Matibabu na maji

Kuendeleza maisha ya afya haikuwa bure - sasa kila mmoja wetu anajua kuwa siri ya afya njema iko katika lishe bora, shughuli za kimwili za wastani, usingizi wa kutosha na maji safi, ambayo yanapaswa kubadilishwa na vinywaji vyema vya kaboni na vinywaji vingine visivyofaa. Lakini kwa msaada wa maji, unaweza kuboresha afya yako - kwa leo, matibabu ya maji na matatizo ya njia ya utumbo, mafigo, magonjwa ya mishipa na hata migraines hufanyika.

Makala ya matibabu ya maji ya madini

Resorts ya kwanza ya balneological ilionekana katika nyakati za kale, wakati wawakilishi wa waheshimiwa walipenda chemchem ya joto. Watu walianza kunywa maji ya madini baadaye - katika karne ya kumi na tisa. Tangu wakati huo, matibabu ya maji ya madini yanajulikana rasmi kama dawa. Kuna aina kadhaa kuu za chemchem za madini:

1. Maji ya madini ya hydrocarbonate na sulphate-hydrocarbonate, ambayo hutumiwa kutibu cholecystitis, pancreatitis na vidonda vya tumbo. Maji hayo ni pamoja na Kislovodsk na Zheleznovodsk Narzans.
2. Maji ya maji ya joto ya utungaji tata wa anionic, kwa kawaida sodiamu, hutumiwa nje kwa ajili ya kutibu mfumo wa musculoskeletal. Maji hayo yanajumuisha chanzo cha Mashuk No. 19 katika Pyatigorsk, maji mengine ya Zheleznovodsk.
3. Hydrocarbonate maji ya madini ya sodiamu. Makala yao ni kwamba utungaji ni wa alkali tu, soda, na hivyo inakuwezesha kukabiliana na asidi ya juu ya juisi ya tumbo, gastritis na ejections ya kujihusisha ya bile. Maji kama hayo ni pamoja na "Bordomi" maarufu, "Glade Kvasova".
4. Maji ya madini ya kloridi-hidrocarbonate ya sodiamu yenye maudhui ya juu ya bromine na madini. Maji haya yenye muundo wa alkali ya alkali yana athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva na moyo, kurekebisha background ya homoni. Maji haya ni pamoja na vyanzo vya "Essentuki" № 4 na № 17, pamoja na "Arzani".
5. Hydrocarbonate-klorini na kloridi hidrodiamu ya maji ya chumvi yenye kuongezeka kwa maudhui ya vitu vya kikaboni. Maji haya hutumiwa kutibu viungo vya utumbo. Vyanzo hivi ni pamoja na Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya No. 2, Essentuki No. 20.

Maji ya madini yaliyoandikwa "chumba cha kulia" ina asilimia ndogo ya vitu vya madini, inaweza kutumika kila siku kwa kuzuia. Maji yenye jina "chumba cha dining-matibabu" inapaswa kutumika kwa kozi, sio zaidi ya wiki. Maji ya madini ya matibabu yanachukuliwa madhubuti kulingana na dawa ya daktari.

Mbinu za Kijapani za matibabu ya maji

Faida kwa mwili wetu sio tu maji ya madini. Hata maji safi ya kawaida yana mali ya dawa. Ikiwa unywa maji kwenye mfumo wa Kijapani, unaweza kutatua matatizo mengi:

• kuchelewa kimetaboliki;
• kuvimbiwa;
• fetma;
• shinikizo la damu;
• thrombosis;
• mawe ya figo;
• magonjwa ya moyo;
• migraine.

Kwa kufanya hivyo, ni muhimu kunywa 500ml ya safi, ya joto, lakini si ya moto, maji kati ya 4 na 7 asubuhi. Kunywa ifuatavyo katika sips ndogo, kifungua kinywa baada ya hii inaweza kuwa tu baada ya dakika 45-50.

Chaguzi nyingine kwa ajili ya matibabu ya maji

Faida kubwa kwa mwili huleta na kutibu maji ya chumvi. Chumvi inakuwezesha kuhifadhi maji katika mwili, ambayo huimarisha ushawishi wa manufaa. Tu kuweka fuwele chache chumvi juu ya ulimi, na kisha kunywa glasi ya maji safi. Hii itasaidia kusafisha mwili, kuanza taratibu za kuzaliwa upya.

Matibabu na maji ya asali pia ni nzuri kwa madhumuni haya, bidhaa za nyuki zina athari nzuri kwenye viungo vya excretion. Kutosha saa 1 ya kijiko cha asali kwenye kioo cha maji.

Lakini matibabu na maji baridi hayapendekezi, kioevu cha chini cha joto hupunguza kimetaboliki na inaweza kusababisha matatizo na digestion. Njia gani ya uponyaji unayochagua, tumia kwa maji hii kusudi la joto la kawaida, au upepo kidogo.