Kifo cha mpendwa ni hasara kubwa, ambayo haiwezi kushinda katika siku chache. Lakini ni vigumu zaidi kuishi maisha ya mama, ambaye ni jamaa wa karibu sana kwa kila mtu. Hata kama mtu ana psyche imara na nguvu ya maadili, bado inachukua muda kutambua kupoteza na kujenga maisha bila mama aliyekufa.
Wakati wa huzuni, mtu anataka kuishi maisha ya mama yake na kutovunja. Hata hivyo, kwa hali yoyote, anapaswa kuwa tayari kwa ajili ya kuwa mchakato wa kurejesha hautakuwa rahisi. Hisia nzito, maumivu, kukata tamaa, machozi, hali ya kuchanganyikiwa - yote haya bado yanapaswa kupita. Hata hivyo, itakuja wakati utakapoweka utulivu na kutambua kwamba maisha yanaendelea. Baada ya yote, ni muhimu kuelewa kwamba kifo ni uhuru kwa mtu aliyekufa. Na hatuwezi kumwona mtu huyo, bali kwamba hatakuwa tena katika maisha yetu.
Vidokezo kwa mwanasaikolojia, jinsi ya kuishi kifo cha mama
Wale ambao wamepata upotevu wa mpendwa, ni jambo la kufahamu kuelewa kwamba upya wa psyche baada ya matatizo mengi hutokea ndani ya miezi tisa. Huu ndio wakati inachukua kumbukumbu za marehemu kuacha kuwa chungu. Wanasaikolojia wanatoa ushauri huo kwa watu ambao waliokoka kifo cha mpendwa:
- mara ya kwanza baada ya kupoteza ni bora si kubaki peke yake, basi iwe na watu wa karibu ambao unaweza kuzama pamoja na kujiingiza katika kumbukumbu pamoja;
- kuchukua malipo ya mkutano wa mazishi na matatizo mengine ya kila siku ambayo yanahitaji kutatuliwa - hii itasaidia kuzuia mawazo ya kusikitisha;
- Jiruhusu siku chache kuomboleza na kulia;
- Piga daktari kuagiza dawa na athari ya kupendeza ambayo itakusaidia kuishi wakati mgumu;
- Usisimamishe maumivu na pombe, kwa sababu itauvunja mchakato wa kurejesha psyche na haitatoa faida kamili kwa maumivu na kusema kuwa na faida;
- kubadilisha hali, kuchukua likizo kwenye kazi;
- kufanya kazi;
- jinsi ya kuishi kifo cha mama inaweza kujifunza kutokana na ushauri wa wale ambao tayari wamepoteza wapenzi na wanaweza kuonyesha jinsi mtu anaweza kuishi kupoteza;
- si kuepuka mawasiliano, ni kati ya watu;
- Baada ya muda, vitu vya mtu aliyepotea vinapaswa kuondolewa kutoka kwenye mtazamo ili kuacha mtiririko wa kumbukumbu;
- ikiwa unataka kutembelea kaburi la mtu aliyekufa, basi usipaswi kujizuia mwenyewe;
- ikiwa hisia ni nguvu sana, na mtu hawezi kukabiliana nazo, mtu anapaswa kushauriana na mtaalamu kwa msaada wa kitaaluma.
Njia ya kuhani, jinsi ya kuishi kifo cha mama yangu
Orthodoxy ina mtazamo wake juu ya jinsi ya kuishi kifo cha mama au watu wengine wa karibu. Hadithi za Kikristo zinazungumzia kifo kama mabadiliko ya maisha mapya. Mtu aliyekufa huacha kuteseka na dunia hii ya dhambi na kupata nafasi ya kwenda mbinguni.
- Wakuhani wanaona kuwa ni lazima kuagiza baada ya kifo cha mtu mchafu wa kupumzika kwa roho yake na requiem.
- Jambo muhimu katika swali la jinsi ya kuishi kifo cha mama yangu, katika Orthodoxy, hutolewa kwa sala na kusoma kwa Psalter. Katika sala ni muhimu kumwomba Mungu awe na nguvu na amani ya akili ili apate kupoteza hasara kwa unyenyekevu.
- Kwa kuongeza, inashauriwa kutembelea kanisa la Orthodox wakati wa huduma na kati ya huduma, ili kupata amani zaidi ya kiroho na hekima kwa maisha ya baadaye.
- Pamoja na ukweli kwamba kifo cha mpendwa ni huzuni kubwa kwetu, inachukuliwa kuwa si sawa kumtakia kwa muda mrefu. Mtu anapaswa kumshukuru Mungu kwa kutupa sisi watu wema sana, bila ambayo hatutaki kuishi. Mtu aliyekufa lazima amruhusiwe kwenda, kwa kuwa ni mapenzi ya Aliye Juu sana kwamba atoe ulimwengu wa dhambi.
- Katika kumbukumbu ya marehemu, inashauriwa kufanya matendo mema na usaidizi wa kutosha.