Mti huu unachukuliwa kuwa moja ya ufanisi zaidi katika matibabu ya magonjwa ya njia ya utumbo na mfumo wa neva. Matumizi muhimu ya Wort St. John ni inayojulikana kwa karne nyingi, ni kutumika kwa ajili ya kufanya tinctures, compresses na teas. Tumia misombo hii na kama kipimo cha kuzuia.
Kwa nini wort St. John ni muhimu?
Mti huu una misombo ya flavone, asidi - ascorbic na nicotinic, carotene, mafuta muhimu, tannic na vitu vyefu. Vipengele hivi vyote husaidia kuimarisha ufanisi wa mfumo wa neva, kuharibu utando wa tumbo, kukuza digestion ya chakula na kurejesha michakato ya kimetaboliki. Inashauriwa kunywa chai na mimea hii na kama kipimo cha kuzuia wakati wa magonjwa ya mafua ya mafua. Wort St. John, faida ya viumbe ambayo inajulikana, ni:
- mbele ya vitamini E, muhimu kulinda dhidi ya radicals bure;
- katika maudhui ya carotene, muhimu kwa maono;
- mbele ya phytoncides, misombo ya antimicrobial asili.
Wort St. John's - mali muhimu kwa wanawake
Wawakilishi wa jinsia ya haki wanatumia mmea si tu kama dawa, lakini pia kama misombo ya cosmetolojia. Barafu kutoka kwenye mimea hutumiwa kugusa ngozi ya uso na shingo, husaidia kujikwamua wrinkles na ishara za kuzeeka. Faida ya Wort St. John kwa wanawake pia ni juu ya maudhui ya hypericin, ambayo ina athari kidogo ya kulevya. Wasichana wanaosumbuliwa na dalili za PMS au kumaliza muda wa meno wanaweza kujiondoa haraka ikiwa wananywa chai na mimea hii.
Wort St. John's - mali muhimu kwa wanaume
Wawakilishi wa ngono ya nguvu, pia, usiache fedha kwa msingi wa mimea hii. Sehemu ya maji, iliyo ndani yake, inaimarisha kuta za mishipa, mishipa na capillaries, na hivyo kupunguza hatari ya kuambukizwa magonjwa ya moyo, ikiwa ni pamoja na mashambulizi ya moyo na viharusi. Lakini hii sio jambo pekee linalosaidia Wort St. John kwa wanaume, madaktari pia huonyesha faida hizo:
- Chai na mimea hii husaidia kupunguza hatari ya malezi ya aortic aneurysm. Ugonjwa huu mara nyingi husababisha afya mbaya, na wakati mwingine, kifo kwa wanadamu. Wataalam wa cardiolojia wanashauri baada ya miaka 40 kuingiza katika chai ya chai na St John's Wort, ambayo itasaidia uwezekano wa ugonjwa huo.
- Mara kwa mara na phytoncids husaidia kuondokana na michakato ya uchochezi ya mfumo wa genitourinary, ambayo mara nyingi hutokea kwa wanaume baada ya miaka 35.
Kuponya mali ya wort St John na maombi yake
Nyasi, pamoja na vitu vilivyoorodheshwa, pia ina sehemu nyingine zinazohitajika kwa mwili wa binadamu, mali ambazo zinajulikana zaidi katika mchanganyiko na mimea mingine. Wort John's inaonyesha mali muhimu sio tu kama msingi wa dawa, lakini pia inapotumika kama sehemu ya ziada. Kwa mfano, ili kuimarisha kinga ya tiba za watu, ni busara kunywa chai na mimea na majani ya cranberries, na ikiwa unachanganya tincture na asali, unaweza haraka kuondokana na homa au koo. Wort St John, matumizi ambayo pamoja na mimea mingine huongeza faida, hasa:
- pamoja na mint itasaidia kupunguza maumivu ndani ya tumbo na gastritis;
- wakati mchanganyiko na chamomile ni bora zaidi katika matibabu ya michakato ya uchochezi;
- pamoja na gome la mwaloni huleta ufizi wa damu.
Matibabu ya shida ya St John's Wort
Kutokuwa na wasiwasi, wasiwasi na hisia za kihisia , pamoja na dalili nyingine za ugonjwa huu, zitakuwa kasi zaidi ikiwa unywa tincture ya mmea huu kwa mwezi 1 kwa tbsp 1. l katika mchanganyiko na 50 ml ya maji. Matibabu ya Wort St. John na unyogovu ni saidizi, haina kukomesha dawa zilizowekwa na daktari. Wataalam wanapaswa kuwa na taarifa kwamba ni mipango ya kuchanganya mbinu za watu na bidhaa za maduka ya dawa, vinginevyo kesi inaweza kuishi na kuzorota kwa serikali. Madaktari wanasema kwamba tincture husaidia kuondoa dalili zinazofaa za ugonjwa huo. Wort St. John, ambao mali muhimu hutumiwa katika matibabu- unyogovu, inakuza:
- kuhalalisha usingizi;
- ilipungua wasiwasi na kutojali;
- kuboresha hamu ya chakula na athari za kurejesha.
Jinsi ya kunywa wort St John ya kutibu matumbo?
Ili kuondokana na kuvimbiwa, inashauriwa kutumia utunzaji wa mitishamba mara baada ya chakula au nusu saa kabla ya chakula. Atapunguza utulivu na kusaidia kumeza chakula, tannins itasaidia hili. Wakala amewashwa na joto, inapaswa kuwa tayari mara moja kabla ya matumizi, vinginevyo kutakuwa na madhara zaidi kutoka kwao kuliko mema. Ni muhimu kukumbuka kuwa njia hii haiwezi kutumika na wanawake wajawazito na mama wachanga. Kukatwa kwa wort St John, matumizi ambayo husaidia kwa kuvimbiwa na kuongeza uzalishaji wa gesi, hutumiwa kama ifuatavyo:
- matibabu hufanyika kwa wiki 2;
- mchuzi kunywa mara 3 kwa siku kwa kioo nusu;
- inaruhusiwa kuchanganya tiba na dawa.
Je! Ni chai gani inayofaa kutoka kwa Wort St. John?
Kinywaji hiki kinaruhusiwa kunywa kila siku, lakini watu wenye ngozi nyeti wanapaswa kutoa wakati wa majira ya joto. Chai na wort St. John huongeza photosensitization, yaani, majibu ya epidermis kwa mwanga ultraviolet. Shinikizo la damu linashauriwa kupunguza matumizi ya kinywaji 200 ml kwa siku, vinginevyo shinikizo linaweza kuongezeka. Kwa wengine wote, dawa sawa itasaidia kuboresha usingizi na ustawi wa jumla, pamoja na kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka wa mwili.
Chai na Wort St. John ni nzuri:
- kueneza kwa mwili na vitamini E, C, PP;
- uboreshaji wa maono;
- kupunguza madhara mabaya ya shida na uchovu sugu.
Tincture juu ya mapishi ya St John's
Ili kuandaa fedha na mimea hii, utahitaji kununua katika maduka ya dawa au kukusanya mwenyewe mahali pa mazingira safi na kuifuta. Baada ya hapo, unaweza kuanza kuchanganya viungo mwenyewe. Chini ni mapishi maarufu zaidi ya tiba na Wort St. John's. Unapofanya yeyote kati yao, usivunja sheria, na kisha utungaji utafaa na salama.
Wort St. John's (tincture juu ya vodka) - mapishi
Viungo:
- nyasi kavu (sehemu 1);
- vodka au pombe (sehemu 7).
Maandalizi:
- Changanya viungo kwa kwanza kupiga mimea.
- Ondoa chombo na utungaji kwa siku 3 mahali pa giza na baridi.
Chai na wort St John
Viungo:
- Tsp 1. mmea;
- maji ya moto.
Maandalizi:
- Teapu inapokanzwa na mvuke.
- Wort St. John hutiwa ndani yake na kumwaga 200 ml ya maji ya moto.
- Kinywaji huingizwa kwa muda wa dakika 15.
Decoction ya mitishamba
Viungo:
- 1.5 tbsp. l. Wort St. John's;
- 200 ml ya maji ya moto.
Maandalizi:
- Changanya viungo vyote katika sufuria iliyotumiwa.
- Weka chombo na muundo juu ya umwagaji wa maji kwa dakika 20.
- Funga mchuzi.
Kutumia mapishi ya hapo juu, kwa usahihi kuchunguza wakati wa infusion au joto juu ya mchanganyiko, inategemea kama bidhaa itakuwa na ufanisi. Ikiwa ni kupunguzwa, basi katika tincture, decoction au chai, mkusanyiko wa virutubisho itapungua. Katika mapokezi ya kwanza ya njia na zveroboem lazima kuwaelezea tukio la athari za mzio, nyasi zinaweza kuchochea mwanzo kama zimeanzishwa ingawa ishara moja - itch, reddening ya ngozi, kuzorota kwa hali ya afya, mara moja kupinga matibabu.