Visigino wakati wa ujauzito

O, wanawake hawa! Tamaa ya milele kufurahisha, kuficha makosa na kusisitiza uzuri! Wasaidizi wetu waaminifu katika kujenga picha kamili - viatu vya kisigino. Kiatu - na kama ingawa juu ya ukubwa zaidi kwa usawa. Kwa sababu ya hili, watu wengi hawana uwezo wa kuvaa visigino, hata wakati wa ujauzito.

Madaktari pia hurudia kwa mara moja kwamba visigino wakati wa ujauzito - hii ni anasa isiyokubalika kwetu, kwani kisigino cha juu wakati wa ujauzito kinaweza kuumiza madhara kwa mama na mtoto.

Kwa nini usivaa visigino wakati wa ujauzito?

Mradi hali:

1. Mwanamke anasimama juu ya visigino.
2. Uzito wa mwili mara moja huhamishiwa kwa vichwa vya mifupa ya metatarsal.
3. Hatuwezi kupata utulivu, lakini vifungo vya miguu na mguu huanza kutuomba kwa huruma.
4. Mgongo wetu umetengenezwa, mzigo hubadilishana kwenye lumbar flexure.
5. Misuli ya miguu, pelvis na mgongo wa mgongo pia ni ngumu! Una shida!

Sasa unaweza kufikiria nini kitatokea ikiwa unavaa visigino wakati wa ujauzito.

Tuna mimba, na furaha, tumbo inakua. Tunazidi kuanza kutembea mbele, katikati ya mvuto si sawa na hapo awali. Mifupa ya mgongo kumrudisha kwenye nafasi yake ya zamani na, bila kutambua, tunapona wakati tunatembea. Naam, kuongezeka kuna hapa! Katika watu huitwa hata "bata". Na hapa pia homoni zinaunganishwa! Ligaments, hasa ligament ya miguu, kuwa huru, dilated. Kuongezeka kwa uzito. Moja kwa moja na mahitaji ya kuaminika zaidi kwa ajili ya maendeleo ya miguu ya gorofa. Lakini sio wote. Hatari ya kuongezeka kwa mishipa ya vurugu huongezeka, kwa sababu miguu yetu inapaswa sasa kuhimili mzigo mara mbili.

Na sasa fikiria, nini kinaweza kusababisha urefu wa kisigino wakati wa ujauzito? Katikati ya mvuto, tayari kubadilishwa mbele, huanza kuhama hata zaidi. Tumbo la mwili hutembea moja kwa moja, na misuli ya bahati mbaya huelekea hali mbaya. Baadaye, wamechoka na majaribio hayo na kuvaa kisigino, watapoteza uwezo wao wa kushikilia tumbo, na itaanza kupungua.

Na sasa tazama! Viatu vyako kwenye visigino wakati wa ujauzito vinaweza kusababisha hali wakati mtoto asiyezaliwa kwa muda mrefu atachukua msimamo usio sahihi. Baada ya yote, mgongo wa mgongo wa mgongo sio utani unaoathiri mabadiliko katika nafasi ya uterasi.

Ikiwa mwanamke aliteseka kabla ya ujauzito, miguu ya gorofa, kisha visigino katika hatua zote za ujauzito, hata mwanzoni, zitasababisha tu hali hiyo. Kuongezeka kwa hatari ya kuhamishwa na kuhamishwa kwa vertebrae kunasababisha uchovu mwingi, maumivu ya nyuma, mikeka katika misuli ya ndama.

Ingawa kuna sababu ya kufurahi! Kutembea katika viatu bila visigino yoyote wakati wa ujauzito pia haipendekezi. Unaelewa, uvunjaji wa misuli na mishipa pamoja na pekee ya gorofa, Nguzo kamili kwa miguu ya gorofa. Kwa hiyo, nenda kwenye duka na kwa dhamiri safi ununue viatu vizuri, vilivyo na vilivyo na mtindo mdogo - 3-5 cm.

Kwa uzuri wa wanawake wakati wa ujauzito hauna haja ya viatu na visigino vya juu, kwa sababu "bata" hujiunga pamoja na visigino kwa matokeo yaliyotaka sio. Lakini nguo nzuri na viatu nzuri, mapumziko mzuri, lishe sahihi, na muhimu zaidi - amani ya akili, itakufanya uwe mama mzuri wa baadaye. Jihadharishe mwenyewe na mtoto wako!