Kila mtu ana tabia - hii inathibitishwa kisayansi. Kuna sifa zinazotokana na sisi kwa sababu ya urithi, ulioondoka kwa sababu ya sifa za mazingira, nk. Lakini ni nini mtu mwenye tabia? Tuna maana gani wakati tunasema "ana tabia"?
Kufanya tabia
Nini tunamaanisha ni nini tunachomaanisha. Kila mtu anaweka mawazo yake mwenyewe katika maana ya kile kilichosemwa. Lakini kwa ujumla, uhakika ni kwamba "mtu mwenye tabia" ni mtu anayeweza kuvuka "hawataki" na "hawezi", na kufanya kile kinachohitajika kwake. Huyu ni mtu mwenye nguvu sana.
Kwa hiyo, bila shaka, ungependa kujua jinsi ya kuwashawishi tabia na jinsi ya kuwa mtu "tabia".
Matatizo
Wanasema kwamba shida hupenda asili. Na hii ina kweli yake mwenyewe. Baada ya yote, mtu ambaye ameokoka ambayo wengi wetu hajapata uzoefu atachukua hatua kwa "majanga" yetu kuhusiana na mambo madogo ya maisha. Lakini matatizo yatakuja yao wenyewe, hatuwezi kuiita, na sio lazima.
Mazoezi
Kuna mazoezi tofauti ambayo yanaweza kuwa jibu kwa swali ambalo linatutesa: jinsi ya kuwashadha mapenzi na tabia.
Kwanza kabisa, hii ni lengo. Weka lengo, toa tarehe ya utekelezaji wake. Kuwa tayari kwa kiakili kwa kile unahitaji kujitenga mwenyewe kwa kitu kwa ajili ya lengo, na kisha, kuanza safari yako.
Lengo pekee linapaswa kuwa muhimu sana kwako.
Kuna njia rahisi: jiwekeze kuangalia mkono wa pili wa saa kila siku kwa dakika 2. Wakati huo huo, jizuie kufikiri juu ya chochote, na mara tu unapotembelea mawazo madogo - kuanza juu.
Na, tatu, lakini sio mwisho. Fanya yale unayoyaogopa. Unaogopa kujidhihirisha mwenyewe, ambaye, kama unajua, sio peke yake tena, enda na uende. Jiweke kwa njia ya kirafiki na ya moja kwa moja, uharibu kila kitu "Sitaki," "Ninaogopa," "Siwezi," na wewe utashindwa mwenyewe.
Mtu mwenye sifa daima ndiye aliyepambana na udhaifu wake.