Haikuwa siri kuwa ngono ina jukumu muhimu sana katika maisha ya mtu. Hii imethibitishwa na matokeo ya tafiti nyingi katika uwanja huu na wanasayansi na wanasaikolojia kutoka duniani kote. Lakini ngono ya mara kwa mara, yenye manufaa kwa afya ya kisaikolojia na ya kimwili, inakubali kuwepo kwa mpenzi wa kudumu ambaye uhusiano wa kuaminika umeanzishwa. Lakini mabadiliko ya mara kwa mara ya washirika, hata kwa ngono ya mara kwa mara, inaweza kugeuka kuwa upande tofauti kabisa wa medali, kwa sababu hatari ya kupata mchanganyiko wa magonjwa ya uzazi kama zawadi huongezeka katika kesi kama hizo mara nyingi. Kwa hivyo, aliongoza kwa uvumbuzi uliotanguliwa hapo juu wa wanasayansi kuhusu manufaa ya ngono ya kawaida, usisahau kuhusu tahadhari.
1. Ngono ya kawaida ni ya kawaida ya mwili.
Wakati wa ngono, mwili hutoa immunoglobulin A-antibodies ambayo husaidia kupambana na maambukizi na kuongeza kinga.
2. Jinsia ya kawaida ni kiungo halisi cha vijana kwa roho na kwa mwili.
Wakati wa ngono, uzalishaji wa collagen, dutu inayozuia kuzeeka kwa ngozi, huongezeka. Kuongezeka kwa kiwango cha hormone estrogen pia kuna athari ya manufaa kwa ngozi na nywele. Ngono ya kawaida kwa wanawake inazuia mwanzo wa mwanzo wa kumaliza, na wanaume wanaweza kuweka furaha na shughuli kwa muda mrefu.
3. Ngono ya kawaida ni moja ya silaha za kutisha sana katika kupambana na dhiki.
Ngono hupunguza kiwango cha homoni za shida. Uchunguzi umeonyesha kwamba watu ambao wana maisha ya ngono ya kawaida hujibu zaidi kwa hali ya utulivu kwa hali zenye uchungu, ambazo hufanya kukabiliana na hali kama hizo kwa ufanisi zaidi.
4. Mara kwa mara ngono - kuzuia magonjwa ya moyo.
Shughuli za ngono mara kwa mara huchangia katika utakaso wa mfumo wa lymphatic na maendeleo ya homoni nyingi muhimu na vitu, kuimarisha tishu za viungo vya mfumo wa moyo. Yote hii inapunguza hatari ya infarction karibu mbili, na pia inachangia kuzuia kiharusi.
5. Jinsia ya kawaida ni njia rahisi na yenye ufanisi ya kuboresha kumbukumbu na makini.
Ngono ya kawaida huchochea mtiririko wa damu kwenye ubongo. Pamoja na ongezeko la uzalishaji wa homoni, inaboresha kumbukumbu, husaidia kuondokana na mawazo ya kutosha, na, kama baadhi ya tafiti zinaonyesha, hata huongeza kiwango cha akili. 6. Kulala ngono mara kwa mara ni kudumu.
Wakati wa orgasm, endorphins hutolewa - "homoni ya furaha". Endorphins zina mali nyingi muhimu. Na katika kupambana na unyogovu, endorphins kwa ujumla hawana sawa, kwa kweli, tofauti na dawa za kulevya za kemikali, endorphins hazina madhara, hazisababisha kulevya, haziharibu mwili, lakini kinyume chake, zinaimarisha kinga, huongeza shughuli, na husababisha hisia za furaha na furaha.
7. Ngono ya kawaida - silaha dhidi ya magumu.
Mafunzo yanathibitisha kwamba ngono ya mara kwa mara huongeza kujitegemea na kujiamini. Watu wanaosumbuliwa na complexes, wakati mpenzi wa kudumu anapoonekana, hubadilisha mtazamo wao wenyewe, kuwa na utulivu na ujasiri zaidi.
8. Jinsia ya kawaida ni njia nzuri ya kuweka takwimu na misuli kwa sauti.
Wakati wa kujamiiana, unaweza kupoteza kiasi kikubwa cha kalori kama katika Workout nusu saa katika mazoezi. Kwa kuongeza, ngono ya mara kwa mara inaimarisha misuli, ikiwa ni pamoja na nyuma, inayowafanya iwe rahisi kubadilika na elastic.
9. Mara kwa mara ngono - kuzuia magonjwa ya mfumo wa genitourinary.
Wakati wa ngono, mzunguko wa damu katika viungo vya pelvic huboresha, na shughuli za mfumo wa homoni hudhibitiwa. Hii inachangia kuzuia hedhi inayoumiza kwa wanawake, na kwa wanaume ni kuzuia kansa ya prostate. Pia, kazi ya ngono mara kwa mara inaboresha tone ya misuli, ambayo huzuia matatizo ya kutokuwepo.
10. Jinsia ya kawaida - inaleta mafanikio ya kazi.
Bila shaka, faida zote za kazi ya ngono ya kawaida haiwezi kuathiri kazi. Hata hivyo, mfanyakazi mwenye kazi, mwenye ujasiri ambaye anajua jinsi ya kupima haraka hali hiyo kufanya uamuzi sahihi, daima hujulikana zaidi na husababisha neema kwa wakuu na wenzake.