Kutembea kwanza na mtoto mchanga wakati wa baridi
Ikiwa mtoto alizaliwa katika msimu wa baridi, basi, bila shaka, huwezi kuvuta pumzi ya hewa safi , baada ya kuondoka hospitali. Ni muhimu kusubiri angalau wiki mbili, na katika maeneo yenye joto la chini sana la baridi - mwezi.
Jitayarisha safari ya kwanza kwa kikomo cha hewa cha baridi kwa nusu saa, kuongeza muda wa kutembea kila siku, kuruhusu mwili wa mtoto wachanga uweze kukabiliana na hali isiyo ya kawaida. Ni kiasi gani cha kutembea pamoja na mtoto wachanga wakati wa majira ya baridi, mwanadaktari anaweza kushauriana, akijua hali maalum ya hali ya hewa ya maisha ya mtoto.
Kutembea wakati wa baridi na mtoto
Wazazi wengi, wakiogopa kwamba kutembea kwa muda mrefu wa majira ya baridi kunaweza kusababisha baridi, ni mdogo kwa saa moja kwa moja, au hata chini. Hii sio kweli kabisa, kwa sababu kama mtoto amevaa hali ya hewa, basi hata hewa ya baridi ni nzuri, haitoshi. Tofauti ni upepo mkali, dhoruba za theluji na unyevu wa juu, ambayo huchanganywa na baridi inaweza kuwa hatari.
Ikiwezekana, urefu wa kukaa mitaani wakati wa majira ya baridi unaweza kupunguzwa hadi saa, lakini wakati huo huo kwenda mara mbili kwa siku. Au unaweza kutembea katikati ya mchana, wakati joto linaongezeka iwezekanavyo ndani ya masaa 2-3. Hii pia inatumika kwa watoto wadogo wanaolala kwenye gurudumu kwa kutembea, na wale ambao tayari wanahamia kikamilifu. Kitu pekee kinachohitajika kufundishwa kutoka umri mdogo si kupumua kwa mdomo wako wazi, lakini inhale kupitia pua yako, daima ni muhimu, kwa sababu hewa inayopita kupitia vifungu vya pua hupunguza na kufuta.
Nguo za baridi
Bila kujali ni kiasi gani utatembea na mtoto wakati wa baridi, kuna njia rahisi ambayo inakuwezesha kutambua kiasi cha nguo ambazo mtoto anahitaji . Inapaswa kuwa safu moja zaidi kuliko mtu mzima, kwa sababu watoto wana njia isiyo ya kawaida ya thermoregulation.
Kufunga sio tu hakumfarii mtoto, kikamilifu huendesha baridi, lakini pia kunaweza kusababisha baridi. Baada ya yote, mtoto ambaye ana moto-jasho, na kisha rasimu yoyote inaweza kusababisha ugonjwa. Mbali ni watoto wadogo sana, ambao ni katika stroller au sled. Juu ya vipande vya nguo lazima iwe zaidi kuliko kusonga kikamilifu.
Mavazi haipaswi kuwa imara, kwa sababu ni safu ya hewa ambayo inaruhusu mtoto asifunge na kuweka joto. Viatu wanapaswa kuchaguliwa ukubwa unaofaa, miguu ya miguu na nusu zaidi, lakini hakuna zaidi. Boti kali ni dhamana ya miguu ya baridi.