Miguu ya miguu inaweza kusababisha magonjwa ya mgongo, magonjwa ya mishipa na matatizo mengine ya mwili wetu. Ndiyo sababu kwa ndogo, kwa mtazamo wa kwanza, kasoro lazima kupigwe. Insoles ya Orthopedic na miguu ya gorofa - si tu fursa ya kuondokana na usumbufu wakati wa kutembea, lakini pia nafasi nzuri ya kuzuia matatizo ya afya.
Insoles ya Orthopedic kwa miguu ya gorofa na ya longitudinal
Katika tukio ambalo urefu wa mguu wa mguu unaopungua hupungua, vilio vya mishipa ya miguu, thrombosis na magonjwa mengine ya magonjwa yanaweza kutokea. Kwa kuongeza, kuna hatari kubwa ya kupata pinga ya disc ya intervertebral na ugonjwa wa pamoja kutokana na mtoaji mbaya wakati wa kutembea. Insoles inaweza kuzuia magonjwa haya. Kwa miguu ya gorofa ya mguu, insole ya mifupa ina mwinuko katikati katikati, haipaswi kuwa juu sana na ngumu ili urefu wa mguu wa mguu ufikia hatua kwa hatua kwa kawaida.
Kwa watu wazima, haiwezekani kuondokana na miguu ya gorofa na insoles, mifupa tayari imeundwa na haifai kuhamishwa. Insole itasaidia kupunguza mzigo kutoka kwa viungo na mgongo, ukitumia kamba ya asili ya mguu. Katika utoto, kuna nafasi ya kuondoa kabisa tatizo hilo. Kuna aina kadhaa za insoles:
- laini;
- wastani;
- ngumu.
Ya kwanza ni nzuri katika hatua za awali za ugonjwa huo, mwisho huo hutumiwa kwa matumizi ya kila siku, na insoles ngumu hufaa zaidi kwa wagonjwa wazee walio na unyevu wa mguu.
Insoles ya Orthopedic kwa miguu ya gorofa ya longitudinal hutumiwa chini ya hali sawa kama insoles kwa kupunguzwa transverse kwa mguu wa mguu. Instep tu katika kesi hii haitakuwa katikati ya insole, lakini karibu na makali yake ya ndani. Hii itaepuka kuhama kisigino na kuzuia usumbufu wa mfumo wa musculoskeletal.
Insoles ya Orthopedic pamoja na miguu ya gorofa ya pamoja huchanganya wedges zote ambazo hutoa mguu wa kawaida, wote katika eneo la arch transverse na mahali pa longitudinal moja.
Insles bora ya mifupa
Hadi sasa, insoles ya mifupa dhidi ya miguu ya gorofa inawakilisha aina mbalimbali. Wazalishaji wanawakilisha aina nyingi:
- insoles ya ngozi na substrate ya polyurethane;
- insoles laini ya synthetic na gel, kuchukua sura ya mguu;
- cork insoles;
- Insoles ya mpira, imefungwa kwa mguu kwa msaada wa bendi za elastic;
- Gel usafi juu ya Velcro na wengine.
Chaguzi hizi zote ni nzuri kwa kuzuia miguu ya gorofa na katika kesi hizo, ikiwa tatizo halikuwa na muda wa kuwa mbaya sana. Lakini ni bora si kununua bidhaa zilizopangwa tayari katika maduka ya dawa, lakini ili kutoa insoles ya meno ya kibinafsi na mifupa wa mguu wa miguu. Hii itaepuka hisia za wasiwasi wakati wa kutembea, pembezi, nafaka na matatizo na mkao.
Daktari atapima urefu halisi wa mguu wa mguu, kutengeneza mguu wa miguu, au kupima kompyuta kwa miguu na kisha basi anaweza kuhesabu kwa usahihi urefu wa wedges ya kupona. Insoles vile zitakusaidia uendelee kuwa na afya. Kama kanuni, mipako yao ya juu
Ikiwa huwezi kuagiza insoles binafsi, tumia vidokezo vyetu vya kuchagua insoles tayari:
- Kununua insoles ni bora, kuchukua pamoja na viatu ambayo utavaa.
- Kwa majira ya baridi ni bora kununua insoles ya mifupa yaliyosababishwa, na kwa ajili ya majira ya joto.
- Ukubwa lazima ufanane na urefu wa mguu.
- Insole ya soft inafaa kwa bidii na ya kati.