Laxatives nyumbani

Mara nyingi, kuvimbiwa huwa wasiwasi watu wanaosababisha maisha ya chini ya shughuli. Wakati tatizo hili linatokea, wengi wanatumia matumizi ya bidhaa za madawa. Hata hivyo, laxatives, tayari nyumbani, inaweza kuwa chini ya ufanisi.

Faida ya laxatives ya watu

Pamoja na matumizi ya laxatives ya nyumbani ni yafuatayo:

• hawaathiri kazi ya bakteria yenye manufaa ya matumbo;
• kuwa na athari laini ikilinganishwa na dawa za kemikali.

Kutumia msaada wa fedha hizo ni bora katika hali moja, tangu kuvimbiwa kwa muda mrefu kunaweza kuonyesha maendeleo ya magonjwa makubwa.

Mimea kwa tiba ya watu wa laxative

Kazi ya ufanisi zaidi na ya haraka ni decoctions ya mitishamba na infusions.

Athari ya nguvu ya lax ina majani ya senna . Matumizi yake husaidia kuondokana na amana ya mwili, pamoja na kusafisha matumbo kutokana na sumu. Kuandaa na kutumia dawa kama ifuatavyo:

1. Nyasi kavu (15 g) imejaa maji (kioo).
2. Brew kwa dakika ishirini.
3. Wananywa mara mbili kwa siku kwa kioo cha nusu.

Ili kuepuka kutumia njia hizi haipendekezi.

Athari laxative athari hutolewa na decoction ya mizizi ya dandelion na licorice, majani yarrow na nettle. Kwa hiyo, madawa hayo yanaweza kunywa mara kwa mara katika hali ya kudumu ya kuvimbiwa.

Laxative ladha nyumbani

Kukabiliana na shida inaweza kujitegemea, kurekebisha chakula cha kawaida. Mali isiyohamishika zaidi ya laxative ni:

1. Oatmeal uji, jelly kutoka oats au biskuti husaidia kusahau kuhusu kuvimbiwa. Pia ni muhimu kuchukua nusu glasi ya infusion kwa siku. Jitayarishe - ni rahisi. Oats (kioo) hutiwa maji yenye kuchemsha (lita) kwa joto la kawaida. Baada ya siku maandalizi tayari kwa matumizi.
2. Laxatives nzuri ya kaya ni bidhaa za maziwa vikali. Hasa ni kefir, ambayo huchanganywa na mafuta, inakuwa dawa ya uponyaji kweli. Hata hivyo, ni muhimu kukumbuka kuwa tu bidhaa za maziwa yenye rutuba ina athari ya laxative. Mtindi wa siku tatu unaweza kuwa na kinyume kabisa, kumfunga, athari.
3. Kutumia fiber mara kwa mara ni njia bora ya kuimarisha kazi ya matumbo. Kiasi kikubwa kinapatikana katika bran, ambayo inaweza kuchukuliwa wote katika fomu safi, na kwa pamoja na sahani ya kawaida.

Ni muhimu kula matunda na mboga mboga kila siku: apples, machungwa, zucchini na peaches. Haya muhimu ya plums na prunes, broths ambayo itasaidia kutatua tatizo la kuvimbiwa.

Mapishi ya jadi kwa laxatives

Matumizi ya mchanganyiko wafuatayo itaondoa kuvimbiwa na kuboresha kazi ya bowel:

1. Inakuza saladi ya kutakasa yenye ufanisi, iliyo na apple ya ardhi na iliyokatwa machungwa, iliyochanganywa na zabibu, karanga, asali (kila viungo kwenye kijiko). Kuongeza kijiko (vijiko 2), mchanganyiko hutumiwa kwenye tumbo tupu.
2. Kwa laxatives za ndani pia hujulikana kwa pigo la farasi. Dawa kwa misingi yake imeandaliwa kwa namna ya kutumiwa. Mizizi ya pigo kumwaga maji ya moto (nusu lita) na kupika kwenye umwagaji wa mvuke. Kunywa glasi kabla ya kwenda kulala.
3. Ufanisi katika vita dhidi ya mbegu za kuvimbiwa psyllium. Panda mbegu (gramu kumi) zinasisitizwa katika maji ya moto (nusu ya kioo). Baada ya kuchujwa, hunywa kwenye salvo kwenye tumbo tupu.

Lakini katika kesi ya kuvimbiwa, ambayo ni ya muda mrefu, inashauriwa kuchukua dawa hiyo:

1. Mipunga na zabibu (60 gramu za kila bidhaa) zimejaa maji (lita).
2. Wanaweka moto na kupika kwa joto la chini, wakisubiri kuhama kwa nusu kiasi cha maji.
3. Chukua kijiko kila saa mbili.