Katika dawa, makundi mbalimbali ya magonjwa ya mguu yanajulikana: vascular, muscular, neurological na pamoja na ugonjwa wa mfupa. Fikiria dalili kuu na sababu za magonjwa ya mguu.
Magonjwa ya vyombo vya miguu
Maumivu ya misuli ya mguu inaweza kuwa dalili za kwanza za mishipa kwenye miguu, kwa mfano, mishipa ya varicose, thrombosis, atherosclerosis. Pia, ishara za magonjwa ya mishipa katika miguu ni miguu ya baridi, kuimarisha kuta za vyombo, uzito katika miguu, mishipa ya kupanuliwa, mchanganyiko, edema, na kadhalika.
Sababu za magonjwa haya: kazi ya sedentary na maisha ya kimya; utapiamlo na uzito wa ziada; kuvuta sigara; Uvumilivu wa neva.
Magonjwa ya viungo vya mguu
Miongoni mwa magonjwa ya mguu, matatizo na viungo ni miongoni mwa kawaida. Magonjwa ya viungo na mgongo hugawanywa katika makundi: dystrophic na uchochezi.
Dystrophic ni pamoja na magonjwa yaliyo na jina na mwisho wa "oz" - osteochondrosis, arthrosis, nk. Dalili za magonjwa haya: maumivu, uhamaji mdogo katika ushirikiano, uharibifu wa kuunganishwa, wakati wa kusonga. Sababu ya magonjwa ya dystrophic ya mgongo na viungo ni majeraha na microtrauma, overload ya mwili, overweight, utapiamlo, sumu ya mwili na nitrati na safu nzito za chuma. Yote hii inasababisha kuchanganyikiwa kwa utoaji wa damu kwa kamba na uchafuzi wake.
Magonjwa ya uchochezi ya viungo yana majina na mwisho wa "it" - arthritis, polyarthritis, spondylitis, nk. Dalili za magonjwa haya ni maumivu, uvimbe wa viungo, ngozi nyekundu na moto mahali pa uvimbe, viungo vya uharibifu, usafiri wao mdogo. Sababu za kuvimba kwa viungo ni magonjwa fulani ya moyo na mishipa ya damu, kuvimba kwa bakteria au virusi, matatizo ya kimetaboliki na uundaji wa fuwele za chumvi kwenye cavity ya pamoja. Pia kuna sababu za kutosha za kuvimba, wakati seli za kinga za mwili zinajua tishu za viungo vyao, kama vile wageni.
Magonjwa ya miguu isiyopumzika
Huo ni ugonjwa wa neva, dalili zake ambazo ni hisia mbaya sana katika miguu: miguu ni kuumiza, kuchukiza, kuwaka hisia, shinikizo, na kusababisha mgonjwa daima kusonga miguu yake, kama wakati wa harakati dalili hizi hupunguza sana. Kawaida hali hii inaonekana au inazidi jioni, kabla ya kwenda kulala au nusu ya kwanza ya usiku, ambayo inaongoza kwa usingizi, na baadaye - kwa uchovu wa neva.
Ugonjwa wa mguu usio na upuuzi (RLS) unaweza kuwa ugonjwa wa urithi unaohusishwa na ukosefu wa dopamine katika ubongo. Katika hali nyingine, sababu ya RLS ni ukosefu wa chuma katika mwili, anemia, kushindwa kwa figo, sciatica, ugonjwa wa kisukari au majeruhi ya tumbo la mgongo.
Jinsi ya kutibu maradhi ya mguu?
Kila ugonjwa unahitaji aina maalum ya matibabu, pamoja na dawa fulani. Kwa hivyo, ni vyema kuingilia katika matibabu ya kibinafsi ili usijeruhi, lakini kutafuta msaada kutoka kwa daktari aliyestahili.
Ni rahisi sana na ufanisi zaidi kuzuia magonjwa ya mguu, kuliko kujaribu kukabiliana na matokeo yao baadaye. Ili kudumisha afya zao, fuata vidokezo hivi:
- Kuvaa viatu vizuri, kwa vile viatu visivyo na wasiwasi vinaweza kuharibu mzunguko wa kawaida wa damu katika mwili.
- Msaada mwingine akiwa mahali na kutembea kwa muda mrefu. Katika kesi zote mbili, kuna mzigo mzito kwa miguu, hivyo ni muhimu kubadilisha.
- Hoja zaidi, ingia kwa michezo au utembee. Nguvu ya kimwili ya miguu inasaidia kuimarisha misuli na kuiweka toned.
- Hebu miguu itolewe na kupumzika. Wakati mwingine ni muhimu kulala chini na kutupa miguu yako mahali fulani juu (kwa mito, kwa mfano), kwa sababu iko katika nafasi hii kwamba miguu ni kama imefunganishwa iwezekanavyo na kupumzika kutoka mzigo wa siku.
- Usivaa nguo zenye nguvu. Ni, kama viatu, huzuia mzunguko wa kawaida wa damu kwa miguu.