Uhusiano wowote ni hasi yenyewe. Baada ya yote, katika kesi hii mtu hawezi kutenda kwa kujitegemea, anategemea hali fulani. Utegemezi ni, kwa namna fulani, tabia ambayo hakuna ambayo haiwezekani wakati huu kuwepo.
Hisia na codependence katika upendo
Utegemezi wa ushirikiano ni dhana sawa, ambayo tutazingatia pamoja na mahusiano kati ya watu. Upendo uovu ni kama ugonjwa ambao hufanya usumbufu unaoonekana, ugonjwa wa akili na mambo mengine mengi mabaya ambayo kwa pamoja hufafanua " utegemezi wa ushirikiano wa kihisia ". Wengine hawafikiri hata juu ya jinsi ya kukabiliana na hali ya kutosha, wanastahili na hali ya sasa. Kwa hiyo, hawana nia ya kubadili chochote, wanaipenda, hasa, walikula kwa pande zote.
Utegemezi wa ushirikiano - ugonjwa wa familia
Siyo siri kwamba utegemezi wa ushirikiano katika familia ni wa kawaida sana. Baada ya miaka kadhaa ya kuishi pamoja, watu ambao wameolewa, wanahisi upendo, haja na kutegemea mke. Hii ni ya kawaida, na hata - nzuri! Itakuwa mbaya sana ikiwa watu wawili hawakuunganisha, kuunganisha na kuimarisha uhusiano wao. Lakini kuna shida mbalimbali katika mahusiano ambayo hutegemea ushirikiano.
Ishara za usafiri
Pengine watu katika hatua hii ya uhusiano wao hawana tena furaha ya kuwa pamoja, wanakula kila siku matukio ya zamani, kumbukumbu nzuri na za kimapenzi kutoka zamani zao za kawaida. Kwa bahati mbaya, hawana kuimarisha mahusiano kwa sasa. Tatizo la kutokuwa na imani ni kwamba kila mtu hutambua utegemezi wake kwa mwingine, lakini hafanyi chochote kwa mpendwa wake. Kila mtu anadai hatua kali, kwa kawaida, sio kutoka kwake. Anataka kila kitu kuwa "kama kabla", anasema kwamba anataka kupenda, lakini hawezi kwa sababu ya kukosa mpango. Mtu huyu hukataa kujitenga kwa uendelezaji zaidi wa mahusiano na haja ya kufanya kitu mwenyewe. Kila kitu kinajengwa tu juu ya imani katika nini kitakuwa baadaye kama ilivyokuwa hapo awali. Njia ya nje ya codependence ni rahisi: kuanza mwenyewe kufanya kitu kwa watu wa karibu, kuchukua maslahi yao katika akaunti, na si kufuata yako mwenyewe! Mwishoni, wewe wote utafikia matokeo sawa! Hebu tuangalie jinsi ya kujiondoa na huru kutoka kwa codependence.
Utegemeaji katika uhusiano - matibabu
Ikiwa umejiuliza jinsi ya kuondokana na utegemezi wa ushirikiano, wasiliana na wataalam na wanasaikolojia wa familia au jaribu kutatua tatizo mwenyewe. Kwa kuanzia, tengeneza vitu nje ndani yako mwenyewe. Hapa kuna maswali ambayo unapaswa kujibu kabla ya kutenda:
- Je, mahusiano yako ni muhimu kwako?
- Je, unawafahamu?
- Nini hasa? Kwa sababu ya nini?
- Je! Wao wanakupenda kwa sasa?
- Nini hasa?
- Ungependa kubadili nini ndani yao?
- Ungependa kuboresha nini?
- Unataka kufikia nini?
- Uhusiano wa aina gani unataka kupata mwisho?
- Je! Ni uwezekano gani wa hii? Na chaguzi?
- Ni fursa gani zilizopo katika mahusiano halisi?
- Je! Unajua nini kuhusu mpendwa wako kama hutoa uhakika kwamba tutafanikiwa?
- Unahitaji nini kumwambia au kumwambia, kujifunza kutoka kwake, ili iwe washirika na uwezekano wa kujenga uhusiano unaostahili?
- Nini hasa na jinsi gani uko tayari kutenda mwenyewe?
Ikiwa kila mtu mara kwa mara alijiuliza maswali hayo, uhusiano kati ya watu ungekuwa bora na wenye nguvu. Baada ya yote, kitu muhimu sana ambacho ni boring kuokoa ni afya na nguvu ya uhusiano. Usileta hali hiyo kwa hatua muhimu, lakini jaribu kufanya kila kitu kwa wakati. "Kijiko ni njia ya chakula cha jioni." Na kisha ulimwengu wako na ulimwengu wa mtu mwingine utakuwa wazi zaidi na kuvutia zaidi!