Kuweka kwa mishipa ni aina ya kawaida ya kuumia, ambayo mara nyingi hutokea wakati mguu, kuanguka, na mzigo mkali kwenye ushirikiano haufanikiwa. Mara nyingi, vidonda vya mguu na mkono vinakutana, zaidi mara chache - viungo vya bega na vijiko.
Nifanye nini ninapopanua mishipa?
Kitu cha kwanza cha kufanya wakati una sprain ni kutumia compress baridi kwenye tovuti ya kuumiza. Itasaidia kupunguza maumivu na kuzuia maendeleo ya edema. Ufanisi zaidi kama vile katika masaa matatu ya kwanza baada ya kuumia, na kisha inahitajika kulazimisha bandage ya kurekebisha.
Ikiwa jeraha hupatikana chini ya hali ambapo haiwezekani kuvumilia, ni muhimu kuimarisha pamoja kujeruhiwa mara kwa mara kwa kutumia bandage tight (kawaida bandage rahisi hutumiwa kwa kusudi hili).
Kushindana kwa joto na mafuta ya joto yanapokwisha kuenea mishipa haitumiwi, itaongeza tu puffiness na kuimarisha hali hiyo.
Wakati unyoosha mishipa ya mguu, unahitaji kufanya hivyo ili mguu, wakati wa kupumzika, unapaswa kuinuliwa kidogo. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuweka mto au roller chini yake. Hali hii itasaidia kupunguza uvimbe.
Jinsi ya kutibu sprain?
Awali ya yote, matibabu huwa na kutokuwepo kwa mizigo kamili na kuhakikisha sehemu zote zilizoharibiwa.
Ni muhimu kutumia dawa za anesthetic na anti-inflammatory, kama vile:
- Diclofenac;
- Wapanda ;
- Menovazine;
- Troxevasin;
- Traumeel;
- Apizarthron;
- Diklobene na wengine.
Mara nyingi ni muhimu kuchukua dawa za dawa za kulevya na madawa yasiyo ya steroidal kupambana na uchochezi katika vidonge. Hii ni muhimu kwa kuondolewa kwa maumivu siku za kwanza baada ya kuumia.
Kwa kuongeza, jambo la kawaida la kawaida na vidonda ni ongezeko la joto la mahali kwenye tovuti ya kuumia, lakini ni kusimamishwa na hatua za kawaida (compresses, mafuta ya baridi), kwa hiyo hakuna haja ya kufanya chochote hasa ili kuondoa dalili hii. Ongezeko la kawaida la joto wakati wa kunyoosha haitokekani.