Baada ya nywele za kuzaliwa hutoka sana - nini cha kufanya?

Kuzaliwa kwa mtoto daima huathiri hali ya kisaikolojia na ya kisaikolojia ya mwanamke mpya. Kwa upande mmoja, haya ni wakati mzuri - furaha, kiburi, uwezo wa kuleta takwimu yako kwa fomu ambayo ilikuwa kabla ya ujauzito, na kwa upande mwingine - ni uchovu mkubwa, unyogovu baada ya kujifungua na chakula cha mgumu. Haihisi sauti ya ajabu, lakini wanawake ambao hivi karibuni wamezaliwa, pamoja na mabadiliko ya homoni ambayo wageni hawaonekani, wanakabiliwa na matatizo yanayoonekana yanayoonekana: nywele hupungua na hupoteza nguvu, matatizo ya meno hutokea, misumari imepasuka, nk. Ukiona kwamba baada ya kuzaliwa nywele zimeanguka sana, basi unahitaji kufanya kila kitu ambacho ni lengo la kuboresha hali ya hewa ya kihisia katika familia, kurekebisha orodha na kuimarisha follicles ya nywele.

Kwa nini nywele zimeanguka wakati wa kujifungua?

Tatizo kuu la nini mwanamke hupata vipande vipya vya nywele kwenye sufu au mto baada ya ndoto ni marekebisho ya homoni ambayo hutokea baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Jibu la swali, kwa muda gani baada ya kuzaliwa kwa nywele za mama mdogo kuanguka nje, inategemea moja kwa moja na jambo hili, lakini kwa wastani hudumu siku 60-90. Hata hivyo, si lazima kuogopa ikiwa tatizo hili halakuacha zaidi, kwa sababu watu wengine wana marejesho ya miezi 6 ya asili ya homoni. Tengeneza mlo wako, uwe na mapumziko zaidi na ukiondoa matatizo ya kisaikolojia.

Kwa kuongeza, kama wataalam wa trichologists wanaulizwa kwa nini nywele huanguka nje baada ya kuzaliwa na nini cha kufanya na hayo, jibu la daima linategemea maisha ya mama mdogo. Sababu kuu ambazo madaktari wanazingatia ni:

1. Stress. Madaktari wengi wanataja nywele aina ya kiashiria cha kuishi, ambacho ni nyeti sana kwa kila aina ya maumivu ya kihisia. Kwa kweli, katika 90% ya kesi, unyogovu baada ya kujifungua huathiri wanawake wote kwa njia moja au nyingine, lakini sasa sio kuhusu yeye, lakini kuhusu hali ya hewa ya kisaikolojia iliyotokana na familia. Nguvu ya kutosha, ukosefu wa tamaa na muda wa kuzingatia mumewe, mara nyingi ukosefu wa fedha - yote haya yatasababisha ukweli kwamba baada ya kujifungua, nywele huanguka kwa ukali, kwa sababu mwanamke hupata sio tu perestroika kwenye kiwango cha homoni, lakini pia anajaribu kuhimili matatizo ya kihisia. Katika kesi hiyo, madaktari wanashauri kupumzika zaidi na iwezekanavyo kuwa na wasiwasi na kitu kizuri: kusikiliza muziki wako unaopendwa, vitabu vya kusoma, kuangalia comedies, kwenda kituo cha fitness, nk.
2. Nguvu. Mara nyingi, wanawake ambao wamekuwa mama mara nyingi hawana kuridhika na takwimu zao, na kwa kiasi ambacho wengi huamua kwenda kwenye chakula. Hata hivyo, ni bora kukataa wazo hili, kwa sababu usisahau kuhusu vikwazo vya baada ya kuzaa katika lishe katika kipindi hiki, na, kwa bahati mbaya, wengi wengi. Kwa kuongeza, na maziwa ya kifua kutoka kwa mwili wa mwanamke kuna "outflow" ya vitamini na vipengele vingi. Ikiwa, baada ya kumzaa mama mdogo, nywele hutoka sana sana, basi hii ni ishara kwamba unahitaji kutafakari upya mlo wako.

Kuzuia kupoteza nywele baada ya kuzaliwa kwa mtoto

Kuna mbinu mbili kuu katika kupambana na ugonjwa huu, ambao wamejidhihirisha vizuri:

1. Matumizi ya vitamini tata. Wanasayansi wameonyesha kwamba kwa kupoteza nywele baada ya kuzaliwa ni bora kunywa vitamini kama vile vyenye biotini (vitamini H au B7). Inaimarisha mababu na inakuza ukuaji wa nywele. Biotin haipatikani katika matatizo yote, hivyo madaktari wanapendekeza kuchukua "Elevit Pronatal", "AlphaVit", "Materna", nk.
2. Masks kwa nywele. Kila mtu anajua kuwa njia salama zaidi kupambana na ukweli kwamba baada ya kuzaliwa kwa nywele kuanguka, kuna mafuta ya burdock, ambayo inakuwezesha kufanya masks ya hali ya kuimarisha. Ili kufanya hivyo, chukua 2 tbsp. vijiko vya chachu na maziwa ya joto, kijiko 1 cha asali. Bidhaa zote zinapaswa kuchanganywa na kuweka mahali pa joto kwa muda wa dakika 20-25. Kisha kuongeza tbsp 1. kijiko burdock na mafuta ya castor. Weka bidhaa kwenye nywele zako, funga kichwa chako kwenye cellophane na simama saa. Kisha safisha mask na maji na shampoo.

Kwa hivyo, jibu la swali la nini cha kufanya ikiwa nywele baada ya kujifungua hupungua nje ni dhahiri: kulala, sio hofu, kula vizuri na uzoefu wa hisia tu nzuri. Yote hii, pamoja na masks maalum ya nywele, itawawezesha mama mdogo kuonyeshea nywele zake za kifahari na kuangalia nzuri.