Unahitaji kujua nini kuhusu mwanamke mjamzito?

Hata wakati wa mpango wa ujauzito, mama ya baadaye anapaswa kujifunza habari kuhusu udanganyifu wa kuzaa mtoto, kuzaa, pamoja na mabadiliko ambayo mwili wa kike hutambulika. Mtazamo huu wa mimba utasaidia kuamua wakati ni muhimu kupata ushauri wa daktari, na wakati mabadiliko ni ya asili na hayana tishio.

Nini mwanamke anapaswa kujua wakati wa kupanga mimba

Msingi wa kile mwanamke mjamzito anahitaji kujua ni njia ya kawaida ya ujauzito.

1. Kuhusu mimba yake mwanamke atapata, kwa kawaida, wiki 3 hadi 4 baada ya kuzaliwa. Ishara za kwanza za toxicosis zinazingatiwa - kichefuchefu na kutapika. Labda hisia ya kudumu ya uchovu, kupoteza uzito, uvimbe wa tezi za mammary. Gynecologist wanapaswa kushauriana katika kupungua kwa uzito wa kuendelea, na pia, na hisia za kuunganisha kwenye tumbo la chini. Kuonekana kwa kutokwa kwa damu kunadhibitisha haja ya kupiga simu ya wagonjwa.
2. Wakati kipindi cha ujauzito kinafikia wiki 6 hadi 7, unahitaji kujiandikisha na ushauri wa wanawake. Kwa njia, mtaalamu wa wanawake hupatikana kuelezea ni muhimu kujua mwanamke katika ujauzito wa kwanza.
3. Kuongezeka kwa kiwango cha uterasi huanza na wiki ya 16. Mwanamke aliye na hypersensitivity tayari kwa wakati huu anaweza kujisikia kusisimua kwa fetusi.
4. Ikiwa kipindi cha majuma 20-22 ya ujauzito wa fetusi haujasikiki, wasiliana na wanawake wa kibaguzi. Pengine, wewe, tu, overweight na hakuna pathology ipo. Mara nyingi mara nyingi huwa na dalili za ukosefu wa oksijeni kwa fetusi inayoendelea.
5. Unapaswa kuchukuliwa kwa uzito, hasa katika nusu ya pili ya ujauzito. Wanawake wanahitaji kujua kwamba mimba ni kawaida kuhusu kilo 12. Faida ya uzito ni kusimamishwa kwa kupakua siku na kula chakula.
6. Katika wiki 32-33 mtoto anapaswa kuchukua maumivu ya kichwa cha uzazi. Mwelekeo mzuri, wa gluteal au oblique wa mtoto hupangwa kwa njia ya mazoezi maalum. Pia, mara nyingi, wakati huu mwanamke mjamzito huinua shinikizo la damu. Kuongezeka kwa shinikizo la damu kunaonyeshwa kutibiwa katika mazingira ya hospitali. Hasa kama gestosis inakua - high shinikizo la damu pamoja na uvimbe na kuonekana kwa protini katika mkojo.
7. Kutoka juma la 38 la ujauzito ni salama. Katika tukio la mapambano au kifungu cha maji ya amniotic, mara moja nenda kwenye hospitali.

Nini unahitaji kujua wakati wa ujauzito ili kupunguza mwendo wake

1. Kama kanuni, katika trimester ya kwanza mwanamke mjamzito daima anataka kulala. Hata hivyo, baadaye kila kitu kinabadilika. Mara nyingi, sababu ya usingizi maskini inakuwa hali ya wasiwasi. Mwanamke anaogopa kuzaliwa karibu. Unapaswa kufikiri juu ya vitu vyema, pata nafasi yako kama wakati mzuri sana iwezekanavyo. Ni nzuri kama wanachama wote wa familia kusaidia kuunda background nzuri ya kihisia.
2. Pia, unahitaji kujua kwamba mwanamke mjamzito mara nyingi anapaswa kukabiliana na kuchochea moyo. Jaribu kukabiliana nayo bila msaada wa dawa. Jaribu maelekezo ya watu, wakati wa usingizi, toa kichwa cha kitanda, chakula cha jioni na bidhaa ambazo ni rahisi na zilizopigwa haraka.
3. Na hata wanawake wajawazito wanahitaji kujua kwamba misafa ya mguu mara nyingi usiku husababishwa na ukosefu wa kalsiamu. Kwa hiyo, kuongeza bidhaa za maziwa zaidi kwenye chakula. Sehemu na visigino vya juu, husababisha misuli ya ndama na miguu sana. Upakiaji mara kwa mara husababisha mishipa ya vurugu, ugonjwa mbaya na kuharibu kuonekana.