Kuchochea kwa watoto katika chekechea

Kila mtu anajua kuwa ugumu ni muhimu sana kwa mwili wa mtoto. Taratibu hizi zinaweza kuongeza ulinzi wa mwili, kuongeza ongezeko la maambukizi na mabadiliko ya joto. Na kwa kuwa mara nyingi watoto hutumia timu hiyo, basi kuwalea watoto katika chekechea ni kipimo muhimu.

Lengo kuu la watoto wachanga katika chekechea ni kuboresha na kuzuia homa na magonjwa ya kuambukiza.

Aina na mifumo ya ugumu katika chekechea

Shirika la hali ya joto katika shule ya chekechea huzingatia kanuni za msingi zifuatazo - taratibu na utaratibu.

Katika taasisi za elimu za watoto wa ndani (katika dow) aina maarufu zaidi za ugumu ni taratibu za maji na hewa. Hebu tuketi juu yao kwa undani zaidi.

Utaratibu wa hali ya hewa katika chekechea ni pamoja na:

• kudumisha joto la kawaida la hewa katika chumba (chumba cha mchezo na chumbani) ndani ya 18-22 ° C;
• unyevu hewa hewa 40-60%;
• huenda kila siku katika hali ya hewa isiyo na hewa hadi -5 ° C;
• kupitia uingizaji hewa wa majengo ya kikundi wakati ambapo watoto wanatembea;
• mazoezi ya mwili na dirisha la wazi (kulinganisha ugumu wa hewa).

Maumivu ya maji ni njia nyingine inayofaa. Inajumuisha zifuatazo:

• kusugua na kitambaa cha uchafu;
• kuchanganya na maji baridi;
• Bafu kwa miguu na kupungua kwa kasi kwa joto la maji na kuongezeka kwa wakati.

Ya njia za ugumu usio wa jadi katika chekechea zinaweza kuzingatiwa ugumu wa chumvi. Inajumuisha katika zifuatazo. Mtoto anatembea kwa dakika chache kwenye "njia ya afya" (kitanda cha massage) , kilichofunikwa na suluhisho la chumvi 10% limefunikwa na kitambaa, kisha huzunguka uso kavu kwa muda huo huo, kisha utaratibu hurudia. Mchanganyiko huu utatoa tofauti ya lazima, na ushiriki wa chumvi na vipengele vya massage husaidia kuimarisha ngozi ya miguu na kuzuia miguu ya gorofa.

Ikumbukwe kwamba taratibu zote zilizotajwa hapo juu kwa joto katika chekechea zinapaswa kuanza wakati wa majira ya joto. Wanaanza hatua kwa hatua, kupunguza kasi ya joto na kuongeza muda wa kila utaratibu. Mazoezi ya ugumu katika chekechea ni daima chini ya usimamizi wa mfanyakazi wa matibabu. Zaidi ya miezi mitatu ya majira ya joto, mwili wa watoto unatumia baridi na tofauti, na kwa vuli upinzani wa watoto kwa maambukizi ya virusi ni mkubwa zaidi.

Kwa sababu hii, ngumu haifai tu siku za wiki, lakini pia nyumbani mwishoni mwa wiki. Kwa kufanya hivyo, ni kutosha kuchunguza utawala sahihi wa siku na utawala wa joto wa chumba, na kutembea kila siku katika hewa safi pia ni muhimu.

Mbali na taratibu halisi za ugumu, utawala wa siku una jukumu kubwa katika kuboresha afya ya watoto. Hizi ni chakula, hutembea na kulala kila siku kwa wakati mmoja na katika hali sawa. Katika kila chekechea kuna mahitaji ya matibabu kwa microclimate katika majengo ya kundi (ni sawa kwa kila mtu na ni lazima kwa kufuata). Na kwa kuwa hali mbaya ni ngumu kamili ya hatua, kwa hakika inapaswa kuwa mtu binafsi, kwa kuzingatia hali ya afya ya kila mtoto. Kama chaguo - mgawanyiko huu wa watoto katika vikundi viwili (afya kabisa na wale ambao hivi karibuni walikuwa wamegonjwa au kuanza tu kuwa ngumu).

Wazazi huhusiana na tabia ya njia tofauti: mtu kwa, mtu dhidi ya. Lakini ukimpa mtoto wako bustani, uwe tayari kabla ya kuwa mtoto wako atakuwa katika timu na, kwa hiyo, kuzingatia mahitaji yote. Katika hili hakuna chochote cha kutisha au mbaya, lakini faida ya ugumu ni dhahiri.