Mwanamuziki, migizaji-Oscar-mshindi wa Jared Leto daima amekuwa mzuri na mwembamba. Lakini kwa moja ya majukumu aliyoifanya kupona - mafanikio ya filamu "Sura ya 27" ilitolewa si tu shukrani kwa talanta ya mtu Mashuhuri. Jared imeweza karibu 100% kurudia picha ya nje ya shujaa wake.
Jared Leto ni mafuta na nyembamba
Inajulikana kwamba Jared Leto - mchungaji, kwa muda mrefu amefuatilia mtindo huu wa chakula. Uzito wa mwigizaji haujawahi kilo 70. Wakati Jared Leto alipopitishwa kwa ajili ya jukumu katika filamu "Sura ya 27", ambako angeweza kucheza mwuaji wa John Lennon Mark Chapman, kijana huyo alitaka kuwa mfano kama mfano. Kwa kipindi cha muda mfupi, Jared Leto alipatikana kwa movie kwa kiasi cha kilo 27. Kulingana na hadithi ya mwigizaji, haikuwa rahisi kwake: kila jioni alikula chakula cha jioni na cream ya soya, ambayo iliongezwa ili kuongeza thamani ya kaloriki ya mafuta ya mazeituni . Kwa msaada wa mchanganyiko wa mafuta na tamu, alipata matokeo ya taka haraka, kwa kuongeza, kupunguza kasi ya kimetaboliki ilisaidia pombe, ambayo migizaji hakuwa na kutumika kwa miaka kadhaa kabla.
Jedwali Jared Leto katika filamu ilikuwa karibu haijulikani, alipima wakati wa kupigwa kwa kilo 90. Jukumu lilikuwa moja ya mafanikio zaidi katika kazi yake, pengine, "aibu" juu ya mwili wake ilikuwa sahihi. Ingawa, kwa mujibu wa Jared mwenyewe, kuingilia kati kwa katiba ya mwili hakukufahamu - alijifunza nini dyspnea ilikuwa, "alikutana" na gout na alipokea "kwa malipo" matatizo madogo machache ya afya.
Mlo kutoka Jared
Baada ya Jared Leto kufufuka, na risasi ilimalizika, muigizaji akarudi fomu kwa karibu mwaka. Hivi sasa, Jared huongoza maisha ya afya, kushiriki kikamilifu katika michezo. Anaendesha, kutembelea mazoezi, mazoea ya yoga na utalii uliokithiri. Migizaji anaangalia chakula chake. Chakula chake cha kila siku ni kama ifuatavyo:
- kifungua kinywa - saladi ya mboga, karanga, apple;
- chakula cha jioni - tofu jibini, sahani ya mboga, matunda, juisi;
- chakula cha jioni - patties ya soy, mboga mboga na mikate machache.
Muigizaji mdogo na wa riadha husaidia kuonekana kama tabia zake nzuri. Migizaji hakubali sigara na kunywa pombe, mara nyingi hutafakari, na hivyo kupata tena amani yake ya akili na utulivu, analala kwa angalau masaa 8 na anajaribu kutumia muda mwingi katika hewa safi.
Soma pia- Wasanii 10 maarufu ambao waligeuka kuwa sivyo wanavyosema
- Wanaume 18 wa stellar ni fucking wote nywele ndefu na fupi!
- Rita Ora alikuja MTV EMA katika bathrobe na almasi
Jedwali Jared Leto haiwezekani kuonekana tena kabla ya mashabiki - mwigizaji na mwanamuziki ni vizuri katika uzito wake, badala yake, anafaa sana kuwa "milele vijana."
| | | |
| | | |
| | | |
