Watoto
Kwa kidogo vile kidogo, kuogelea kunaweza kufanyika tu baada ya kamba ya umbolical kuponya. Moja ya mahitaji muhimu ni uwepo wa umwagaji mkubwa. Kuogelea watoto wadogo, wote kwenye tumbo, na nyuma, kwa furaha kubwa.
Tata ina mazoezi mawili:
- Jambo kuu ambalo litamruhusu mtoto kuogelea tumbo lake ni kushikilia kichwa cha mtoto juu ya uso wa maji. Katika kesi hiyo, vifungo na miguu ya makombo ni bure na yeye hufanya kazi kwao kikamilifu.
- Ikiwa kuna lengo la kufundisha mtoto kuogelea uso, ni lazima kumtia mtoto ndani ya maji nyuma yake na kushika mwili wake kwa mikono miwili: mkono mmoja chini ya kichwa, pili chini ya nyuma.
Mwaka na zaidi
Kwa watoto vile, ni bora kuanza mafunzo katika bwawa au kwenye miili ya maji "yenye utulivu". Kiini cha tata ya mazoezi ni sawa na kwa watoto wachanga, lakini kwa tofauti. Wakati wa kufundisha mtoto kuogelea tumbo lake, mkono wa mtu mzima hauwekwa chini ya kidevu, lakini chini ya mashimo ya kifua na mashimo ya mtoto. Kwa kuongeza, mtoto anahitaji kuambiwa kuhusu harakati za kuratibu za mikono na miguu.
Unaweza kujifunza jinsi ya kuogelea mtoto, ama kwa mabadiliko maalum, au bila yao. Kwa sifa za kitaaluma ni: bodi ya kuogelea, fin na nudles.
Wakati wa mafunzo katika bwawa, watoto wanaogelea, ama pamoja nao, au kwa "wasaidizi" rahisi, kwa mfano, silaha.
Jinsi ya kuwafundisha watoto kuogelea chini ya maji, swali ambalo ni ngumu zaidi, lakini bila ya hayo huwezi kuepuka. Kama sheria, mwanzoni mtoto hujifunza kupiga mbizi na kisha huanza kuogelea. Ili kuwa vizuri zaidi, pata glasi za mtoto wako na uwaambie kuwa kuogelea chini ya maji ni sawa na kile kinachotokea juu ya uso, isipokuwa kwamba unahitaji kushikilia pumzi yako, kama wakati wa kupiga mbizi.
Kwa hivyo, mwambie mtoto kuogelea na utakuwa na utulivu wakati akienda kwenye kambi au baharini. Aidha, kuogelea ni mazoezi bora ya kimwili kwa watoto wa umri wote.