Massage ni utaratibu wa matibabu na uponyaji, ambao umejulikana kwa wanadamu kwa muda mrefu. Leo, massage hutumiwa kwa magonjwa mbalimbali, na massage ya nyuma ya matibabu ni mojawapo ya maagizo ya mara nyingi.
Kuna aina kadhaa za massage ya nyuma ya matibabu: classical, acupressure, pneumomassage, hydromassage, vibromassage, nk. Nyuma ya massage hufanyika eneo kutoka nape hadi kwenye mzunguko wa eneo la collar, mgawanyiko wa thoragi na lumbosacral.
Dalili za massage ya nyuma ya matibabu
Massage huonyeshwa kwa maumivu ya nyuma, kwa magonjwa yanayohusiana na yasiyohusiana na mfumo wa musculoskeletal, pamoja na watu wenye afya ambao kazi yao inahusishwa na kukaa kwa muda mrefu au nguvu ya kimwili. Tunaandika tu sehemu ya kesi wakati massage ya nyuma inapendekezwa:
- maumivu kwa nyuma na mgongo;
- matatizo ya mkao ( kyphosis , scoliosis, lordosis);
- magonjwa ya nyuma na mgongo (osteochondrosis, lumbago, sciatica, nk);
- maumivu ya kichwa;
- ugonjwa wa damu;
- bronchitis;
- gastritis ya muda mrefu;
- motility intestinal motility;
- shida .
Uthibitishaji wa massage ya nyuma ya matibabu:
- kuongezeka kwa joto la mwili;
- magonjwa ya damu;
- mgogoro wa shinikizo;
- magonjwa na majeraha ya ngozi ya nyuma;
- michakato ya purulent ya ujanibishaji wowote;
- sclerosis ya vyombo vya ubongo;
- hedhi;
- magonjwa ya akili.
Mfumo wa utekelezaji wa massage ya matibabu
Nyuma ni eneo kubwa la reflexogenic. Kwa kutenda kwenye pointi fulani za kazi nyuma ya massage, mtu hawezi tu kuboresha hali ya jumla ya mtu, lakini pia kuimarisha kazi zilizofadhaika za viungo.
Massage ya matibabu ina athari zifuatazo:
- normalizes mzunguko wa damu;
- huleta misuli;
- huongeza aina nyingi za uhamaji wa viungo na misuli;
- huongeza kiwango cha endorphins;
- hupunguza mfumo wa neva;
- huchochea mfumo wa kinga, nk.
Mbinu ya massage ya nyuma ya matibabu
Njia ya kufanya massage ya nyuma inaweza tu kuamua na mtaalamu ambaye anajua muundo wa mwili na utendaji wa mifumo yake. Kwa magonjwa mbalimbali, mfano wa harakati za massage sio sawa. Kwa mfano, massage nyuma katika scoliosis ina lengo la kuimarisha misuli dhaifu na mvutano wa kufurahi. Hata hivyo, aina tofauti za scoliosis pia zinahitaji aina sahihi ya massage, kwa kutumia mbinu tofauti kwa makundi mbalimbali ya misuli.
Kwa ujumla, tunaweza kutofautisha mbinu nne za kuu kutumika katika matibabu ya massage nyuma, ambayo ni msingi msaidizi:
- Kupiga. Mbinu hii daima hufanyika mwanzoni na mwisho wa utaratibu. Ni athari mbaya, ambayo inajumuisha ngozi. Lengo kuu la njia hii ni kuboresha toni za mishipa ya damu, mzunguko wa damu, hali ya mfumo wa neva wa pembeni, kupunguza maumivu. Kulingana na aina ya stroking, unaweza kufikia madhara mawili tofauti: polepole na ya juu ina athari ya kupumzika, ya kupumzika, na haraka na nguvu - kusisimua, toni athari.
- Kufuta. Hii ni mbinu kali zaidi, ambayo hufanyika kwa harakati kwenye ngozi na kuhama kwake. Madhumuni ya kusaga ni kuboresha mienendo ya tishu, ugawanyiko wa amana, upanuzi wa mishipa ya damu na kuongezeka kwa damu katika maeneo muhimu.
- Kneading. Mbinu hii inaweza kuitwa aina ya gymnastics passive kwa misuli, ambayo wao kisha mkataba, basi kupumzika. Katika kesi hiyo, kufuta, kuinua, kuunganisha, kusukuma na kukuza tishu hutumiwa. Kneading inaweza kuwa superficial na kina, intermittent na bila kuingiliwa. Matokeo yake, kazi za kawaida za misuli zinarejeshwa.
- Vibration. Njia hii inajumuisha kuhamisha tishu mizunguko ya vibrational ya mzunguko fulani na nguvu. Kuna aina kadhaa za vibration: kutetereka, kutetemeka, kusukuma, kusukuma, kupiga, kupiga nk, nk. Vibration inaweza kusababisha amplification na kurejesha ya reflexes waliopotea.
