Samnoni ni mti wa kila wakati, gome iliyokaa ambayo hutumiwa kupika kama viungo. Mbali na harufu nzuri na ladha, mdalasini pia ina mali ya dawa, ikitumiwa katika dawa na cosmetology. Fikiria maelekezo yenye ufanisi zaidi na maarufu na njia za kutumia mdalasini kwa ajili ya matibabu.
Matumizi muhimu ya mdalasini
Samnoni ina mafuta muhimu, tannini, nyuzi za chakula, asidi ya mafuta, vitamini A, C, E, B, K, PP, beta-carotene, madini (kalsiamu, potasiamu, magnesiamu, fosforasi, chuma, shaba, nk). Kutokana na muundo wake, sinamoni ina mali zifuatazo:
- baktericidal;
- antifungal;
- disinfectant;
- joto;
- antidipressive na wengine.
Matibabu ya kanamoni ya ugonjwa wa kisukari
Mali ya uponyaji ya mdalasini yanaweza kutumika katika kutibu ugonjwa wa kisukari cha aina 2 . Uchunguzi umeonyesha kuwa sinamoni ina dutu ambayo sio kutambuliwa tu na mwili kama insulini, lakini pia inafanya kazi kwa njia ile ile. Kwa hivyo, mdalasini inaweza kuimarisha kiwango cha sukari ya damu, na pia kuongeza shughuli za insulini na uwezo wa seli za kunyonya na kutumia glucose. Watu wanaosumbuliwa na ugonjwa huu, inashauriwa kuongeza mdalasini badala ya chumvi kwa ajili ya chakula.
Unaweza pia kutumia mapishi yafuatayo: kijiko cha mdalasini cha kumwaga glasi ya maji ya kuchemsha na uache kwa muda wa nusu saa, halafu kuongeza kwenye vijiko 2 vya asali. Kinywaji hiki kinatakiwa kutumiwa mara mbili kwa siku - asubuhi juu ya tumbo tupu na kabla ya kwenda kulala kioo nusu.
Mdalasini kutoka shinikizo
Saminoni inaweza kupunguza shinikizo la damu na inaweza kutumika kwa kusudi hili. Inashauriwa kuchukua kioo cha kefir usiku, ambapo kijiko cha mdalasini kinafutwa, kwa siku 10. Ni muhimu pia kuongeza msimu huu kwa sahani mbalimbali.
Kikoni ya kupoteza uzito
Viungo hivyo harufu nzuri, kuimarisha kubadilishana sukari katika mwili, kuzuia mkusanyiko wa wanga, na hivyo, amana ya mafuta. Madaktari, nutritionists kupendekeza kuongeza kwa juisi, maziwa, maji, nafaka, jibini Cottage na sahani nyingine (lakini si confectionery na pastries, ambayo si kusaidia kupoteza uzito hata wakati pamoja na sinamoni).
Kunywa bora kwa kupoteza uzito itakuwa chai ya kijani na mdalasini , ambayo, kwa kuongeza, ina athari ya toning. Kwa hili, katika kikombe cha chai ya kijani, ongeza nusu kijiko cha mdalasini na asali kidogo. Tumia kinywaji hiki kila siku.
Lakini mapishi ya cocktail yenye ufanisi sana ya mafuta na mdalasini, ambayo huitwa "mifano ya chakula": katika glasi ya mtindi wa skimmedongeza kijiko cha nusu ya mdalasini ya ardhi na tangawizi, pamoja na pilipili nyekundu ya moto (chini ya kisu). Unahitaji kunywa chakula hiki asubuhi kabla ya chakula, au wakati wote, ukawachagua na kifungua kinywa, na pia jioni kwa chakula cha jioni.
Mdalasini kutoka cellulite
Samnoni pia inafaa katika kupambana na "rangi ya machungwa". Inaleta kimetaboliki kwenye ngozi, na kuchangia kuondoa mafuta mengi. Pia, sinamoni inalisha, hurejesha tena na ngozi ya ngozi, huongeza elasticity yake.
Ili kuondokana na cellulite, unaweza kufanya wraps na sinamoni na udongo. Ili kufanya hivyo, changanya gramu 20 za sinamoni na udongo wa rangi ya bluu, ongezeko matone 5-6 ya mafuta yoyote ya kupambana na cellulite (tangawizi, machungwa, patchouli au nyingine) na kuondokana na maji ya joto mpaka ukiwa mwema. Weka mchanganyiko kwenye maeneo ya shida, funga filamu, uvaa nguo za joto na uongo chini ya blanketi kwa dakika 40. Kisha suuza na joto, kisha maji ya baridi. Utaratibu unapaswa kurudiwa kila siku kwa mwezi.
Funika mask na mdalasini
Kichocheo cha mask ya lishe na ya toning ambayo inaboresha rangi ya aina yoyote ya ngozi: changanya puree kutoka kwenye theluthi moja ya ndizi, vijiko viwili vya cream ya sour, nusu kijiko cha mdalasini na matone machache ya maji ya limao. Tumia kwenye uso kwa dakika 15, kisha suuza maji ya joto.
Samnoni kwa ukuaji wa nywele
Kichocheo cha mask ya nywele: ongeza vijiko viwili vya mafuta ya nazi na kijiko cha mdalasini na asali, kuchanganya na kuomba kwenye nywele, kusugua ndani ya mizizi; Osha baada ya dakika 15. Kutumia mask hii 1 - mara 2 kwa wiki, huwezi kuongeza tu ukuaji wa nywele, lakini pia kuboresha.