Ikiwa kunyimwa mtu kwa chakula cha kutosha au kupumzika, kwa kiwango kizuri atakuwa dhaifu sana, wakati mbaya - anaweza kufa kutokana na uchovu. Na ngono - unahitaji sana kwa afya yetu?
Hisia zetu wenyewe na tafiti zilizofanywa na wanasayansi zinasema jambo moja: ngono ni muhimu kwa kila mtu mzima. Hii ni mahitaji yetu ya kibiolojia. Bila shaka, tunaweza kufanya bila muda mrefu kuliko bila maji au chakula, na hatuwezi kufa wakati mmoja. Lakini maisha yetu yatapoteza rangi nyingi, na juu ya afya na hisia itakuwa lazima inaonekana.
Kwa nini watu wanahitaji ngono?
- Ili kukidhi haja ya kuwasiliana kimwili na kupunguza wasiwasi na dhiki. Ngozi ya mtu ni nyeti sana kugusa. Kupiga, kukumbatia na kumbusu huchochea mamilioni ya wapokeaji wa tactile, na kusababisha uzalishaji wa homoni zinazozuia uchokozi na kupunguza matatizo. Na hufanya hisia ya furaha na euphoria, ambayo ni kubadilishwa na kufurahi na amani.
- Ili kukidhi haja ya kuwasiliana na kihisia na ushirika wa kiroho. Ni upendo kufanya hivyo inaruhusu watu wengi kujisikia kuwakaribisha. Hawana kamwe umoja huo na mpenzi kama wanavyofanya wakati wa urafiki.
- Ili kupunguza maumivu. Hisia kubwa ambazo zinaweza kugawanywa na mpendwa - ndio jinsi ngono ni kwa, watu wengi wanadhani. Hata hivyo, endorphin, ambayo huzalishwa wakati wa kujamiiana, hufanya mwili wetu kama morphine, analgesic yenye nguvu. Naye hutumia maumivu yoyote, ikiwa ni pamoja na yale yanayosababishwa na migraine au syndrome ya premenstrual kwa wanawake.
- Kudumisha afya ya akili. Kuhisi kwamba wanataka sisi, upendo na kufahamu, tunaamini zaidi zaidi. Uaminifu huu husaidia kukabiliana na shida za maisha na una ushawishi mkubwa katika usawa wetu wa akili.
- Ili kuboresha afya ya kimwili. Ngono ya kawaida ina athari isiyo ya kawaida kwenye mwili wetu! Sio tu massage ya asili na mazoezi ya moyo, kwa sababu damu hujaa zaidi viungo na tishu zote za mwili, hivyo kimetaboliki inaboresha, na pamoja nayo - hali ya ngozi na nywele, rangi. Mtiririko wa damu ulioimarishwa ni kuzuia magonjwa mengi yanayosababishwa na uharibifu wake.
- Pia, kwa ngono ya mara kwa mara, kuna antibodies zaidi ambayo huchochea kinga yetu, na collagen, ambayo inategemea usafi na ngozi ya ngozi.
Je! Tunahitaji ngono kuliko wanaume?
Yeye ni muhimu kwa wote wawili, kwa nini baadhi yao wanahitaji kufanya ngono, lakini wengine hawana? Tu kila mtu anapata kitu cha wao wenyewe. Kwa wanawake, kwa mfano, ni kuzuia magonjwa ya homoni na ya kazi, ikiwa ni pamoja na kutokuwa na ujinga. Bado - kujiamini katika hisia za mteule wake. Na njia bora ya kupoteza uzito na kwa ujumla kuangalia kubwa!
Na ngono ya kawaida kwa wanaume ni afya zao za ngono, hisia ya upendo na msaada kwa wanawake, fursa ya kuelezea hisia zao kwa njia hii.
Na bado kuna watu ambao ngono ni muhimu zaidi kuliko kila mtu. Hawa ndio ambao hawakuwa na mawasiliano ya karibu kwa muda mrefu. Kwa nini wanahitaji ngono:
- ili kuimarisha kinga, ikiwa hayuokoa tena kutoka kwa baridi kali;
- kupambana na usingizi, wakati huwezi kupumzika na usitupe kitanda;
- kuondokana na kutojali, unyogovu na kutokuwepo - kwa sababu ngono huwafanya watu kuwa na furaha zaidi;
- kwa kuzuia kuzeeka kwa ngozi, ambayo hutokea kwa haraka zaidi na ukosefu wa ngono;
- ili kuboresha ufanisi na shirika - kwa sababu wakati unapofanya ngono, damu haijali tu ngozi na viungo vya ndani, lakini pia ubongo!