Wakati wa kuanzisha bidhaa mpya kwenye mlo wa mtoto ni mojawapo ya maswali magumu yanayotokana na utata kati ya wataalam na kwa kweli mama wachanga.
Bila shaka, kuna mapendekezo ya jumla ya kukubalika, kuna mpango wa kulisha wa ziada ulioandaliwa na WHO (Shirika la Afya Duniani). Kwenye mtandao, unaweza kupata meza ya ziada ambayo inakubaliana na miongozo ya WHO. Lakini uzoefu wa maelfu na mamilioni ya mama huonyesha kuwa haiwezekani kufuata sheria kali katika kesi kama kuanzishwa kwa vyakula vya ziada, na chini nitatoa meza ambayo inatoa, labda, uhuru mkubwa wa kutenda.
Jedwali la lactation ya watoto hadi mwaka 1
Kuzingatia meza hii au viwango vinginevyo, kumbuka kwamba hii ni mapendekezo tu, sio fundisho lenye nguvu. Mtoto wako ni wa pekee na wa pekee, kama ilivyo na nyingine yoyote, na hatimaye utakuwa na mpango wako wa kulisha wa ziada.
Unapoamua kuanzisha bidhaa fulani katika mlo wa mtoto wako, usiweke kukumbuka mpango wa kulisha watoto kwa miezi, usiangalie kila siku na meza. Soma, jaribu kukumbuka mlolongo wa msingi wa pembejeo ya bidhaa, kisha kuzungumza na mada hii na mama wengine wenye uzoefu, wasiliana na daktari wa watoto. Na, bila shaka, kwanza, kufuata majibu ya mtoto kwa chakula kipya: iwapo anapenda ladha yake, iwapo kuna majibu ya mzio, kama yuko tayari kula na kijiko, nk.
Athari ya mzio
Si lazima kuelezea kwamba ikiwa mtoto wako ni mzio wa bidhaa fulani, lazima uifute mara moja kutoka kwenye chakula.
Ili kuchunguza kwa usahihi athari za mzio, watoto wa daktari wanapendekeza kuanzisha bidhaa mpya kwa moja, kwa angalau wiki bila kuongeza bidhaa nyingine mpya. Ikiwa unaingiza bidhaa mbili wakati huo huo, kwa mfano, mchuzi na peach, basi ikiwa husababishwa na ugonjwa, hauwezi kuamua ni nani kati yao aliyechochea majibu.
Kwa kuondoa allergen kutoka mlo wa mtoto, unaweza kusubiri miezi michache ili kumpa mtoto bidhaa hii tena. Bidhaa zingine husababisha majibu kwa watoto tu kwa umri fulani. Mara nyingi watoto "hutoka" mishipa, na kama kwa miezi 6, kwa mfano, karoti husababishwa na mashavu, kisha kwa muda wa miezi 10-11, inawezekana kwamba itafutwa kikamilifu na viumbe vizima.
Nini cha kuangalia wakati wa kuamua juu ya kuanzishwa kwa vyakula vya ziada?
Ikumbukwe kwamba wakati wa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada kwa kila mtoto fulani hutegemea mambo mengi. Uchaguzi wa bidhaa mpya, njia ambazo zinatumiwa na wakati wao huletwa kwenye mlo huathiriwa, kwa mfano, kwa muda wa kuvutia na kuunda ujuzi wa harakati za kutafuna. Kwa mfano, mtoto mmoja, pamoja na meno ya kwanza ya kutosha, kwa muda wa miezi 7-8 anaweza kutoa bite kwa apple nzima iliyopigwa (bila shaka, chini ya usimamizi wa wazazi, ili mtoto asiyecheze), na mtoto mwingine, kwa sababu ya mlipuko wa marehemu, na mwaka anaweza kula matunda tu kwa njia ya viazi zilizopikwa.
Kiwango cha kukomaa kwa njia ya utumbo kitakuelezea muda wa kuanzishwa kwa bidhaa za kumeza. Kwa mfano, bidhaa hiyo ni jibini la jumba. Kwa mujibu wa mapendekezo ya jumla, hii ni moja ya bidhaa za kwanza zinazoletwa. Hata hivyo, sio watoto wote wanaovumilia bidhaa za maziwa vizuri tangu umri mdogo. Ikiwa, baada ya kumjulisha mtoto mwenye jibini au mtindi, unachunguza upya baada ya kula baada ya kula, ukawahirisha kwa kuanzishwa kwake, au jaribu kumpa mtoto casserole. Tiba ya joto, kama inajulikana, inaboresha ngozi ya bidhaa yoyote kwa njia ya utumbo.
Pia, wakati wa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada hutegemea kama mtoto wako anamwezesha au anasawa. Inapaswa kukumbushwa kwamba mpango wa kulisha nyongeza kwa kunyonyesha, kwa mujibu wa mapendekezo rasmi, kwa miezi miwili inatofautiana na meza ya kuongezea ya chakula kwa ajili ya watu bandia (chakula cha kwanza cha ziada, kwa mtiririko huo, kutoka 6 na miezi 4).
Utangulizi wa vyakula vya ziada kwa watoto chini ya mwaka mmoja sio mchakato rahisi, wanaohitaji wazazi kuwa makini, uvumilivu na ujuzi mkubwa. Kumbuka kuwa matatizo ni ya muda mfupi. Baada ya mwaka, mtoto wako atakuwa huru zaidi, anza kula sahani "watu wazima", jifunze jinsi ya kushikilia kijiko, nk. Unahitaji kupitia mambo mengi ya kuvutia. Usiogope, tu kuwa na jukumu na mjadala, na kila kitu kitatokea!