Matibabu ya ufanisi zaidi ya baridi na maonyesho ya kwanza ya maambukizo ya virusi vya kupumua kwa papo hapo ni kuvuta pumzi ya viazi. Kwa msaada wake, kikohovu kibaya hakitakuwa kina, ambayo itasaidia kujikwamua phlegm. Jambo kuu ni kutekeleza utaratibu kwa usahihi, kwa sababu inaweza kuleta manufaa na madhara kwa afya.
Je! Kuvuta pumzi husaidia viazi wakati wa kukohoa?
Ikiwa unajua hasa jinsi ya kuvuta pumzi na viazi wakati unapohofia, unaweza kudhani kuwa tatizo linatatuliwa. Tayari baada ya mara ya kwanza utasikia misaada muhimu - kukohoa itakuwa rahisi sana, misuli ya vyombo vya habari itaacha kuwa na matatizo, na nafasi ni kwamba pua ya pumzi itapumua kwa uhuru. Kuvuta pumzi ya viazi na baridi husaidia hakuna mbaya kuliko matone ya vasoconstrictive. Njia hii ya watu sio addictive na muhimu sana. Ukitumia kuvuta pumzi kwa sheria, utaweza kukabiliana na ugonjwa huo haraka, na bila ugonjwa usiohitajika.
Inhalations na viazi na mapishi ya soda
Jozi ya viazi hupunguza njia ya kupumua vizuri na kuchochea uokoaji wa sputum. Hata hivyo, kioevu hiki kina vimelea vya pathogenic, ambayo inaweza kusababisha kuenea kwa maambukizi katika mapafu. Ili iwezekanavyo, kuvuta pumzi inapaswa kutumia vidonge vya antibacterioni - mafuta muhimu:
- eucalyptus ;
- sandalwood;
- mauaji;
- lemon;
- mti wa chai na wengine.
Wakati huo huo, soda ya kawaida ya kuoka itaweza kukabiliana na kazi hii. Kichocheo cha kuvuta pumzi zaidi na viazi:
- Chukua viazi 8-10 za ukubwa sawa, safisha vizuri.
- Chemsha hadi kupikwa, ukimbie maji, viazi vya mashoni katika vipande vikubwa.
- Ongeza vijiko 2 vya soda ya kuoka na matone 4 ya mafuta yoyote muhimu, yanayochanganya.
- Kwa kitambaa kimoja, sufunga sufuria, ili usijikwie, piga juu yake. Kitambaa kingine kinafunika kichwa, sehemu ya juu ya shina na kando ya nje ya sufuria.
- Konda juu ya viazi kwa umbali ambao utakuwa vizuri kupumua, bila moto na mvuke. Pumzika pumzi kwa dakika 5-15, kulingana na hali.
Kumbuka, kuvuta pumzi ya viazi ni marufuku kwenye joto la juu la mwili.