Kutawala kwa kawaida, kwa mujibu wa dalili za matibabu, inapaswa kuwa sawa na maadili ya kupigwa kwa 60 hadi 80 kwa dakika. Pulse ya haraka inaweza kuwa na sababu fulani, kuhusiana na ukiukwaji wa viungo vya ndani. Kwa hiyo, unapaswa kutambua na kutambua mara moja.
Nini husababisha pigo la haraka?
Mara nyingi kwa mtu mzima, pigo la haraka hutokea kwa sababu ya maisha ya kimya na ukosefu wa mazoezi katika misuli ya moyo. Kwa hiyo ni muhimu sana kuongoza maisha ya afya na zoezi. Msaada bora wa cardio, kwa mfano, baiskeli au kutembea kwa mwanga.
Kuna mambo ya ndani na ya ndani yanayoathiri kasi ya kupigwa kwa moyo, kuchochea tahadhari ambayo, unaweza kuamua kwa nini kuna pigo la haraka:
- shida;
- usingizi;
- matumizi yasiyo ya udhibiti wa vikwazo vya kulevya;
- matumizi ya kuchochea;
- matumizi ya vitu vya psychoactive;
- ARVI au mafua;
- matumizi ya pombe, caffeini, chokoleti, nishati;
- overwork;
- overweight;
- shughuli za kimwili kali;
- umri;
- shinikizo la damu ;
- ukosefu wa kalsiamu na magnesiamu katika mwili;
- kuinua joto la mwili.
Ni muhimu kutambua kwamba majibu hayo yanaweza pia kuzingatiwa kama majibu ya dawa. Ukosefu na kasi ya pigo inaweza kuwa majibu ya dawa, pamoja na kukaa kwa muda mrefu katika hali ya kusumbua, kupindua au kuvuruga moyo.
Ikiwa unatazama mara kwa mara pigo la haraka, basi unaweza kuzungumza juu ya ugonjwa wa homoni au ugonjwa wa moyo. Katika kesi hii, unapaswa kushauriana na mtaalamu ambaye atasaidia kufanya uchunguzi sahihi.
Kuongezeka kwa vurugu na shinikizo
Kuongezeka kwa kiwango cha moyo kwa shinikizo la kawaida kunawezekana kama matokeo ya uharibifu wa neva. Kupunguza, unahitaji tu utulivu na kupumzika. Ikiwa mashambulizi hayo yatakuwa ya kudumu, basi unapaswa kushauriana na daktari wa moyo ambaye anaweza kugundua.
Mara nyingi sana ishara hizo zinaonekana dhidi ya historia ya kuvuruga mfumo wa endocrine au tezi ya tezi. Ikiwa ndio kesi, basi katika suala hili usingizi huongezwa kwa kiwango cha juu cha moyo. Pulsa ya haraka katika shinikizo la chini inaweza kuonyesha uwepo wa dystonia ya mishipa au upungufu wa damu.
Pulsa ya haraka inaweza pia kutokea baada ya kula, wakati mtu anayepungua. Katika kesi hiyo, unapaswa kufikiria upya mlo wako, kwa sababu uzito mkubwa una athari mbaya juu ya shughuli za moyo. Ikiwa una pumzi fupi na pigo la haraka, basi unapaswa kushauriana na mtaalamu - hii inaonyesha matatizo makubwa ya afya.
Pulsa ya haraka inaonekana pia kwenye shinikizo la damu. Hii ni kutokana na ukweli kwamba vyombo hivyo ni nyembamba, na shinikizo la damu huongezeka, na
Wakati una pigo la haraka, kunaweza kuwa na maumivu ya kichwa. Hii pia inahusishwa na mzunguko mdogo wa mishipa ya damu na shinikizo la kuongezeka kwa nguvu.
Ikiwa una pigo na udhaifu mara kwa mara, basi unapaswa kushauriana na daktari, kwa maana hii inaonyesha wazi kwamba matatizo makubwa na moyo au mishipa ya damu huanza. Usisubiri dhahiri zaidi na dhahiri.
Ikiwa kuongezeka kwa ugonjwa ulikuwa umeonekana kwa ghafla na wewe, basi unaweza kuleta utulivu na kupiga pua yako na pia kuacha kichwa chako ndani ya maji baridi. Njia ya ufanisi ni nafasi ya kuku, wakati unapokwenda na kuchanganya misuli yote.