Kunyonyesha ni mchakato wa asili kutokana na uzalishaji wa homoni baada ya kujifungua. Lakini, licha ya urahisi wa kunyonyesha, haiwezi kubadilishwa na kila mtu, na kisha maziwa hupotea. Lishe isiyo na usawa, dhiki, matumizi yasiyofaa ya mtoto kwa kifua, na muda mrefu kati ya malisho - yote haya yanaweza kuathiri vibaya maziwa ya maziwa. Walikabiliwa na tatizo hili, mwanamke anataka jibu la swali "Jinsi ya kupata lactation nyuma na kama inaweza kufanyika kabisa?".
Inawezekana kurejesha kunyonyesha?
Sio wanawake wote ambao wana matatizo ya kunyonyesha wanajua kwamba marejesho ya lactation inawezekana. Lakini badala ya kufikiri juu ya jinsi ya kurejesha kunyonyesha, wanunua mchanganyiko na hawana jaribu hata kupigana kwa ajili ya kuhifadhi maziwa yao, kwa makosa kwa kuamini kuwa wao ni miongoni mwa wanawake "wasio na maziwa".
Kwa kweli, asilimia ya wanawake ambao kwa asili yao hawana uwezo wa lactation, ni sawa na mbili au tatu nje ya mia, hivyo karibu kila mama ana nafasi ya kulisha mtoto wake na maziwa yake, lakini wakati mwingine ni muhimu kupigana. Hata kama mwanzoni mwanamke aliweza kuanzisha kunyonyesha, katika hali ya baadaye ya machafuko ya lactation haiwezi kuepukika, wakati kiasi cha maziwa kinachozalishwa hahusiani na mahitaji ya mtoto. Kawaida hii inafanana na kipindi cha ukuaji wa mtoto, wakati pamoja na hamu yake inakua.
Jinsi ya kurejesha maziwa ya matiti?
Katika kutatua suala hili, mshauri wa kunyonyesha anaweza kusaidia, ambayo itatoa mapendekezo muhimu na kukuambia jinsi ya kupata maziwa ya matiti. Kwa kawaida, ikiwa hupungua kwa kiasi cha maziwa na hatari ya kutoweka kwake kamili, inashauriwa kuwa hali zifuatazo za kurejesha mafanikio ya kunyonyesha zimezingatiwa:
- Kwanza, unahitaji kurekebisha hali ya kihisia na kisaikolojia ya mama ya uuguzi. Katika mwili wa mama mwenye wasiwasi na wasio na utulivu, homoni za adrenaline zinakera, ambazo huingilia uzalishaji wa kutosha wa maziwa ya maziwa.
- Ni muhimu kunywa kiasi cha kutosha (juu ya lita 2) za maji ya joto, ambayo ni kamili kwa teas kwa mama wauguzi. Lactogens vile huuzwa katika maduka ya dawa na maduka makubwa. Chai kwa ajili ya marejesho ya lactation kimsingi ina mbegu ya fennel na kinu, pamoja na bouquets ya mimea mingine ambayo ina athari ya manufaa juu ya mchakato wa uzalishaji wa maziwa.
- Hali kuu ya kukamilika kwa kazi ya kurejesha lactation ni matumizi ya mara kwa mara ya mtoto kwa kifua kwa ombi lake na ukosefu wa chakula cha ziada. Sifa katika jambo hili itakuwa dummy.
- Moja ya masharti muhimu katika suluhisho la swali "Jinsi ya kurejesha lactation?" Je! Usingizi wa pamoja wa mama na mtoto. Katika maeneo ya karibu ya mtoto, pamoja na kuwasiliana "ngozi kwa ngozi," chini ya ushawishi wa homoni katika mwili wa mama huongeza uzalishaji wa maziwa ya maziwa.
- Kuongeza wingi na kuboresha ubora wa maziwa ya matiti itasaidia lishe bora ya kalori. Hii inaweza kufanywa kwa kuimarisha mgawo wa mama mwenye uuguzi na walnuts na bidhaa za maziwa ya sour.
- Kutoa oga ya joto kwenye kifua kitasaidia oga ya joto, pamoja na zoezi (kwa mfano, pose mbwa).
Kawaida, utekelezaji wa mapendekezo haya rahisi husababisha kuanzishwa kwa lactation, inakuwezesha kukabiliana na matatizo ya lactation, ni muhimu kwa kunyonyesha kwa muda mrefu na mafanikio. Lakini hata kama, kutokana na hali fulani, mama hakuweza kuweka maziwa ya maziwa, basi usivunjika moyo, kwa sababu jambo muhimu zaidi kwa mtoto ni, bila shaka, upendo wa mama yangu.