Maisha ya kila mtu sio tu ya furaha na wakati wa furaha, lakini pia matukio ya kusikitisha, tamaa, magonjwa na hasara. Kukubali kila kitu kinachotokea, unahitaji nguvu , unahitaji kuona na kutambua hali ya kutosha. Katika saikolojia, kuna hatua tano katika kupitishwa kwa kuepukika, kwa njia ambayo kila mtu hupita ambaye ana shida katika maisha yake.
Hatua hizi zilianzishwa na mwanasaikolojia wa Marekani Elizabeth Kubler-Ross, ambaye alikuwa na nia ya kichwa cha kifo tangu utoto na alikuwa akitafuta njia sahihi ya kufa. Baadaye, alitumia muda mwingi na watu waliokufa wagonjwa, akiwasaidia kisaikolojia, kusikiliza ukiri wao, nk. Mwaka wa 1969, aliandika kitabu kuhusu "Kifo na Kufa," ambacho kilikuwa bora zaidi katika nchi yake na ambayo wasomaji walijifunza juu ya hatua tano za kifo, pamoja na matukio mengine ya kuepukika na ya kutisha katika maisha. Na hawajasimui tu mtu aliyekufa au mtu ambaye ni katika hali ngumu, lakini pia kwa ndugu zake ambao wanakabiliwa na hali hii pamoja naye.
Hatua 5 katika kufanya kuepukika
Hizi ni pamoja na:
- Kuacha . Mtu anakataa kuamini kwamba hii inaendelea naye, na anatumaini kwamba ndoto hii ya kutisha itaondoka. Ikiwa ni suala la uambukizi mbaya, basi anaamini kuwa ni kosa na anataka kliniki nyingine na madaktari kuikataa. Funga watu waunga mkono mateso katika kila kitu, kwa sababu wao, pia, wanakataa kuamini mwisho usioepukika. Mara nyingi wao hupoteza wakati, kuahirisha matibabu ya lazima na kutembelea wasemaji wa bahati mbaya, wataalamu, wanatibiwa na phytotherapeutists, nk. Ubongo wa mtu mgonjwa hawezi kujua habari kuhusu kutoweza mwisho wa maisha.
- Hasira . Katika hatua ya pili ya kukubalika kwa mtu ambaye hawezi kuepukika husababisha kuchochea chuki na huruma. Wengine huingia katika ghadhabu na wakati wote wanaouliza: "Kwa nini mimi? Kwa nini hii ilitokea kwangu? "Funga watu na kila mtu, hasa madaktari, kuwa adui zenye kutisha ambao hawataki kuelewa, hawataki kuponya, hawataki kusikiliza, nk. Ni katika hatua hii kwamba mtu anaweza kushindana na jamaa zake zote na kwenda kuandika malalamiko kuhusu madaktari. Anafadhaika na wote - wanacheka watu wenye afya, watoto na wazazi ambao wanaendelea kuishi na kutatua matatizo yao ambayo hayamdhuru.
- Kujadiliana au kujadiliana . Kwenye hatua ya 5 ya kufanya mtu asiyeepukika kujaribu kujadiliana na Mungu mwenyewe au nguvu nyingine za juu. Katika sala zake, anamwahidi kuwa atajijibika mwenyewe, kufanya hivyo au kwamba, kwa faida ya afya au faida nyingine muhimu kwa ajili yake. Ni wakati huu ambao wengi huanza kushiriki katika upendo, wana haraka kufanya matendo mema na wana muda wa kufanya angalau kidogo katika maisha haya. Baadhi wana dalili zao wenyewe, kwa mfano, ikiwa jani kutoka kwenye mti huanguka miguu na upande wa juu, basi habari njema ni kusubiri, na ikiwa ni mbaya, basi moja ya chini.
- Unyogovu . Katika hatua nne za kukubalika kwa mtu asiyeepukika huanguka katika unyogovu . Mikono yake inacha, kutojali na kutojali kwa kila kitu kuonekana. Mtu hupoteza maana ya uzima na anaweza kufanya majaribio ya kujiua. Watu wa karibu pia wanakabiliwa na shida, ingawa hawawezi kuonekana.
- Kukubaliwa . Katika hatua ya mwisho, mtu anapokea kuepukika, anakubali. Wagonjwa wanaokufa hutazamia mwisho na hata kuomba kifo cha mapema. Wanaanza kuomba msamaha kutoka kwa ndugu zao, wakijua kwamba mwisho ni karibu. Katika kesi ya matukio mengine mabaya yasiyohusiana na kifo, maisha huingia katika kozi yake ya kawaida. Anapenda chini na wapendwa, wakijua kwamba hakuna kitu kinachoweza kubadilishwa tayari na kila kitu kinachoweza kufanyika tayari kimefanyika.
Lazima niseme kuwa si hatua zote zinazofanyika kwa utaratibu huu. Mlolongo wao unaweza kutofautiana, na muda unategemea nguvu ya psyche.