Trimester ya kwanza ya ujauzito inajulikana na ukweli kwamba mwanamke huchukua hatua kwa hatua kwa hali yake mpya, anajifunza mambo mengi na ya kuvutia. Pia wakati huu ni muhimu sana kwa maendeleo ya mtoto ujao. Ndiyo sababu mama ya baadaye wanajifunza kujifunza iwezekanavyo juu ya jinsi ya kufanya siku za kwanza za kuzaa kwao zinafaa zaidi kwa mtoto.
Dalili za trimester ya kwanza ya ujauzito
Ishara muhimu zaidi ya mbolea zinazoingia ni, bila shaka, ukosefu wa kutokwa damu kila mwezi. Uthibitisho wa mwisho wa ujauzito utakuwa mtihani wa "dawa" ya dawa au kutembelea mwanasayansi. Mwanamke anaweza kuhisi hisia hizo katika trimester ya kwanza ya ujauzito kama:
- kutojali, usingizi, mara kwa mara na kutochoka;
- Matatizo ya tumbo, yaani kuvimbiwa mara kwa mara au kuchanganyikiwa;
- mahitaji ya mara kwa mara "kwa njia ndogo";
- kupiga;
- engorgement ya tezi za mammary;
- mabadiliko ya hali ya kawaida na unyogovu.
Ni nini kinapaswa kuwa mgawo juu ya masharti ya awali ya ujauzito?
Uwezekano mkubwa zaidi, toxicosis katika trimester ya kwanza ya ujauzito itabadilishana tabia katika chakula. Chakula cha kupendeza kinapenda kuwa cha kuchukiza, kila mahali kuna harufu mbaya, au hata hamu ya kikatili. Ili chakula iwe na usawa na usiwe na matokeo mabaya, ni lazima kuepuka kutoka kwao papo hapo, mafuta, fried na fodya chakula. Chaguo mojawapo itakuwa sahani ya mboga, maziwa, matunda, aina ya chini ya mafuta ya nyama na vitu.
Vitamini katika trimester ya kwanza ya ujauzito
Ni bora ikiwa complexes ya vitamini huchukuliwa katika hatua ya kupanga mtoto. Hata hivyo, kawaida mimba inakuwa mshangao kwa mwanamke, na uchaguzi wa micronutrients muhimu zaidi huanguka kwenye mabega ya daktari. Vitamini pia hucheza karibu na jukumu la maamuzi katika kuwepo kwa muda mrefu na hatua za awali za malezi ya mifumo yote ya fetal na viungo. Inashauriwa kuchukua vidonge vile vile: asidi folic , vitamini B6, A, C, E, D na kalsiamu. Hasa muhimu ni ulaji wa madawa ya kulevya kwa wanawake walio na viumbe dhaifu au kwa wale ambao wanapata chakula bora kwa sababu moja au nyingine.
Inachambua katika trimester ya kwanza ya ujauzito
Mimba yote mwanamke atapaswa kupima vipimo vya maabara na mitihani. Imepangwa kutoa mchango wa damu kwa ajili ya kugundua UKIMWI, kinga na hepatitis. Pia unahitaji kuanzisha kipengele cha Rh na kuamua kama kuna mgogoro kati ya rhesus ya mama na mtoto.
Habari muhimu sana hutolewa na ultrasound katika trimester ya kwanza ya ujauzito, ambayo hufanyika kwa kipindi cha wiki 10 hadi 12. Inatoa fursa ya kuamua idadi ya majani, umri, hali na mahali pa kushikamana. Pia kuna nafasi ya kuamua uwepo wa kutofautiana sana katika maendeleo ya majani na kutaja hatari ya kutofautiana kwa chromosomal.
Muda wa kwanza wa mimba ni muda gani?
Miongoni mwa wakubwa, maoni yanakubaliwa kuwa hatua ya kwanza ya ujauzito ina muda wa wiki 12, ikiwa hatua ya kumbukumbu ni kuchukua muda wa kuzaliwa. Hata hivyo, ikiwa tunazingatia ukweli kwamba si kila mtu anakumbuka, basi jibu hili kwa swali wakati trimester ya kwanza ya ujauzito, ambayo ina 13 na hata wiki 14, inawezekana kabisa.
Ni muhimu sana mwanamke kuelewa nini trimester ya kwanza ya ujauzito na nini anapaswa kuchangia maendeleo kamili ya fetus. Mama ya baadaye anahitajika kudhibiti udhibiti wake kwa afya, kuepuka catarrhal, magonjwa ya virusi na ya kuambukiza ambayo yanahitaji ulaji wa kemikali nyingi. Ushawishi wake mbaya hutolewa na matumizi ya madawa ya kulevya, maisha yasiyo ya afya, matumizi ya pombe na tiba ya kutokuwa na jukumu ya hali mpya.