Watu wengi hawajui ni jinsi gani ngono muhimu ya kawaida inaweza kuwa. "Ni nini?" - unauliza. Hii ni sehemu muhimu sio tu ya ustawi wa kisaikolojia, bali pia ya afya ya kimwili. Wanasayansi kutoka nchi mbalimbali duniani walifanya utafiti na uchunguzi wa maelfu ya watu, baada ya hapo waliweza kuanzisha faida zisizo na shaka za ngono.
Faida ya ngono ya kawaida
Ngono - ni bora sana
Endorphins (homoni ya furaha) ambazo zinatoka nje katika ubongo wa mtu wakati wa ngono ya kupendeza, kupambana kwa ufanisi na hisia mbaya na hasira. Baada ya ngono, ulimwengu unaozunguka unaonekana katika rangi nyepesi na nyeupe. Ikiwa unapenda upendo mara kwa mara, hali mbaya haitakuwa na nafasi ndogo ya kukushinda. Pia ina athari ya athari yenye ufanisi, bila madhara. Kusisitiza na matatizo huondolewa na kufutwa wakati wewe na mpenzi wako unapofurahisha.
Baada ya ngono, mwanamke huwa mzuri sana
Wakati wa ngono katika mwili wa kike, maendeleo ya kazi ya homoni za kike - estrogens huanza. Chini ya hatua yao, ngozi huwa rahisi, acne inakwenda. Unataka kuweka ujana wako tena? Mara nyingi kufanya ngono! Baada ya yote, chini ya ushawishi wa estrogens huongeza elasticity ya ngozi, na hii ni kuzuia wrinkles. Aidha, hali ya nywele inaboresha.
Ngono huungua kalori na hufanya slimmer takwimu
Wakati wa ngono, hutumia nishati na kuchoma kalori. Ukitumia tabia yako zaidi kwenye kitandani, kasi itaonekana athari ya manufaa kwenye kiuno na makalio. Hasa vizuri treni misuli ya mwanamke wakati wa ngono pose "wapanda farasi". Na jinsi mtu wako atakavyofurahi kuchangia kupoteza uzito wako!
Kuimarisha kinga na kupunguza maumivu
Kazi ya ngono huchochea mfumo wa kinga. Kwa upendo wa kawaida, kupambana na magonjwa ya virusi huongezeka. Kwa njia, unajua kwamba maumivu ya kichwa ni udhuru mbaya kuacha urafiki wa karibu? Ukweli ni kwamba dalili hii imeondolewa kikamilifu baada ya ngono. Aidha, hata toothache inachia! Mbali na faida hizi muhimu, faida ya ngono ya mara kwa mara pia ni ukweli kwamba misuli ya moyo imefundishwa, mzunguko wa damu inaboresha.
Je! Ngono ya kudumu inadhuru?
Hebu tutaeleze maana ya kufanya ngono mara kwa mara. Nzuri sana, unapofanya jambo hili lililopendeza na linalofaa chini ya mara moja kwa mwezi, na angalau siku, bila kufanya mapumziko makubwa. Kawaida, ngono ya mara kwa mara sio mbaya kabisa. Lakini kuna tofauti, kama vile kizuizi cha daktari wakati wa ujauzito. Hii haina maana kwamba kila miezi 9 lazima tahadhari ya kufanya upendo. Tu kwa tishio la kuharibika kwa mimba na mwezi uliopita wa ujauzito lazima waangalifu. Ikiwa unataka kumzaa mtoto, basi ni vizuri pia kufanya ngono mara nyingi ili mbegu iweze kujilimbikizia zaidi, na ungekuwa na nafasi nzuri ya kupata mjamzito.
Upendo na ngono
Kulala ngono mara kwa mara ni muhimu sana kwa uhusiano mzuri katika jozi. Baada ya yote, wakati wa kufanya upendo, humpa mtu wako huruma na mapenzi ambayo anahitaji. Ikiwa hakuna tamaa ya kufanya upendo, basi mpenzi anaweza kuingia. Ni kosa kubwa gani wake wengi na waume kuruhusu, kwa kuzingatia ngono kama sekondari na isiyo muhimu. Baada ya yote, mabadiliko mengi yanatokana na hali ya baridi na asexual ya nusu ya pili. Si lazima kuondoa sehemu ya lawama na kutoka kwa mke, ambayo ilibadilishwa, labda hakuwa na wasiwasi kwa mtu, kumkataa, hakujali kuhusu jinsia yake. Ni lazima ikumbukwe kwamba kwa wanaume, ngono ya kawaida ni muhimu sana. Kwa kutokuwepo kwa kutosha kwa kutokwa, maumivu katika vidonda hutokea na spermotoxicosis inaweza kukua.
Tamaa ya kawaida ya ngono
Nini kama mume daima anataka ngono, na haja yako ni chini ya yake? Usifanye tatizo kwa mpenzi. Unaweza kushiriki katika ngono ya mdomo, kwa hivyo utatumia nishati kidogo ikiwa hutaki kufanya upendo kwa sababu ya uchovu.
Tamaa ya mara kwa mara ya ngono kwa wanawake pia ni jambo la kawaida. Uzoefu unatokea wakati unataka kukabiliana na hili na washirika tofauti. Ikiwa unataka mtu mmoja na mara nyingi iwezekanavyo, na "shirk", basi kuna njia kadhaa za kuongeza libido yake:
- kuvaa zaidi ya ngono - chini na nguo za kibinafsi, masks matunda kwenye uso na mume wake na curlers "za kupendeza" za nywele;
- kujidhihirisha zaidi kikamilifu, usisite kuzungumza kwa uaminifu juu ya tamaa zako na kupotosha kwanza;
- mara nyingi hutoka pamoja katika cafe, kwenye ziara, kwa kutembea - kwa ujumla, ambapo maisha ya kila siku hayataathiri uhusiano wako;
- tofauti maisha yako ya ngono na uwezekano tofauti na aina za ngono. Hisia zilizo wazi unahakikishiwa kutoa ngono ya mdomo. Hata hivyo, ngono ya mara kwa mara ni bora kutokufanya - inaweza kuwa na matatizo ya afya.
Wanawake wengine wanasema: "Ninataka kufanya ngono wakati wote tu kwa siku fulani za mzunguko, wakati wote hauna hamu yoyote." Wanawake vile wanapaswa kubadili mabadiliko ya homoni - tamaa ya ngono ni papo hapo wakati wa ovulation, kwa sababu ni wakati huu kuna kuongezeka kwa nguvu ya homoni.
Lakini kwa nini unataka kufanya ngono na washirika wawili kwa wakati mmoja? Inawezekana kwamba sasa unaingizwa katika hisia ya upendo kwa kila mmoja na tamaa ya kuwa sehemu ya mpendwa hauonekani kwa dakika. Ni ajabu tu, furahia hisia hii na usisitishe! Lakini usisahau kuhusu tahadhari. Katika wakati wetu, ngono tu na mpenzi wa kawaida anaweza kuthibitisha kuwa huna kuchukua magonjwa ya magonjwa ya zinaa. Zaidi ya hayo, ngono ya ugonjwa wa kisaikolojia pia ni hatari sana - inachunguza hali mbaya sana.