Kama matokeo ya unyanyasaji wa pombe, siku ya pili, hutovu hutokea, ambapo mtu huumia maumivu, kichefuchefu, udhaifu, kuwashwa na dalili nyingine. Kuna mengi ya tiba ya watu ambayo husaidia kupunguza udhihirisho wao.
Hangover tiba nyumbani
Katika arsenal ya mtu kuna idadi kubwa ya njia za watu ambazo zinajisaidia kukabiliana na matokeo mabaya ya unyanyasaji wa pombe. Kwa wale ambao wanataka kujua jinsi ya kuponya kutoka hangover, njia tofauti za dawa za jadi hutolewa, kwa kuanzia na wanaojulikana kwa wengi na kumaliza kwa ufanisi mkubwa. Upanaji mkubwa unatoa fursa kwa kila mtu kujijengea mapishi yenye ufanisi. Miongoni mwa tiba rahisi na za kawaida za watu ni chaguzi zifuatazo:
- Wengi watashangaa na ukweli kwamba unaweza kutumia pombe kidogo ili kupunguza hali yako mwenyewe. Ni bora kuchagua bia isiyo ya pombe kwa kusudi hili.
- Ili kuondoa sumu kutoka kwa mwili, sauna na umwagaji inaweza kutumika. Njia hii inaweza kutumika kutokuwepo kwa matatizo na moyo na mishipa ya damu.
- Kwa dalili zisizofurahia unaweza kukabiliana na oga tofauti . Maji ya moto yatakuza sufuria, ambayo itasaidia kuondoa vitu vikali. Maji ya baridi yatakuwa tonic.
- Kwa watu wenye afya nzuri, chaguo hili ni mzuri kwa kupambana na dalili zisizofurahia - shughuli za kimwili. Wanasaidia haraka kuondokana na sumu ya pombe na kuboresha afya kwa ujumla.
Juisi ya nyanya kutoka hangover
Watu wengi baada ya kujifurahisha kwa muda mrefu waliokolewa na kunywa nyanya, na watu wachache sana wanajua kwa nini husaidia sana. Inaongeza vitamini C waliopotea, sodiamu, potasiamu na magnesiamu. Matibabu ya watu kwa hangover na nyanya zina vyenye asidi, ambayo huchangia kuvunjika kwa pombe na kuondoa slag. Husaidia juisi kupunguza hatari ya kuvimba na kuboresha kazi ya bowel. Kwa wale ambao wanataka kujua nini cha kunywa kutoka hangover, kuna maelekezo yafuatayo:
- Katika Amerika, kifungua kinywa maarufu zaidi cha kupambana na pombe ni kinywaji kinachofuata: kupiga kwa makini pingu na 1 tbsp. juisi, chumvi na kunywa katika gulp moja.
- Katika tbsp 1. juisi kuongeza pinch ya pilipili nyekundu, ambayo itasaidia kuongeza kasi ya metabolism na mchakato wa kuondolewa kwa sumu.
- Kushinda hangover inaweza kuwa dawa ya watu, iliyoandaliwa kutoka kwa mtindi na juisi ya nyanya. Viungo vinapaswa kuchanganywa kwa idadi sawa.
Tango ya brine kutoka hangover
Kunywa maarufu ambayo hutumiwa asubuhi baada ya kunywa pombe ni brine. Ili kuelezea mali zake za miujiza, tafiti zilifanyika ambazo zimeonyesha kwamba inaongeza tena kawaida ya magnesiamu, potasiamu na sodiamu. Kunywa kutoka hangover itasaidia kukabiliana na maji mwilini, ambayo ndiyo sababu kuu ya usumbufu. Dill, pamoja na dawa hii ya watu, ni msaidizi mzuri kutoka kwa kichwa cha kichwa.
Kuna vidokezo kadhaa juu ya jinsi ya kuondoa hangover syndrome baada ya kunywa binge kwa msaada wa pickle tango. Ni muhimu kutumia marinade si kutoka chini ya mboga za makopo, lakini kutoka chini ya sauerkraut. Kiwango kilichopendekezwa sio zaidi ya kipengee 1, kwa sababu kuna asidi katika brine, ambayo inaweza kuathiri vibaya tumbo. Kiasi kikubwa cha marinade kinaweza kusababisha uvimbe.
Yai ya yai kutoka hangover
Miongoni mwa tiba za ufanisi ambazo husaidia kunywa na kunywa muda mrefu, mayai ghafi huchukua nafasi inayostahili. Njia hii pia inaweza kutumika kuondoa dalili zisizofaa za hangover. Hii ni kutokana na ukweli kwamba protini, unapowasiliana na pombe, inakuwa biomasi ambayo hairuhusu pombe kuingilia ndani ya damu, kwa sababu inajulikana kuwa mchakato wa ulevi unaweza kudumu siku, au hata zaidi.
Ikiwa una nia ya nini cha kufanya na hangover, kisha tumia mayai mawili ghafi, ambayo unahitaji kunywa kwenye tumbo tupu, baada ya kuzungumza. Ikiwa unataka, unaweza kuweka chumvi. Ni muhimu kutumia mayai safi tu, ili usipate sumu na usizidi hali hiyo. Matokeo yanaweza kupatikana baada ya dakika 30-40. baada ya kupokea dawa. Baada ya hapo inashauriwa kunywa kahawa isiyofaa ya sukari.
Kijani cha kijani kutoka kwa hangover
Mapenzi kwa kunywa mengi itasaidia kukabiliana na usumbufu wa asubuhi baada ya dhoruba ya kujifurahisha. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kutokana na uwepo wa vitamini vya B, viungo vya kichwa vinaweza kupunguzwa. Tea ya kijani husaidia kujisikia kuongezeka kwa nishati, kuboresha mchakato wa ulevi na utakaso wa mwili. Pia hujaza uzani wa potasiamu na huzima kiu. Kwa wale ambao wanapenda jinsi ya kuondoa hangover syndrome na chai, tumia vidokezo hivi:
- Ni bora kuchukua pombe ya pili. Kuzingatia idadi yafuatayo: 1 tbsp. maji ya kuchemsha huchukua kijiko cha majani chai ya kavu. Mara baada ya kuongeza kioevu, inapaswa kuingizwa na sehemu mpya imemiminika. Kusisitiza dakika 5-7. na unaweza kunywa.
- Inaruhusiwa kuongeza kwenye dawa hii kutoka kwa hangover asali kidogo, kipande cha limao au machungwa.
- Usinywe chai kwa kiasi kikubwa na vikombe 2-3 vinatosha.
Kahawa kutoka hangover
Watu wengi huanza siku yao kwa kunywa harufu nzuri, lakini kama itakuwa na manufaa baada ya kunywa pombe, ni muhimu kutafiti. Hangover inaambatana na hisia za uchungu na uchovu, unaosababishwa na shinikizo la kuongezeka. Caffeine, ambayo ni sehemu ya kinywaji, inajulikana kuongeza shinikizo, ambayo inaweza kuimarisha hali hiyo. Kwa wale ambao wanataka kujua jinsi ya kuondoa hangover syndrome nyumbani na kahawa, ni muhimu kuzingatia kwamba unaweza kunywa tu ikiwa shinikizo ni la kawaida. Kisha itasaidia kupunguza maumivu na itakuwa na athari ya diuretic. Usinywe vikombe zaidi ya mbili.
Kefir kutoka hangover
Ondoa dalili zisizofurahia zinazotokea asubuhi iliyofuata baada ya kunywa pombe, unaweza kutumia bidhaa za maziwa ya sour. Ili kuelewa kama kefir husaidia na hangover, unapaswa kujua kuhusu mali zake. Kinywaji huimarisha ufanisi wa michakato ya kimetaboliki, hujaza upungufu wa madini muhimu na sauti. Katika muundo wa kefir kuna asidi lactic, ambayo husaidia kuondoa sumu ya pombe, na pia huzima kiu. Ili kuwasaidia watu kuondokana na hangover, ni muhimu kuwachukua kulingana na sheria.
- Ni vizuri kunywa kwenye tumbo tupu, na si kunywa chakula.
- Inapaswa kuwa joto la joto, sio baridi.
- Kiwango cha kila siku si zaidi ya 600 ml.
Maji yenye limao kutoka hangover
Mwingine dawa ya watu inapatikana ili kupunguza udhihirisho wa maumivu ya kichwa, udhaifu na dalili nyingine za dalili za kujiondoa ni lemon. Inalenga usindikaji wa pombe, ufumbuzi wa sumu na kuondolewa kwa mwili. Citrus huimarisha shinikizo na kurekebisha mchakato wa mkojo. Ili kufuta haraka hangover syndrome, ni bora kula limao nzima, lakini hii siyo chaguo la kila mtu, kwa hiyo kuna chaguo mbadala: itapunguza juisi kutoka kwa machungwa na kuchanganya na maji ya madini ya kaboni, na hivyo uweze kupata 1 tbsp. Unahitaji kunywa dawa hiyo kwa mara moja.
Herbs kutoka hangover
Katika tiba za watu, mimea mbalimbali hutumia njia mbalimbali za kukomesha usumbufu unaosababishwa na matumizi ya pombe, ambayo husababisha utulivu, kufunika kuta za tumbo, ugumu, sauti na kuwa na mali nyingine. Kuna mimea sio kupunguza tu dalili za hangover, lakini pia husababisha kupendeza kwa pombe. Inapaswa kutumika kwa ajili ya kufanya infusions au broths, kwa kutumia 1-2 tsp malighafi kwa glasi ya maji ya moto.
- Ivan-chai kutoka hangover . Mti huo una athari ya kusafisha na detoxifying, kusaidia kusabiliana na dalili zisizofurahia. Kwa matumizi ya mara kwa mara ya vinywaji unaweza kupunguza tamaa za pombe.
- Chamomile kutoka hangover . Mboga unaojulikana kwa watu wengi husaidia kukabiliana na maumivu, utulivu tumbo la kupuuzwa, kuboresha usingizi na kuondoa uharibifu.
- Mchuzi wa maziwa . Mboga huu husafisha ini na kukuza kimetaboliki ya pombe. Katika maduka ya dawa unaweza kununua nguruwe katika vidonge.
Jani la Bay kutoka hangover
Matibabu ya watu kwa hangover yenye nguvu ni pamoja na njia mbalimbali za kusaidia kupambana na usumbufu ambao hutokea baada ya kunywa pombe. Kwa mfano, unaweza kutumia jani la bay, na inaweza kuwa safi au kavu. Inasaidia kupambana na dhiki, kuimarisha mfumo wa neva na kusafisha mwili. Kuondoa kutoka kwa laurel hutoa kitambulisho, sedative, antibacterial, diuretic na antiviral action. Kuna njia kadhaa za kupata mbali na hangover kwa usaidizi wa laurel, lakini maarufu zaidi ni kichocheo kinachofuata.
Viungo:
- laurel - 4 g;
- maji 100 ml.
Maandalizi:
- Weka majani ya laureli ndani ya maji na kuweka kila kitu kwenye jiko.
- Baada ya kuchemsha, chemsha mchuzi kwa dakika 10. juu ya moto mdogo.
- Kunywa kinywaji wakati wa siku katika sips ndogo. Kiwango cha kila siku ni 1-2 tbsp.
Anema kutoka hangover
Mojawapo ya njia zenye ufanisi zaidi za kujiondoa kujizuia - enema ambayo huondoa haraka vipengee vya pombe na chakula ambavyo havijatumiwa, kuimarisha hali hiyo. Njia hii inapendekezwa katika kesi kali na kwa sikukuu kubwa. Madaktari hutoa mbinu zifuatazo jinsi ya kuondoa shida kali ya hangover: kutumia siphon enema mara 5-7 mstari mpaka kutolewa kwa maji safi. Hii itawawezesha kusafisha kina.