yenyewe sio mchakato huo, ni tu hitimisho la muda mrefu wa kuzaa mtoto. Kwa hiyo, hitimisho linaonyesha kwamba kazi lazima iwe rahisi, bila maumivu na mateso. Hebu jaribu kutafuta sababu za maumivu wakati wa kuzaliwa kwa mtoto:
- Katika kipindi cha kuzaliwa mara ya kwanza kuna upungufu mkubwa wa uterasi. Wengi kwa makosa wanaamini kuwa ni kupunguzwa kwa sababu hii. Kwa kweli, hii sio kesi, karibu na misuli karibu pamoja, kwa sababu wao ni katika mvutano mkubwa.
- Katika mvutano, sio tu misuli ya tumbo inageuka, mwili mzima wa mwanamke umepigwa. Hali hii ni matokeo ya hofu na wasiwasi. Inageuka aina ya mlolongo wa mantiki: hofu ya maumivu ya ujao yenyewe na husababisha.
- Katika hatua ya pili ya kazi, maumivu husababishwa na kufuta tishu za laini, upepo wakati wa kifungu cha mtoto. Lakini ina tabia tofauti kabisa na ni utaratibu wa ukubwa mdogo kuliko ule uliopatikana na mwanamke wakati wa mapambano.
Ni rahisije kuhamisha kazi?
Swali la jinsi ya kuzaliwa kwa urahisi, ni la maslahi kwa zaidi ya mwanamke mmoja wajawazito. Baada ya yote, kuna hofu ya maumivu sana kwamba mama wa baadaye, ili kazi iwezekanavyo iwezekanavyo, kwenda hatua kali: iliyopangwa sehemu ya chungu au anesthesia ya epidural . Ni vigumu sana kuvunja maadili, hasa ikiwa wameendelea zaidi ya karne nyingi. Lakini kwa leo inawezekana kujibu swali, ikiwa kuna aina zisizo na uchungu bila kuingilia madawa, vyema. Siri ya utoaji wa mwanga bila maumivu iko sawasawa kuhusiana na mwanamke kwa mchakato yenyewe. Hivyo, jinsi ya kufanya kuzaliwa kwa urahisi:
- Ya kwanza ni maandalizi ya kisaikolojia. Kuna idadi ya mazoezi ya kisaikolojia ya kazi kali, ambayo kimaadili imemweka mwanamke mtazamo mzuri kuhusu kuzaliwa.
- Katika mchakato wa kuandaa kwa kuzaa kidogo, mazoezi ya gym ina jukumu muhimu,
misuli ya mafunzo ya kushiriki kikamilifu katika mchakato wa generic itasaidia kupunguza maumivu, hasa katika hatua ya pili. Kwa kwanza, mbinu mbalimbali za kufurahi zinatumika. - Ni lazima kumjue daktari mapema, kuchunguza nyumba iliyochaguliwa ya uzazi ili kujisikia vizuri zaidi wakati ujao.
- Kwa wanawake wengi, ni muhimu tu kwamba wakati huo muhimu kuna mtu wa karibu karibu naye ambaye amemtegemea kabisa.
Kuzingatia, tunaweza kutambua kuwa mtazamo mkubwa na wajibu wa mwanamke mjamzito kwa kuzaliwa hufanya kazi yake. Baada ya kuanza mazoezi mapema ya kuzaliwa kwa upole, unaongeza uwezekano wako wa kuzaliwa kwa furaha na usio na maumivu ya mtoto.