Shinikizo la shinikizo la damu 1 shahada

Watu wengi ulimwenguni wanakabiliwa na shinikizo la damu, na wakati wowote. Kwa aina ya ugonjwa huo, mara nyingi hupuuzwa, ambayo husababisha matokeo mabaya kama vile migogoro, mashambulizi ya moyo na hata viharusi. Kwa hiyo, ni muhimu kudhibiti shinikizo katika hatua za mwanzo za ugonjwa huo.

Shinikizo la damu la digrii 1 - dalili

Aina nyembamba ya ugonjwa wa uchunguzi karibu haifai malalamiko. Hakuna mabadiliko katika fundus, moyo haufanyike na kazi za figo hazivunjwa. Dalili tu zinawezekana za shinikizo la shinikizo la damu 1 - ongezeko kidogo la shinikizo la systolic na diastoli, maumivu ya kichwa dhaifu. Katika hali ya kawaida, kuna damu ya pua, kwa kawaida ya muda mfupi, na kelele katika kichwa, ambayo hupita haraka.

Jinsi ya kutibu shinikizo la shinikizo la damu 1?

Maoni yaliyoenea kwamba tiba ya shida iliyoelezwa haifai katika hatua ya msingi ni sahihi. Ugonjwa huo unaweza kuendelea, na hatimaye kuendeleza kuwa fomu nzito.

Kazi kuu katika matibabu ya shinikizo la damu ni shahada ya kuondoa kila kitu kinachosababisha shinikizo la damu. Kwa hivyo, ni muhimu kutumia njia jumuishi:

1. Weka uzito.
2. Kutoa mwili kwa muda wa kutosha wa kupumzika na usingizi.
3. Kufuatilia na kudumisha kazi ya figo, ini, ndugu za bile.
4. Punguza ulaji wa chumvi kila siku.
5. Angalia chakula maalum na mafuta yaliyopunguzwa na mafuta yenye madhara.
6. Kila mwaka tumia matibabu ya sanatorium.
7. Je! Mazoezi ya kimwili na mizigo ya wastani.

Aidha, shinikizo la shinikizo la damu la shahada ya kwanza linatambuliwa kwa mafanikio na physiotherapy - electrosleep, oxygenation ya hyperbaric. Ufanisi pia massage, acupuncture. Madaktari wengi hupendekeza mbinu za kisaikolojia za kihisia ili kusaidia ufumbuzi wa utulivu na dhiki: mafunzo ya auto, kutafakari, kufurahi.

Kanuni za chakula kwa shinikizo la damu ya shahada 1:

• Kuondolewa kutoka kwenye chakula cha vyakula vyenye cholesterol;
• chakula cha kawaida, kiasi cha kila siku cha chakula kinapaswa kugawanywa katika mapokezi ya 4-5;
• chakula cha jioni bila masaa 3 kabla ya kulala;
• ongezeko la idadi ya protini zinazotumiwa, asili ya mnyama na mboga, pamoja na dagaa;
• kukataa vinywaji na bidhaa (kahawa, chokoleti, chai kali, kakao, mate, puer).

Dawa za shinikizo la shinikizo la digrii 1

Ikiwa njia za juu za tiba haziathiri hata kama sheria na chakula vyote vinazingatiwa, ni muhimu kuongeza regimen ya matibabu na maandalizi ya dawa na phytoses na athari hypotensive.

Vibao vyenye shinikizo la damu 1 shahada:

• beta-blockers (Vickin, Anaprilin);
• diuretics (Hypothiazide);
• sympatholytics (Dopegit, Clofelin);
• vitamini complexes na predominance ya kikundi B.

Katika baadhi ya matukio, aspirini au analogi zake zinatakiwa kupunguza visivyo vya damu, ili kuwezesha mtiririko wake kupitia vyombo.

Msaada wa dawa za mitishamba ni pamoja na maandalizi ya mitishamba na immortelle, hawthorn , tamu clover, valerian, marsh nguruwe. Ni muhimu kutumia idadi kubwa ya matunda ashberry, vitunguu (kama hakuna contraindications kutoka njia ya utumbo), vitunguu Kibulgaria.

Dawa ya ufanisi ya watu wa shinikizo la shinikizo la damu:

1. Changanya katika idadi sawa sawa matunda yaliyoosha ya cranberries, mbegu, kupiga au kusaga.
2. Ongeza kiasi sawa na lemon iliyokatwa vizuri.
3. Jaza mchanganyiko na asali ya asili ili iweze kudumu.
4. Kuna dawa ya vijiko 2-3 kwa siku kati ya chakula.