Mizigo ya fitness

Wasichana ambao si wageni kwa maisha mazuri, wanajua vizuri kwamba nguo za michezo sio nguo tu, lakini kuweka vizuri, ambayo unajisikia vizuri na huru. Ikiwa mafunzo haijulikani kama kazi ngumu na lazima, basi kuwafanya kuwa mazuri na ufanisi ni moja ya kazi kuu. Leo, fitness ni labda aina maarufu zaidi ya zoezi kwa wanawake. Na mavazi mazuri zaidi ya mafunzo yanaweza kuitwa salama kwa kiti ambacho kina juu na leggings.

Vipindi vya michezo ya kike kwa ajili ya fitness huruhusu wakati wa mafunzo usipotoshwa tena kuwasahihisha, wasiwasi kuhusu kama hakuna kitu "kilichoruka" popote. Kubwa leggings au leggings pia kuangalia, kati ya mambo mengine, kuvutia sana, na kwa ajili ya uzuri kwamba sisi kwenda gyms.

Uchaguzi wa leggings za michezo

Mifano zote zilizopo za leggings zinafanywa kutoka aina mbili za vifaa. Ya kwanza ni pamba. Faida ya leggings vile ni kwamba wao kikamilifu kupita hewa, ni hypoallergenic. Lakini kuna vikwazo kadhaa muhimu. Kwanza, leggings ya pamba ni kwa haraka kupanuliwa kwa magoti, ambayo, wewe kukubaliana, haionekani kuvutia sana. Pili, sio wingi sana, hivyo wakati kufanya mazoezi (kwa mfano, squats) yanaweza kuangazwa. Na mwisho, leggings kutoka pamba bora kunyonya unyevu, kwa hiyo juu yao baada ya mizigo nzito matangazo ya mvua kutoka jasho inaweza kuonekana. Mifano kama hizo ni nzuri kwa kufanya zoga , callanetics.

Je! Unapendelea michezo zaidi ya kazi? Kisha uchoraji wa uchochezi wa utunzaji, utunzaji kutoka kwa vifaa vya kudumu, vya kupumua, vya kupumua, utakuwa muhimu. Wanakabiliwa na nguvu kali ya kimwili, na hata baada ya safari kumi na mbili kubaki katika fomu yao ya awali.

Ni muhimu pia kuchagua ukubwa sahihi. Ikiwa leggings ni tight sana, basi harakati yako itakuwa imesimamishwa, ambayo itapunguza ufanisi wa mafunzo. Katika mifano ya uhuru, kuna vikwazo. Kwanza, unapaswa kuwaunganisha mara kwa mara kwenye ukanda wako, na, kwa pili, fungua chini.

Wakati wa kuchagua leggings michezo, hakikisha kuwa makini na upana wa elastic (pana, bora), ubora wa seams (laini na gorofa wala rub). Kwa njia, kuna leggings ambayo inatumia teknolojia isiyo imefumwa.