Ninawezaje kujua wakati wa ovulation?
Hadi sasa, kuna njia kadhaa za kuanzisha ukweli huu. Hata hivyo, kwa ajili ya haki, ni lazima ielewe kuwa hakuna njia inayojulikana inaweza kutoa dhamana ya 100% ya kuwa ovulation itatokea moja kwa moja siku iliyopangwa. Maelezo ya hii inaweza kuwa ukweli kwamba mchakato yenyewe unaathiriwa na hilo, na unaweza kubadilisha masharti yake kulingana na athari kwenye mwili wa mwanamke wa mambo ya nje (stress, uzoefu, kushindwa kwa homoni, nk).
Njia za kawaida ambazo zinakuwezesha kutambua wakati wa ovulation katika mwili wa mwanamke ni: kalenda, kulingana na chati ya joto ya basal, kwa msaada wa ultrasound, kwenye vipande vya mtihani. Hebu tuchunguze kila mmoja wao tofauti.
Jinsi ya kuamua wakati wa kutolewa kwa oocyte kutoka follicle kwa kutumia njia ya kalenda?
Kwa hiyo, njia ya kawaida na rahisi ambayo husaidia mwanamke kuamua wakati mwili wake ni ovulating ni njia ya kalenda. Ufanisi wake ni uamuzi wa kawaida wa mzunguko wa hedhi, i.e. uwezekano wa kutolewa kwa yai kwa wakati uliowekwa ni wa juu sana kama hedhi hutokea kila mwezi siku moja.
Kwa mujibu wa njia hii, mchakato huu umezingatiwa siku 14 kabla ya tarehe ya kila mwezi. Hivyo, ili kujua wakati wa ovulation itakuja, mwanamke anahitaji kuongeza muda wa siku ya kwanza ya mzunguko, na baada ya siku 14 hizo zinachukuliwa kutoka tarehe iliyopokelewa.
Hata hivyo, ni muhimu kutambua kwamba kuaminika kwa njia hii ni ndogo kwa sababu ya kuwepo kwa matukio kama hayo, kwa mfano, kama ovulation mapema (marehemu), ni wakati pato la yai kukomaa hutokea si katikati ya mzunguko, lakini mapema (baadaye) kuliko wakati wa mwisho.
Jinsi ya kuamua wakati ovulation hutokea katika mwili kwa kutumia chati ya basal ya joto?
Mara nyingi, ili kuelewa wakati mchakato kama ovulation hutokea katika mwili, grafu ya joto ya basal hutumiwa. Ili kutumia njia hii, mwanamke anahitaji kupima joto katika rectum kila asubuhi kwa mizunguko angalau 1-2. Kwa wastani, ni digrii 36.3-36.5. Mabadiliko ya maadili yake katika mzunguko wote wa hedhi ni wachache (digrii 0.1-0.2).
Wakati wa kutolewa kwa yai iliyoiva, joto la basal linaongezeka kwa digrii 37-37.3. Katika kesi hiyo, mwanamke huashiria maadili hayo ya joto kabla ya kuanza mtiririko wa hedhi. Katika hali hizo ambazo kila mwezi hazizingatiwi kwa muda mrefu, na joto la basal linapatikana kwa digrii 37.1-37.3 (zaidi ya siku 10 za mfululizo), mtu anaweza kuhukumu kuhusu mwanzo wa kipindi cha ujauzito.
Ninawezaje kuhesabu wakati ovulation hutokea kwa mstari wa mtihani?
Kwa kuonekana, njia hizi za kutambua kutolewa kwa yai kutoka kwenye follicle ni sawa na mtihani wa kuelezea mimba. Hata hivyo, kanuni ya hatua yao inategemea uamuzi wa ukolezi katika mwili wa homoni ya luteinizing ya msichana. Inaanza kuunganishwa saa za masaa 24 hadi 36 kabla ya kupasuka kwa membrane ya follicle.
Ultrasound ni njia ya kuaminika zaidi ya kuamua tarehe ya ovulation
Njia ya kuaminika zaidi ya kuamua wakati wa ovulation ni uchunguzi wa ultrasound. Njia hii inafaa kwa wanawake hao ambao wanataka kujua wakati ovulation hutokea katika mzunguko usio kawaida. Katika hali hiyo, angalia follicle kila siku 2-3, na kuanza karibu siku 4-5 baada ya mwisho wa kutokwa kila mwezi.