Berry hiyo nzuri na yenye manufaa kama raspberries ni mojawapo ya kupendeza zaidi kwa watoto na watu wazima. Hakuna hata mtu anayeathiri athari yake nzuri juu ya mwili wa mwanadamu, mpaka inakuja mimba. Ni hapa ambapo mwanamke anaanza "kuangusha" wasiwasi kuhusu wanawake wajawazito wanaweza kupata raspberries. Kama siku zote, mawazo hayo yanaleta kwao jamaa, marafiki wa kike au wanawake wa jukwaa moja. Utafutaji wa kujitegemea kwa jibu la swali unasababisha mawazo ya mwisho.
Inaweza kuonekana kuwa ya ajabu, lakini wafuasi wa njia tofauti za dawa za jadi wanataja matumizi ya raspberries wakati wa ujauzito kwa njia tofauti. Wengine wanasema faida za berry hii, kwa sababu unaweza kuepuka kuharibika kwa mimba, wakati wengine wanaamini kwamba inaweza kusababisha kuzaliwa kabla ya wakati.
Matumizi ya raspberries wakati wa ujauzito ni nini?
Matumizi ya kawaida ya zawadi hii ya asili yanaweza kuimarisha mlo na fiber, ambayo ni muhimu kuimarisha mchakato wa kula chakula na kuondokana na kuvimbiwa, ambayo ni ya kawaida kwa wanawake katika hali hiyo. Asidi ya folic iliyo katika berry kama kitu bora zaidi hutoa ushahidi thabiti kwa swali la iwezekanavyo raspberry wakati wa ujauzito. Wakati ambapo fetusi kuanza kuweka chini ya viungo muhimu, matumizi ya kawaida ya berries itasaidia hemopoiesis, kuimarisha mwili wa mama na protini zinazohitajika kwa malezi na ukuaji wa seli. Raspberry pia ina kalsiamu katika mwili, ambayo inakabiliwa haraka na mwili wa mwanadamu, ambayo inaweza kusaidia kupunguza au kuondoa uovu, kupunguza udhihirisho wa toxicosis, na kupunguza kichefuchefu na ulevi.
Naweza kunywa raspberries kwa namna ya chai wakati mimi ni mjamzito?
Kipindi cha ujauzito kinaweza kuambatana na aina mbalimbali za baridi, maandalizi ambayo yanaweza kusababisha madhara kwa mtoto. Iliyomo katika raspberries, vitamini C itasaidia kupambana na homa ya mafua, ARI au ODS, hivyo hata madaktari wanashauriwa kunywa chai na raspberries wakati wa ujauzito. Aidha, berries zina kiasi kidogo cha aspirini, ambacho kinaweza kuwa na athari za kuzuia kuonekana kwa kabla ya eclampsia.
Chai iliyotokana na majani ya raspberry wakati wa ujauzito
Ni muhimu kupunguza kikomo matumizi ya matangazo kutoka matawi au majani ya shrub hii. Hii ni kutokana na uwezo wao wa kulazimisha misuli ya uzazi kuambukizwa kwa nguvu zaidi, ambayo inaweza kumfanya kuzaliwa mapema. Ni jambo tofauti kama unahitaji kujiandaa kwa makusudi kwa ajili ya utoaji. Katika kesi hiyo, kuacha majani ya raspberry wakati wa ujauzito itasaidia kupunguza mishipa karibu na mfereji wa kuzaliwa, lakini huwezi kunywa hakuna mapema zaidi ya wiki 8 kabla ya tarehe ya kuzaliwa kwa mtoto.
Raspberry wakati wa ujauzito: kinyume chakeMatumizi ya berry hii haipendekezi katika kesi zifuatazo:
- kuonekana kwa ishara za ugonjwa;
- gastritis na tumbo ya tumbo;
- matatizo ya urolithiasis, gout, au figo;
- kisukari mellitus ;
- pumu ya pua na pumzi katika pua;
- kutumia madawa ya kulevya ambayo huingilia kati ya damu;
- chochote chochote cha raspberries wakati wa ujauzito
haipaswi kuchukuliwa mpaka fetusi kufikia umri wa wiki 36.
Kutunza na Kutumia Matumizi ya Raspberry
Kwa ajili ya chakula, unahitaji kuchagua berries kavu na sio taabu, ambazo hazina maeneo ya kijani au ya rangi nyeusi. Kwa kuwa raspberries huharibiwa sana, inatakiwa kutumika mara moja, au hutolewa kutoka kwenye jam au kuimarisha. Kwa muda fulani, berries zinaweza kuhifadhiwa kwenye jokofu, kuzieneza kwenye safu moja kwenye uso wa gorofa na kufunika na kitambaa. Lakini hata hii itahakikisha usalama kwa siku chache tu. Wanawake wajawazito wanahitaji kuchunguza kipimo wakati wa kunyonya haya, ingawa matunda yenye manufaa sana, kwa sababu uwezekano wa kutosha ndani yake au mtoto ni juu sana. Hata hivyo, mapendekezo haya yanatumika kwa bidhaa zote bila ubaguzi.