Beyoncé, ambaye, bila kujishughulisha mwenyewe, karibu kila treni za kila siku katika mazoezi, akiendelea kufanya kazi kwenye takwimu yake baada ya kujifungua, hawezi kujiepusha na kutibiwa kwake.
Mafunzo ya lazima
Jumatatu iliyopita paparazzi ilitekwa Beyonce huko West Hollywood. Malkia R'n'B alikuja kutoka kwenye mazoezi baada ya kikao cha mafunzo ya baiskeli katika SoulCycle. Mwimbaji, aliyekuwa mama wa mapacha mwishoni mwa majira ya joto, anaendelea kuacha kilo na kufanya kazi kwenye sarafu za kudanganya na tayari amepata matokeo bora.
Beyoncé, amevaa shati nyeusi T-shirts, hoodie ya michezo na brand yake mwenyewe Ivy Park (yenye thamani ya £ 80), leggings mesh na viatu vya Juu Nike, akiongozana na mlinzi, wakiongozwa na gari. Nywele zake ndefu, alikusanyika mkia, akificha macho yake chini ya miwani ya jua kwa namna ya macho ya paka.
Tuzo ya kupendeza
Katika mikono ya pop diva ulibeba Tupperware chombo, ambapo kuweka mikate ya chokoleti ya ladha iliyofunikwa na vanilla glaze. Licha ya chakula, jino tamu Beyonce aliamua kujihimiza na radhi ya gastronomiki.
Vikwazo ngumu haviwezi kusababisha mema. Kwa wazi, mwimbaji anadhani hivyo, akijiharibu na ladha baada ya mafunzo.
Diet Beyonce
Sweet inafaa kikamilifu katika chakula ambacho Beyonce alichagua mwenyewe. Mlo wake, unaoitwa 5: 2, hauhusishi kukataa bidhaa yoyote. Siku tano kwa wiki anakula, kama kawaida, lakini bila fanaticism, na siku mbili - mipaka ya kalori katika chakula chake kwa kalori 600 (kwa hakika kwa wanawake hadi 500), kugawa chakula katika milo miwili, ili kuhimili kuvunja saa 12 kati ya chakula. Siku nyingi Beyonce hunywa chai ya mimea na maji mengi.
- Beyonce ana hekalu lake mwenyewe
- 20 waathirika wa mtindo, ambayo ni wakati wa kuokoa, mpaka ni kuchelewa!
- Mambo 20 juu ya kifalme cha Disney ambacho kitashangaza
Kwa kuzingatia maua ya mke Jay Zee, mfumo huu wa lishe, pamoja na shughuli za kimwili, vitendo.