Kunyimwa ni hali ya pathologi wakati uokoaji wa tumbo ni vigumu, na kinyesi cha kusanyiko husababisha usumbufu mkubwa wa kimwili na kisaikolojia. Fikiria sababu kuu za kuvimbiwa kwa watu wazima na kuamua njia za matibabu.
Sababu za kuvimbiwa kwa muda mrefu kwa watu wazima
Matatizo na kinyesi baada ya miaka 30 mara nyingi ni matokeo ya maisha yasiyo sahihi na tabia mbaya. Katika hali nyingine, kuvimbiwa hutokea dhidi ya historia ya magonjwa sugu. Sababu za kuvimbiwa kwa kudumu kwa watu wazima inaweza kuwa:
- maisha ya kimya na kazi ya kulala;
- upungufu wa nyuzi za mimea katika chakula;
- matumizi ya maji hayatoshi;
- ulevi wa kudumu wa mwili na nikotini na kemikali, ikiwa ni pamoja na matumizi ya dawa fulani (Platifillin, Atropine, No-shpy, Papaverina, nk);
- magonjwa sugu ya njia ya utumbo;
- vikwazo katika tumbo kubwa (tumors, makovu, kupungua );
- Matatizo ya Endocrine yanayohusiana na kupungua kwa kazi ya siri ya siri;
- magonjwa ya neurological, unyogovu, masharti magumu.
Matibabu ya kuvimbiwa
Tiba kwa kuvimbiwa inajumuisha maelekezo kadhaa:
- Lishe ya chakula inahusisha kuingizwa katika mlo wa kila siku wa mboga mboga na matunda, bidhaa za maziwa yenye rutuba, nafaka, keki na mkate wa otrubnogo. Pia ni muhimu kunywa 1.5-2 lita za maji kwa siku.
- Kutoa shughuli za magari kupitia kuruka, kumshutumu, kuogelea, kucheza, nk. Kutokana na mazoezi ya kawaida ya kimwili, upungufu wa matumbo huimarishwa.
- Matibabu ya ugonjwa wa msingi, ambayo ni sababu ya kupatanishwa ya kuvimbiwa.
- Matumizi ya laxatives.
Miongoni mwa madawa madhubuti yaliyotumika kutibu kuvimbiwa kwa watu wazima:
- Kupumzika;
- Dufalac;
- Poslabin;
- Kupumzika;
- Normase;
- Regulax;
- Guttalax;
- Phytomycyl.
Mbali na madawa ya kulevya kwa njia ya vidonge, kusimamishwa, poda kwa ajili ya matibabu ya kuvimbiwa kwa watu wazima nyumbani, microclasms microclax au suppositories rectal na athari laxative inaweza kutumika:
- Bisacodyl ;
- Ferrolaks;
- Glycerin.
Matibabu ya kuvimbiwa kwa watu wazima na tiba za watu
Wale ambao hawataki kuidhinishwa na madawa yanaweza kupendekezwa tiba maarufu za watu. Njia zinazoweza kupatikana zaidi ni kioo cha maji kilicholekwa kwenye tumbo tupu. Athari ya laxative inamilikiwa na:
- infusions ya gome la buckthorn, matunda ya jostler, mizizi ya dandelion, majani ya senna na nyavu;
- shina na mizizi ya rhubarb;
- rye bran;
- ngano ya ngano, imeingizwa katika maziwa;
- juisi ya mboga (beet, mchicha, celery, karoti, karoti, malenge, tango);
- matunda (apples, pesa, apricots, plums);
- Ilivyotengenezwa katika mbegu ya maji ya moto ya dill, laini, cumin, fennel;
- brine kutoka joto la sauerkraut chumba;
- kuvuja maji machafu ya kuchemsha maji, apricots kavu na zabibu;
- huchukuliwa kwenye mafuta ya mboga ya tupu (mzeituni, alizeti, rapese, sesame);
- mchanganyiko wa aloe na juisi ya asali;
- maji ya madini ya alumini ya sulfuri.
Unaweza kusafisha matumbo na enema. Inashauriwa kuandaa suluhisho kwa ajili ya proceura na kutumiwa kwa chamomile, mbegu za kizabila, sage, au kutumia maji yaliyosimama ghafi. Ili kupata athari bora, ongeza chumvi kidogo au glycerini kwenye kioevu.
Pia, husaidia kwa kuvimbia kuchochea massage ya peristalsis ya tumbo la chini. Kufanya hivyo, uongo juu ya mgongo wako, huku ukisonga magoti na kupunguza polepole tumbo lako kwa mikono yako iliyopigana kila mmoja.