Summer White ni mfano wa Marekani na msichana mzuri tu. Yeye ni wa kizazi kipya cha nyota ambazo zinakuza uzuri wa afya, zoezi na lishe bora, na si ucheshi wa anorexic na maisha ya uhuru. Katika blogu ya kibinafsi, msichana anasema kuhusu maisha yake na hutoa maelekezo mengi ya kuvutia kwa sahani muhimu, muhimu na, muhimu, chini ya calorie. Anasema pia kwamba anapenda kupika, lakini hawana siku jikoni, kwa sababu katika maisha ya mfano huu wa fitness tayari hawana dakika nyingi za bure - mafunzo ya kawaida, risasi mara kwa mara na safari zinazohusiana kuchukua muda mrefu sana .
Kazi ya mfano
Uzito wa msichana ni kilo 54 na ongezeko la sentimita 173, kiasi cha kifua ni 86 cm, kiuno ni 64 cm, na vidonda - 89 cm.
Alianza kazi yake akiwa na umri wa miaka 20 (miaka 10 iliyopita), na kabla ya kuwa alikuwa na shahada ya bachelor katika genetics kutoka Chuo Kikuu cha California huko Davis na elimu ya mtindo katika Design na Merchandising, na kwa zaidi ya miaka miwili alifanya kazi kama msaidizi wa stylist kupiga picha. Uzoefu mkubwa wa kazi inaruhusu Summer sio tu kujiingiza, bali kuishi "kwenye kamera", si tu kuelewa kile mpiga picha anachotaka kutoka kwake, lakini pia kutoa mawazo yake mwenyewe ikiwa kuna haja hiyo. Ubunifu, uwazi, ustadi wa ubunifu na bidii kubwa - ndicho kinachovutia wapiga picha kwa Summer. Tabia tu kwa ajili yake - risasi katika nude, kutoka kwao msichana daima anakataa flatly.
| | | |
| | |
Baada ya mifano mingine ilianza kushughulikia naye kwa maombi ili kusaidia katika uzalishaji kwenye kuweka, Summer aliamua kujenga video yake mwenyewe ya mafunzo juu ya mada ya kuuliza. Inaitwa "Picha ya Pure kamili" na ni nia ya kuwasaidia wale ambao wanatafuta ushauri juu ya kile kinachowezekana kuuliza ni mafanikio zaidi.
Kwa kuingizwa kwake mwenyewe, msichana hupenda kila kitu kinachohusiana na sanaa na picha za sanaa, na kwa muda alikuwa akifanya picha. Summer inajiona kuwa mfano wa kawaida, daima tayari kwa kuongezeka kwa urahisi, na kwa furaha kufurahia picha mpya.
| | | |
| | | |
Fitness bikini
Tamaa ya michezo ilianza tangu mpenzi huyo alimleta kwenye mazoezi. Majira ya joto haraka kupatikana lugha ya kawaida na wanachama wa klabu ya michezo na umakini kuwa nia ya madarasa. Kim Oddo, kocha wake, alimsaidia msichana kuwa si amateur tu, lakini mtaalamu wa kikundi.
Kama mwanachama wa IFBB (International Bodybuilding Shirikisho), Summer White hufanya katika jamii ya "bikini fitness". Utendaji wa kwanza ulifanyika mnamo mwaka 2010 katika NPC USA, ambapo msichana alichukua nafasi ya 7. Katika mwaka wa pili wa maonyesho, mwaka 2011, Summer ilipokea vyeo kadhaa vya kujenga mwili katika kikundi "Bikini" (kati ya washiriki kutoka 168 cm):
- Nambari 5 ya michuano ya NPC USA;
- Nambari ya 8 NPC Jr Taifa;
- Eneo la kwanza la Cal State Classic;
- 2 naweka NPC Muscle Contest;
- Nambari ya kwanza ya NPC Sacramento;
- Wilaya ya kwanza ya NPC.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
Kwa leo msichana sio tu huanza kuwa mfano na kushiriki katika mashindano ya kujenga mwili, lakini pia ni mshauri aliyestahili juu ya utoaji. Majira ya joto huwasaidia watu kuwa wachache na washindani zaidi - msichana ameanzisha mpango wake wa mafunzo kwa kupunguza uzito na fitness kimwili na anaalika kila mtu kujiunga na kikundi au madarasa binafsi ambayo wao kusababisha.
| | | |
| | | |
