Migraine katika Mimba

Migraine ni hali mbaya sana, ambayo huwapa mwanamke hisia nyingi zisizo na wasiwasi. Mara nyingi huwa wasiwasi na mama wanaotarajia. Zaidi ya hayo, wakati wa matumaini ya mtoto wa migraine unaweza kutokea hata katika wanawake hao walio bora ambao hawajapata hali hii kabla.

Ni vigumu sana kujikwamua migraines. Aidha, wanawake katika hali ya "kuvutia" hawawezi kuchukua dawa zote. Katika makala hii, tutakuambia nini cha kutibu mgonjwa wakati wa ujauzito, na jinsi ya kuzuia ugonjwa huu.

Matibabu ya migraine wakati wa ujauzito

Ili kupunguza hali hiyo na kutuliza migraine wakati wa ujauzito itasaidia njia zifuatazo:

1. Brew sana chai na tamu chai na kunywa kuhusu 600 ml kwa wakati. Kwa dawa hii, unapaswa kuwa makini katika hatua za mwanzo za ujauzito, pamoja na unapozidi kiwango cha glucose ya damu.
2. Jani la kabichi safi lawa maji ya moto, baridi kidogo na kuomba kwenye sehemu mbaya, na kisha ukatie kitambaa cha sufu. Dawa hii ya watu husaidia kupunguza dalili za maumivu kwa haraka zaidi kuliko bidhaa za maduka ya dawa.
3. Uongo nyuma yako na kuweka vipande vidogo vya barafu juu ya kichwa chako, na kisha kusubiri muda wakati wao kuyeyuka.
4. Futa whiskey na maji ya lavender au kipande cha pamba iliyotiwa mafuta muhimu ya lemon au matunda ya machungwa. Njia hii inaweza kutumika tu ikiwa mama ya baadaye hawana miili yoyote ya bidhaa hizo.
5. Kuchukua oga baridi (joto la maji linapaswa kuwa kutoka digrii 22 hadi 27), muda ambao hauzidi dakika 5. Njia hii ya ufanisi husaidia sio tu kupunguza udhihirishaji wa migraine kwa wanawake wajawazito, lakini pia kuzuia maendeleo ya mishipa ya vurugu.
6. Ili kufanya massage ya kichwa na shingo.

Katika hali nyingine, maumivu ya kichwa na dalili nyingine za ugonjwa huo zinaweza kuondoa madawa kama vile Paracetamol na Ibuprofen. Wakati wa kusubiri wa mtoto, wanaweza kuchukuliwa kwa kiwango cha chini, bila kuhangaika kuhusu afya ya mtoto ujao. Ikiwa madawa haya hayamsaidia mwanamke mgonjwa, anapaswa kuchukua dawa kubwa zaidi, kwa mfano, Acetaminophen. Wakati huo huo, unaweza kufanya hivyo tu baada ya kushauriana na daktari wa awali.

Nini cha kufanya ili kuepuka migraine wakati wa ujauzito?

Bila shaka, migraine katika wanawake wajawazito ni rahisi kuzuia kuliko kutibu. Ili kuepuka ishara mbaya sana za ugonjwa huu, mapendekezo yafuatayo yanapaswa kuzingatiwa:

1. Kula chakula kidogo kila saa 3-4. Wakati huo huo, chakula cha mama ya baadaye kitakuwa na vyakula mbalimbali, ikiwa ni pamoja na nyama, samaki, mboga mboga na matunda.
2. Nenda kitandani bila masaa 23 na usingizi angalau masaa 8 kwa siku.
3. Usiacha shughuli za kimwili rahisi.