Kuliko kulisha mtoto katika miezi 11?

Kidogo hivi karibuni kusherehekea siku ya kuzaliwa ya kwanza, ambayo ina maana kwamba orodha yake tayari imebadilika sana. Si kila mama anajua nini cha kulisha mtoto katika miezi 11-12, na baada ya chakula vyote ni sehemu muhimu ya afya ya mtoto, na hivyo inapaswa kuwa na manufaa na umri unaofaa.

Kwa miezi 11 mtoto tayari anapokea karibu vyakula vyote ambavyo watoto wachanga hula, lakini bado kuna vikwazo katika kile cha kulisha mtoto katika miezi 11:

• hakuna tu lazima mtoto atoe vyakula vya kukaanga;
• katika chakula, manukato na msimu wa spicy haipaswi kuwepo, isipokuwa kwa vitunguu, parsley na kinu kwa kiwango;
• Mtoto bado anahitaji kusaga chakula, hasa ikiwa ana meno machache;
• vyakula vya allergenic sana bado vinaruhusiwa - asali, karanga, machungwa, matunda ya ng'ambo na maziwa yote ya ng'ombe.

Kuliko unaweza kulisha mtoto katika miezi 11 - orodha ya takriban

Bila shaka, viumbe vyote vya watoto ni ya kibinafsi, na watoto wa siku wanaweza kutofautiana kwa kiasi kikubwa, lakini tutajaribu kuleta kitu nje ya kawaida na kuamua ni bidhaa gani zinazoweza kuwa kwenye orodha ya mtoto mwenye umri wa miezi kumi na moja ya kuchagua.

Kifungua kinywa 8.00-9.00

• kashka yoyote;
• viazi vilivyojaa na nyama za nyama;
• panya ya yai ya kikapu na kipande cha jibini.

Chakula cha mchana 12.00-13.00

• supu ya vermicelli na mpira wa nyama;
• supu ya mboga;
• mboga safi na samaki.

Snack 16.00-17.00

• mchuzi wa matunda;
• ndizi au apple;
• kefir na biskuti.

Chakula cha jioni 20.00-21.00

• panda na matunda;
• kashka;
• nyama za nyama au nyama za nyama.

Wakati wa umri wa miaka moja mtoto huweza kunywa kila aina ya tea za mitishamba, compotes ya matunda, pamoja na vinywaji vya kissels na matunda. Tei nyeusi kwa mtoto bado haihitajiki. Maziwa ya tumbo au mchanganyiko katika umri huu hutolewa baada ya kuamka na kabla ya kulala usiku.

Maagizo kuliko kumlisha mtoto katika miezi 11 kuna mengi, ni rahisi sana na inapatikana kwa mama yeyote. Hapa ni baadhi yao:

Omelette

Viungo:

• pua moja;
• Vijiko vitatu vya maziwa;
• ¼ tsp siagi.

Maandalizi

Mafuta inapaswa kuwa rahisi na kuchanganywa na viungo vyote, kisha kupiga na blender au uma. Misa kwa makini kumwaga maji ya moto na chemsha kwa dakika kadhaa. Unaweza kuweka omelet katika tanuri, au microwave na convection.

Supu ya mboga

Viungo:

• karoti;
• viazi;
• leek;
• kibolili;
• zukchini.

Maandalizi

Kuchukua mboga zote halisi kwa gramu 50 na kuchemsha katika maji mpaka tayari. Punguza maji, fanya mchanganyiko wa mboga na blender au uifute kwa uma. Ikiwa ni lazima, unaweza kuongeza mchuzi mdogo, uliopikwa mboga na siagi.