Wakati wa ujauzito, mwanamke lazima aangalie kwa uangalifu chakula chake cha kila siku na kula viungo muhimu kama iwezekanavyo, hasa mboga na matunda. Hata hivyo, huwezi kuimarisha, kwa sababu kutokana na matumizi makubwa ya matunda katika mtoto ujao anaweza kuendeleza diathesis. Katika msimu wa baridi, pamoja na usawa mzuri sana wa matunda matunda, wanawake wengi wanashangaa: inaweza kuwa na mimba ya mjamzito yenye manufaa, na ni berry hii muhimu sana? Tunaweza kuwahakikishia, persimmon wakati wa ujauzito ni sehemu muhimu ya mlo wa mwanamke mjamzito.
Persimmon kwa wanawake wajawazito
Katika persimmon yenyewe, thamani ya viumbe ni kuwakilishwa na mwili wake na nafaka. Lakini ni muhimu sana persimmon katika ujauzito, hivyo hii ni nyama, ina idadi ya vitamini, ambayo ni muhimu kwa mwili wa kike na fetusi inayoendelea. Uwepo wa carotene, vitamini C, iodini, chuma, potasiamu, magnesiamu, sodiamu, kalsiamu, manganese na aina mbalimbali za nyuzi za chakula ambazo zinazomo katika berry hii ni muhimu sana kwa mwili katika kipindi hiki, hivyo swali ni la maana kwa persimmons wajawazito, jibu ni salama - ndiyo! Kila moja ya vipengele hivi inathibitisha kuwa faida za persimmon kwa wanawake wajawazito haziaminiki.
Faida za Persimmon katika Mimba
Kwa hiyo, hebu tuangalie zaidi hasa, inawezekana kula mimba ya persimmon na kwa nini ni muhimu kufanya hivyo? Hapa ni mali zake muhimu:
- persimmon huimarisha misuli ya moyo;
- huongeza kinga na, muhimu zaidi, kupinga magonjwa ya catarrha;
- Persimmon wakati wa ujauzito ni muhimu sana kwa ukuaji wa fetasi;
- ina athari nzuri kwenye ngozi ya mwanamke;
- normalizes michakato ya metabolic;
- hupunguza mfumo wa neva;
- vita na uvimbe;
- huondoa maji mengi kutoka kwa mwili;
- huongeza upotevu wa potasiamu;
- ni kuzuia ukosefu wa iodhini na hata upungufu wa damu.
Ufahamu wa persimmons kwa wanawake wajawazito, kama umeona, hauwezi kuaminika, thamani yake ya lishe ni karibu sana, hata zaidi ya manufaa ya "mamlaka" ya matunda na matunda, kama zabibu, apula, tini. Kwa kuongeza, ni muhimu kujua kwamba persimmon ni antioxidant na kuzuia malezi ya seli za kansa.
Jinsi ya kukabiliana na kuendelea kwa persimmons?
Je, persimmon inafaa wakati wa ujauzito, tumegundua. Hata hivyo, hapa tunakabiliwa na aina tofauti ya tatizo: persimmon ni bart tart, na si kila mtu anaweza kusamehe hii ladha ya kupiga kelele. Persimmon inaweza kuwa na mjamzito, lakini hakuna njia ya kufanya hivyo - nifanye nini? Tamaa chini.
Kwanza, unapochagua berry, fanya upendeleo kwa aina mbalimbali za koreloks, pia huitwa "chocolate persimmon". Maji haya yana ladha ya karibu, ni nzuri sana, na yanaweza kutambuliwa shukrani kwa kivuli kikubwa zaidi, kivuli. Kwa hiyo, kununua Korle, na persimmon wakati wa ujauzito itaonekana kuwa na chakula zaidi.
Pili, kuna njia kadhaa za "kupigana" na tartness:
- kuweka persimmon katika maji ya joto kwa muda wa masaa 12;
- kufungia, na kisha usifunge;
- ikiwa unadhani kwamba matunda ni chini, kwa sababu ni tart, - basi iweze kupikwa, kuiweka mahali pa jua, kwa mfano, kwenye dirisha la madirisha.
Je, ni nini na matumizi makubwa ya persimmons?
Jibu zote kwa swali - inawezekana kuwa na persimmon wakati wa ujauzito - umepokea tayari, lakini sasa uzingatia kwa uzingatia kile persimmon inaweza kufanya kwa viumbe wako ikiwa hutumiwa kwa kiasi kikubwa.
Inapaswa kuachwa persimmon kwa wanawake:
- wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari;
- na uzito kupita kiasi;
- kuteswa na kuvimbiwa.
Lakini, kama unavyojua, kula chakula kwa bidhaa yoyote haifai vizuri. Hivyo kudhibiti kiasi cha berries kuliwa kwa siku, na persimmon itakusaidia tu!