Kama sheria, ni katika miezi 5 kuanza kumvutia mtoto. Kwa watoto wachanga ambao wana kwenye chakula cha bandia au mchanganyiko kwa muda wa miezi 4-5 - umri bora kabisa wa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada. Katika hatua hii ya maendeleo, mtoto pia anahitaji virutubisho, ambazo haziwezi kutoa kikamilifu fomu ya watoto wachanga. Na maziwa ya mama sio kila mara ya kutosha kwa mtoto mwenye umri wa miezi 5, na wakati mwingine mtoto na umri huu hawana kitu cha kutosha. Kwa kufahamu, kwa mujibu wa mapendekezo ya WHO (Shirika la Afya Duniani), ngono imeanzishwa kwa miezi 6. Miezi 5 tayari ni mwanzo wa mwezi wa sita wa maisha ya mtoto wako, kwa hiyo sasa ni wakati wa kufikiri juu ya jinsi ya kuchanganya chakula cha mtoto wake.
Sisi kuanzisha lure katika miezi 5
Jambo la kwanza ambalo mama mdogo anapaswa kufanya wakati wa kufanya uamuzi wa kuanza chakula cha ziada katika miezi 5 ni kuwasiliana na daktari wa watoto. Hii inaweza kufanyika kwa kuja kwa ukaguzi mwingine wa kawaida. Daktari atatathmini viashiria vya maendeleo ya mtoto, kusaidia kufafanua muda wa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada, itapendekeza jinsi ya kuanza kulisha, na itaeleza mpango wa kuanzisha bidhaa mpya.
Ni aina gani ya chakula inapendekezwa kwa mtoto katika miezi 5? Katika mlo wa mtoto kwa miezi 5, ila kwa maziwa au maziwa formula, inaweza kuwa tayari: mboga na matunda purees, juisi za matunda, compotes, nafaka, mboga na siagi. Hakuna bidhaa mpya zaidi kwa miezi 6 hazihitajiki. Kufafanua muda wa kuanzishwa kwa bidhaa kwa ajili ya watoto wa miezi 5 watasaidiwa na meza ya kuongezea watoto hadi mwaka , ambayo unaweza kupata kwenye tovuti yetu. Wakati wa kuangalia na meza zilizopendekezwa na kila aina ya ratiba ya kuanzishwa na miradi ya kulisha ya ziada, kwa miezi 5 au wakati mwingine wowote, ni lazima kukumbuka kuwa haya ni mapendekezo tu, na si kanuni kali. Hatimaye, kama matokeo ya kusoma maandiko na kulingana na ushauri wa daktari, kila mama anaendelea mpango wake wa kuanzisha vyakula vya ziada.
Lure katika miezi 5 - juisi na compotes
Juisi huingizwa katika chakula cha watoto badala ya mapema, mara nyingi kwa miezi minne. Jicho la kwanza la mtoto ni, bila shaka, juisi ya apple ya kijani. Anza na matone machache yanayotumiwa na maji ya kuchemsha, kisha kila siku hatua kwa hatua huongeza kiwango cha juisi (bila shaka, ikiwa hakuna majibu ya mzio au indigestion). Mwishoni mwa mwezi wa 5, kiwango cha kila siku cha juisi ya matunda kinaweza kuongezeka hadi 50 ml.
Ikiwa juu ya juisi mtoto hupuka na colic katika tumbo, au unachunguza athari nyingine za kutovumilia, kwa mfano, upele wa mzio, nk. - Juisi ni bora kupendelea compotes ya apples safi au kavu au prunes.
Kulisha katika miezi 5 - purees matunda
Mara nyingi, matunda ya matunda huletwa mapema miezi minne. Kwa ajili ya marafiki wa kwanza na puree matunda, pamoja na katika kesi ya juisi, apple kijani ni bora zaidi - ni bora kufyonzwa na viumbe wa watoto, na hatari ya mishipa ni ndogo. Ni bora kuanza na mkate, wala sio mbichi, apple - hii ni chaguo zaidi zaidi ya tumbo. Jinsi ya kuoka mtoto aple, soma hapa . Kwa mara ya kwanza itakuwa ya kutosha ¼ kijiko, kisha hatua kwa hatua kuongeza kiasi, kuleta mwishoni mwa mwezi wa 5 hadi 50 ml kwa siku.
Ikiwa mtoto wako wa miezi 5 tayari amejifunza na puree ya apple, katika umri huu unaweza kuanza hatua kwa hatua kuanzisha matunda mapya: pekari, ndizi, apricot, peach. Kila matunda mapya, hebu tupate kwanza kwa kiasi kidogo sana, tofauti au kuchanganya na puree kutoka kwenye matunda yaliyojulikana au mboga. Ili kuchunguza kwa usahihi majibu ya mwili wa mtoto kwa bidhaa mpya, unapaswa kuingia zaidi ya "innovation" moja kwa wiki.
Kulisha katika miezi 5 - puree mboga
Freshe ya mboga huletwa katika kulisha watoto wachanga, kuanzia miezi 5. Kutokana na msimamo wake wa homogeneous, zukchini, viazi, cauliflower na broccoli zinafaa kwa mara ya kwanza. Baadaye kidogo unaweza kumpa mboga ya machungwa ya mtoto: malenge na karoti, lakini kwa tahadhari - matunda na mboga za rangi nyekundu zina uwezekano mkubwa wa kusababisha athari. Mpango wa kuanzisha mboga mpya ni sawa na katika kesi ya matunda: tunaanzisha mboga mpya zaidi ya wiki moja, tunaongeza dozi kutoka kwa kijiko cha 1 / 4-1 / 2 hadi 100 g kila siku mwishoni mwa mwezi wa 5. Ikiwa mtoto haipendi hii au mboga - usipigane, jaribu mwingine.
Kulisha mtoto na puree makopo ya uzalishaji wa viwanda au kuandaa mboga kwa kujitegemea - chaguo ni cha kushoto kwa wazazi. Hebu sema tu ni bora kununua makopo katika maduka ya dawa, kuzingatia tarehe za kumalizika, na mboga na matunda ni vyema kwa wale waliokua katika eneo lako (isipokuwa, bila shaka, ndizi na exotics nyingine).
Hata hivyo, ikiwa wakati unaruhusu, ni bora kupika puree ya mboga kutoka mboga safi au iliyohifadhiwa mwenyewe. Kwa kweli, inachukua muda mwingi, hasa tangu sasa karibu kila jikoni ina angalau mfano rahisi wa blender. Ikiwa mtoto wako alizaliwa wakati wa majira ya baridi au chemchemi, basi umri wake wa umri wa miaka 5-6 utakuwa na uteuzi mkubwa wa mboga za matunda na mazao ya majira ya msimu. Jisikie huru kununua katika masoko na maduka na kuandaa purees ladha na tofauti kwa makombo yako. Lakini mama wa watoto wa majira ya joto na majira ya vuli watatakiwa kutunza vifaa kwa ajili ya baridi na spring mapema: kununua zucchini msimu, malenge au mboga nyingine kwenye soko, safisha na kusafisha, vipande na kufungia. Na wakati wa baridi au spring, wakati wa kuanzisha lure, pata vifaa vyako kwenye friji, kupika na kuandaa viazi muhimu na salama.
Katika viazi kilichopozwa kilichopozwa, ongeza kijiko cha mzeituni au mafuta ya mafuta yasiyo ya mafuta.
Lure katika miezi 5 - uji
Bidhaa nyingine ambayo inaweza kuletwa katika mlo wa mtoto katika miezi 5 ni nafaka kwa namna ya nafaka. Anza, kama sheria, na oatmeal. Kisha wanamtambulisha mtoto kwa buckwheat, mchele, uji wa mahindi.
Unaweza kupika uji wa mtoto kutoka kwa nafaka ya kawaida au nafaka, kabla ya kuwashia unga. Pwani za watoto wenye umri wa miezi 5 juu ya maji, unaweza kuongeza maziwa ya maziwa au formula ya maziwa (maziwa ya ng'ombe kwa watoto wa miezi 5 ni kinyume chake), na pia sukari kidogo. Lakini ni rahisi, safi na salama zaidi kuliko porridges maalum ya mtoto, ambayo hutolewa na wazalishaji wengi wa chakula cha mtoto. Vile vile vinatengenezwa na maji ya kuchemsha kwenye joto la karibu 40 ° C, ambayo inafanya iwezekanavyo kuhifadhi mali muhimu ya uji; Usisubiri ili kupendeza; na pia kudhibiti msimamo
Kiasi cha uji na bidhaa yoyote mpya inapaswa kuongezeka kwa hatua kwa hatua, kuanzia na vijiko 1-2 na kuleta mwishoni mwa mwezi wa 5 hadi 50-100 g. kipande kidogo cha siagi kinaweza kuongezwa kwenye uji wa kifungua kinywa cha kitanda cha kifungua kinywa kilicho tayari.
Kulisha mtoto katika miezi 5
Mtoto mwenye umri wa miezi 5 analishwa mara 5-6 kwa siku. Katika siku ya pili kulisha mara nyingi hutoa pembe na matunda safi, katika purees ya tatu ya mboga na juisi za matunda. Katika malisho yaliyobaki, mtoto hupokea maziwa ya maziwa au formula ya maziwa.