Mbegu nzuri ni mdhamini wa fursa ya kupata watoto wenye afya. Inaaminika kuwa mtu mwenye afya na mililita tatu ya manii ina kuhusu mbegu ya milioni 120-600. Hata hivyo, mara nyingi ni muhimu si kiasi kikubwa kama ubora wao. Inajulikana kwamba manii inaweza kuharibu mambo mengi. Kwa hiyo ni muhimu kujua nini ubora wa manii hutegemea.
Lishe ya wanaume na ubora wa manii
Ikiwa chakula haipati vitamini vya kutosha katika mwili, hii inathiri vibaya ubora wa manii. Katika chakula lazima iwe na protini ya chakula cha kutosha, mboga mboga safi. Ni muhimu kuacha vyakula vya mafuta, vinywaji vya kaboni. Hasi na matokeo ya kahawa kwenye manii. Mboga ya kijani ya kijani, mkate wote, mboga, ini na chachu ni matajiri katika asidi ya folic, ambayo inakuwezesha kupunguza uzalishaji wa mbegu ndogo.
Njia mbaya hujitokeza katika manii
Inajulikana kuwa athari za sigara kwenye manii ni hasi sana. Kwa wanaume ambao huvuta moshi mara nyingi, shughuli ya spermatozoa imepunguzwa. Wakati wa kupanga mtoto, ni vyema kuacha sigara angalau miezi miwili kabla ya kuzaliwa.
Vile vile kunaweza kusema juu ya kunywa pombe. Uzazi baada ya pombe husababisha mabadiliko makubwa. Ikiwa spermogram ya mtu mwenye afya haifai zaidi ya robo ya seli isiyo ya kawaida, kisha baada ya kunywa pombe idadi yao huongezeka angalau mara mbili. Wakati huo huo, uhamiaji wa spermatozoa na patunzo na afya hupungua, ambayo huongeza hatari ya kuzaa kwa mtoto mwenye kasoro kutokana na mbolea ya kiini cha yai na kiini kiume.
Ikiwa tunazungumzia juu ya ushawishi wa ndoa kwenye manii, inajulikana kuwa utabiri wa kunywa sigara hii husababisha kutokuwepo. Hii inathibitishwa na tafiti nyingi za watu wanaovuta sigara. Spermatozoa ya watu ambao huvuta sigara huhamia haraka sana na kufikia mimba kabla ya mapema.
Funga nguo hazihitajiki kwa manii
Ubora wa manii mara nyingi huathiriwa na nguo nyingi sana. Kwa hiyo, kuchagua vidogo vya kuogelea, vitunguu na jeans, unapaswa kuhakikisha kuwa hawana joto na aibu. Vile vinavyofaa kwa mwili vinaathiri vibaya uzalishaji wa manii.
Overheating na manii
Athari ya joto juu ya manii ni hatari, hivyo siofaa kuifanya kwa kutembelea sauna. Hata kupokanzwa kwa muda mfupi kwa digrii zaidi ya 39 inakuwa mauti kwa spermatozoa, kwa hiyo haipendekezi kutembelea chumba cha mvuke mara nyingi zaidi ya mara moja kwa mwezi.
Kuathiri ugonjwa wa manii
Ubora wa manii unaweza kuwa mbaya sana na magonjwa ya nyanja ya genitourinary, ikiwa ni pamoja na magonjwa ya uzazi, pamoja na magonjwa ya utoto na matatizo makubwa kama vile kisukari au hepatitis.
Dawa ambazo hazipati
Antibiotics, steroids anabolic na madawa ya kulevya yanaweza kuathiri vibaya "mbegu ya kiume", na hivyo inashauriwa kuwachukua chini ya udhibiti mkali wa daktari. Ushawishi wa antibiotics kwenye manii huonyeshwa kwa upungufu mkubwa kwa uwezekano wa spermatozoa, ambayo inaweza kusababisha matatizo katika mimba. Kwa hiyo, baada ya tiba ya muda mrefu, ni kuhitajika kusubiri miezi miwili hadi mitatu,
Kwa nini miezi miwili? Kuna jambo kama vile uppdateringji ya manii. Ni wazi kwamba kwa uzazi, manii lazima iwe nzuri iwezekanavyo. Kwa kuwa update kamili ya shahawa hufanyika kwa miezi miwili, mwanamume kuhusu wiki nane kabla ya ujauzito inapaswa kuondokana na tabia zote mbaya na kuanza kula chakula cha afya tu.