Ni kwa mtazamo wa kwanza kwamba inaweza kuonekana kuwa kwa ajili ya michezo ya kutosha vizuri elk , t-shirt na sneakers. Kwa kweli, sio muhimu na muhimu ni swali la jinsi ya kuchagua bra ya michezo - sifa ambayo lazima lazima iwepo katika "mavazi" ya michezo ya msichana mwenye kazi.
Vidokezo vya kuchagua chabu ya michezo
Mavazi ya kuchaguliwa vizuri, yaani bra, itasaidia mwanamke huyo kuepuka matatizo mengi mabaya na matokeo ya michezo ya kazi. Kwa hivyo ili kuzuia kuonekana kwa alama za kunyoosha, upotevu wa elasticity na hata kupasuka kwa kifua, ni muhimu kujua jinsi ya kuchagua bra sahihi.
Katika suala hili kila kitu ni rahisi sana:
- Brassiere haipaswi kuzuia harakati na usijenge hisia ya kufinya.
- Unapaswa kuchagua tishu za hypoallergenic, lakini usipe mapendeleo yako pekee kwa mifano iliyotolewa kutoka kwa pamba 100%. Ni vyema kununua vipengee na muundo uliochanganywa.
- Wakati wa kuchagua bra ya michezo na vikombe, ni muhimu kuamua ukubwa wao kwa usahihi. Kwa hili, haipendekezi kununua michezo kama hiyo siku 5 kabla ya hedhi, wakati kifua kinaweza kuongeza ukubwa kidogo. Hata hivyo, ili uelewe kwa usahihi ukubwa sahihi, ni muhimu kuondoa kiini cha kifua kutoka kiasi cha nyuma.
- Ili kununua bra ya kushinikiza michezo, kumbuka kwamba parameter kama kiwango cha msaada wa matiti inaweza kuwa tofauti (ndogo, kati na juu) na hutegemea mchezo. Zaidi ya kazi, msaada zaidi unapaswa kuwa.
Nguzo za bra ya michezo
- Miongoni mwa bidhaa zote za michezo, michezo ya Nike ni moja ya maeneo ya kwanza. Rangi tofauti na rangi bora itawawezesha wapenzi wa michezo kufurahia maisha ya kazi.
- Sio mkali mdogo utakuwa na fitness katika Adidas ya michezo, ambayo inafaa kwa madarasa ya kujilimbikizia ya yoga na madarasa ya aerobics yenye kazi.
Kwa ujumla, haijalishi kama ni mchezo wa michezo ya kuendesha, kuongezeka au kutumia - jambo kuu ni kwamba ni vizuri na imara.
| | | |
| | | |
| | | |
