Kidogo na, wakati huo huo, sehemu inayoonekana zaidi ya uso ambayo inakua katika maisha yote ni pua. Wanawake hawana furaha na sura au ukubwa wake, akijaribu kurekebisha kwa njia yoyote zilizopo. Chaguo bora kwa ajili ya kusahihisha ni rhinoplasty , lakini kama huwezi kufanya hivyo, unaweza kujaribu njia kadhaa za kupunguza pua yako nyumbani. Wakati wa kuchagua teknolojia, ni muhimu kutathmini hali hiyo kwa upole na sio kuwa mwathirika wa udanganyifu.
Je, inawezekana kupunguza pua nyumbani kwa kiasi kikubwa?
Njia 2 tu zinajulikana, matumizi ambayo inapaswa kusaidia katika kurekebisha ukubwa na sura ya pua - matumizi ya corrector (Rhinocorrect, NoseUp) na kufanya mazoezi maalum (kujenga uso).
Chaguo la kwanza ni kuunganisha kipande cha plastiki kwenye pua na kuvaa kila siku kwa muda mdogo kama masaa 2-3. Wafanyabiashara wa vifaa vile huwahirisha wanawake athari sawa na matokeo ya upasuaji wa plastiki . Inahusisha kupunguza urefu na upana wa pua, hata kuondokana na safu yake na hump.
Kwa kweli, clamps ilivyoelezwa ni bure kabisa. Pua ni muundo wa mfupa wa kifupa, hauwezi kubadilishwa na shinikizo la muda mfupi. Marekebisho inahitaji athari ndefu na ya mara kwa mara. Kwa mfano, ili kurekebisha safu ya mgongo, unahitaji kuvaa corset maalum kwa miezi kadhaa mfululizo bila kuifuta.
Pia, usiwe na ujinga kuamini mapitio mengi ya shauku kuhusu washuhuda wa plastiki, ikiwa ni pamoja na maoni ya "wataalam waaminifu", na "picha za kabla na za nyuma". Picha hizi zinakiliwa tu kutoka kwenye maeneo ya kliniki ya upasuaji wa plastiki ya juu na ni ushahidi wa athari za rhinoplasty, badala ya kuvaa plastiki "clothespin".
Ukarabati, kwa kweli, njia pekee ya kurekebisha pua bila upasuaji. Mazoezi yanalenga kuimarisha misuli ndogo iko karibu na pua.
Ni muhimu kukumbuka kuwa mazoezi pia si mbinu ya uchawi, inasaidia kurekebisha kasoro fulani tu:
- pua ndefu;
- ncha kali;
- pua pana;
- pua kubwa.
Uvunjaji na kuwepo kwa kibanda haviondolewa, upasuaji wa upasuaji tu atasaidia.
Mazoezi yatapungua makosa, na pua itakuwa dhahiri zaidi. Hata hivyo, usisahau kwamba kutengeneza uso kunapaswa kufanyika mara kwa mara na daima. Mara baada ya gymnastics kuacha, kasoro zote mapenzi kurudi hatua kwa hatua.
Ninawezaje kupunguza na kuongeza ncha ya pua yangu nyumbani?
Mazoezi bora ambayo huchangia marekebisho ya haraka na sahihi ya urefu wa pua, iliyoandaliwa na Carol Madgio. Ukarabati huu unasaidia kuinua kidogo ncha na kuboresha muonekano wake, ili uifanye ufupi na mfupi.
Hapa ndivyo unavyoweza kupunguza pua ya muda mrefu sana nyumbani:
- Vidole viwili vya mkono wa kulia (kubwa na ripoti) hufahamu pua na kuziimarisha vizuri. Piga kidole cha mkono wa kushoto hadi ncha ya pua na kuinua. Matokeo yake, mdomo wa juu pia utaongezeka.
- Kuweka vidole katika nafasi iliyochaguliwa, kupambana na mdomo wa juu na kupunguza, kupinga misuli ya pua.
Zoezi la lazima lirudiwa mara 40 kila siku.
Jinsi ya kupunguza mbawa kubwa za pua nyumbani?
Kufanya pua kuwa sahihi zaidi, na pua nzima - kifahari na chini pana, husaidia massage maalum kutoka kwenye kozi ya kujenga uso Carol Madgio. Lazima lifanyike kila siku, ikiwezekana katika hali ya usawa, kwa mfano, jioni.
Hapa ni jinsi ya kupunguza ukubwa wa pua kwa upana nyumbani:
- Kidole na mfereji wa mkono wa mkono huwekwa kwenye pua kwa njia sawa na katika zoezi la awali.
- Usivunja vidole vyako, uwafukuze pamoja na pua, kama ukiipunguza polepole.
Kurudia mara 45 hadi chini.
Matokeo yaliyothibitishwa itaonekana baada ya miezi 2-3 ya vikao vya kawaida vya kujenga uso.