Cholesterol - kawaida kwa wanawake

Vyama vya kwanza vinavyotokea wakati neno "cholesterol" linalotajwa ni la kushangaza. Sisi sote tunajua kwamba dutu hii, kuwa katika mwili kwa kiasi kikubwa, inaweza kusababisha matatizo makubwa. Kwa kweli, cholesterol kwa kiwango cha kawaida kwa mwili wa mwanamke ni muhimu. Jambo kuu ni kudhibiti kiwango cha dutu hii katika damu na kuleta tena kwa kawaida kwa wakati.

Kawaida ya jumla ya cholesterol kwa wanawake

Cholesterol ni dutu kama mafuta inayozalishwa na mwili na sehemu ndogo kwa gharama ya chakula zinazotumiwa. Katika hali safi ya dutu hii katika mwili ina kidogo sana, wengi wao ni sehemu ya lipoproteins. Misombo hiyo ni ya wiani wa juu na chini. Ni kwa sababu ya LDL kwamba plaques atherosclerotic hutengenezwa na magonjwa mbalimbali yanaendelea. Lipoproteins ya wiani sawa sawa huitwa "nzuri" cholesterol.

Dutu hii katika mwili ina jukumu muhimu sana:

1. Cholesterol ni wajibu wa malezi na uhifadhi wa membrane za seli.
2. Dutu hii inachukua sehemu moja kwa moja katika maendeleo ya homoni za kike.
3. Lipoproteins hutoa kimetaboliki ya kawaida.
4. Ni kutokana na cholesterol kwamba mionzi ya jua inaweza kubadilisha kuwa vitamini D. muhimu.
5. Lipoproteins hutenga nyuzi za neva.

Kiwango cha cholesterol kawaida katika wanawake kinaweza kutofautiana kulingana na umri, hali ya afya na mambo mengine mengi. Lakini kiasi cha wastani cha dutu katika mwili kinapaswa kutofautiana kutoka 3 hadi 5.5 mmol / l. Viashiria hivi ni kiwango cha jumla, yaani, cholesterol nzuri na mbaya pamoja. Kwa wanawake zaidi ya mipaka 50, wanaweza kusonga kidogo (kwa kawaida katika mwelekeo mkubwa).

Watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa, na wale ambao wamewekwa mbele yao, wanapaswa kufuata kiwango cha cholesterol na tahadhari maalum. Idadi ya lipoproteins katika damu ya wawakilishi wa aina hii ya wagonjwa haipaswi kuzidi 5 mmol / l.

Kwa nini wanawake wana cholesterol ya juu?

Katika maisha yote, kiasi cha cholesterol katika damu ya mtu kinaweza kutofautiana katika upande wa chini na wa chini. Hakuna jambo lolote linalofaa, na kiwango cha juu cha lipoprotein kinaweza kuwa kibaya.

Sababu kuu za cholesterol ya juu kwa wanawake ni kama ifuatavyo:

1. Tatizo kuu ni utapiamlo. Matumizi mabaya ya vyakula vya mafuta yanaathiri hali ya afya, inajaa kilo nyingi na, kati ya mambo mengine, huchangia kuunda cholesterol.
2. Kuvuta sigara ni hatari sana. Nikotini inaua cholesterol "nzuri" na huharibu mfumo wa moyo.
3. Kama mazoezi yalionyesha, cholesterol inatoka kwa watu wengi ambao huongoza maisha ya kimya.

Imewekwa kwa kuongeza lipoproteini na wagonjwa wa kisukari, shinikizo la damu, ugonjwa wa figo, ini na tezi ya tezi. Hakuna ishara zilizo wazi za cholesterol katika wanawake, kama vile. Kuamua mabadiliko katika muundo wa damu yanaweza kufanyika tu kwa msaada wa utafiti unaofaa. Dalili zifuatazo lazima zihifadhiwe dhidi yako:

• matangazo ya jaundiced kwenye ngozi katika eneo la jicho - xanthomas;
• maumivu ndani ya moyo ;
• angina pectoris;
• uchovu na maumivu katika miguu, yanayotokea baada ya kujitahidi kimwili.

Kupunguza cholesterol katika wanawake pia husababisha matokeo mabaya sana na inaweza kuzingatiwa kwa sababu kadhaa:

1. Kupungua kwa idadi ya lipoproteins inakuzwa na matatizo ya mara kwa mara;
2. Wakati mwingine cholesterol chini ni matokeo ya urithi duni.
3. Vivyo hivyo, mwili unaweza kujibu chakula, utapiamlo, chakula cha afya.
4. Kwa wagonjwa wengine, cholesterol huanguka na sumu .