Kuvuta kwa wanawake wajawazito - jinsi ya kujikwamua?

Jambo kama vile kupungua kwa moyo mara nyingi huona wakati wa ujauzito. Kwa hiyo, wanawake wengi katika hali hiyo, wanakabiliwa na shida hii, fikiria juu ya jinsi ya kujiondoa moyo, na kwa nini inaonekana kwa wanawake wajawazito.

Ni nini kinachosababishwa na moyo wa wanawake wajawazito?

Dalili hii inasababishwa na maudhui ya juu ya progesterone ya homoni ya mwanamke, ambayo hupunguza sphincter ya tumbo. Matokeo yake, kiasi kidogo cha juisi ya tumbo, mara nyingi mara nyingi huponywa nyuma kwenye kijiko, wakati mwingine, tayari na chakula kilichochomwa. Hata hivyo, wakati mwingine, hali kama hiyo kama kuungua kwa moyo kwa wanawake wajawazito, ambayo ni vigumu kuondoa, inachunguliwa dhidi ya historia ya kichefuchefu, ambayo mara nyingi huonekana katika ujauzito wa mwanzo wa fetusi.

Katika matukio hayo wakati uwasilishaji wa fetusi ni pelvic, kuungua kwa moyo unaweza kuzingatiwa kwa sababu matunda hupunguza kichwa chake dhidi ya mimba ya mama ya baadaye.

Aidha, wachungaji waligundua kuwa uwezekano wa jambo hili huongezeka wakati mwanamke akiandaa kuzaa watoto wawili au zaidi.

Tofauti, ni muhimu kusema kuhusu lishe. Baada ya yote, mara nyingi sababu ya kupungua kwa moyo ni papo hapo, chakula cha kuvuta sigara, ambacho haipaswi wakati wa ujauzito.

Jinsi ya kuepuka kuchochea moyo?

Wanawake wengi wajawazito, wanakabiliwa na maonyesho ya kupungua kwa moyo, hajui nini unaweza kunywa na ukiukwaji huu. Wakati mwingine ni kutosha tu kubadili mlo wako na kufuata sheria zifuatazo.

1. Kwanza, chukua chakula kwa sehemu ndogo, kuongeza idadi ya chakula kwa siku. Hii itaepuka kuongezeka kwa tumbo, ambayo haitaweka shinikizo kwenye kipigo.
2. Pili, baada ya kuandika kwanza, unahitaji muda mwingi wa kukaa, na si mara moja kuchukua nafasi ya usawa. Vinginevyo uwezekano wa maendeleo ya mzunguko ambayo sehemu ya juisi ya tumbo lazima kupata katika tumbo na itasababisha moyo wa juu.
3. Tatu, usinywe maji mengi wakati wa chakula, kwa sababu hii itasababisha dilution ya kipindi cha tumbo, ambayo itapunguza ufanisi wake. Kunywa ni muhimu kati ya chakula.

Nini cha kufanya na nini dawa za kunywa wakati wa mjamzito na kuchochea moyo?

Sio wanawake wote wanaojua jinsi ya kukabiliana na maonyesho ya kupumua kwa moyo na nini kinachochukuliwa wakati wa ujauzito. Si mara zote dawa zinazohitajika, lakini unaweza kufanya bila yao.

Kwa hiyo, husaidia kuondoa kabisa maziwa ya kawaida ya maziwa - tu ya sips na moto usio na furaha kama haijawahi kutokea. Athari sawa ina mazabibu, pamoja na juisi ya karoti.

Msaada bora wa kukabiliana na maonyesho ya karanga za moyo, hasa walnuts, hazelnuts, almond. Hata hivyo, wao ni badala ya kuzuia badala ya kupinga.

Ikiwa tunazungumzia kuhusu dawa, basi kuwachukua mimba ni muhimu kwa uangalifu mkubwa. Hasa, madawa kama vile No-shpa na Papaverine huchangia kupunguza kupungua kwa misuli, kwa sababu ya nini sphincter ya tumbo hupungua tena na homa ya moyo haitoi. Hata hivyo, dawa hizi zinapaswa kuchukuliwa tu katika kesi za kipekee, na tu baada ya makubaliano na daktari.

Ili kupambana na homa ya moyo, ni bora kuchukua antacids, ambayo haifai asidi katika juisi ya tumbo. Mifano ya dawa hizo zinaweza kuwa Maalox, Almagel, Rennie. Madhara ya madawa haya ni kuvimbiwa, hivyo ni lazima kutumika kwa tahadhari kali. Wakati wa kuchukua dawa hizi, ni muhimu kuzingatia kwamba wanaweza kunyonya dawa nyingine zinazotumiwa wakati huo huo. Kwa hiyo, kabla ya kunywa dawa nyingine, baada ya kuchukua antiacids lazima kupita muda mfupi.