Wanawake ambao wanaota ndoto ya kuwa na mtoto mara nyingi hutumia mbinu ya kupima joto la basal kuamua wakati ovulation itatokea.
Kulingana na maadili ya joto ya basal kwa vipindi tofauti vya mzunguko, unaweza kupata majibu kwa maswali kama vile:
- ikiwa ovulation tayari imetokea;
- wakati itakuja kila mwezi;
- ikiwa mimba imekuja au la;
- kama yai ilikua ;
- ikiwa kuna kuvimba au machafuko katika mfumo wa endocrine.
Joto la chini wakati wa hedhi ni kigezo ambacho unaweza kuhukumu hali ya kipindi cha hedhi.
Joto la chini wakati wa hedhi
Wanawake wengi ambao hutumia njia ya kupima joto la basal wanavutiwa na swali la kile kinachopaswa kuwa joto la msingi la basal.
Kiashiria hiki kwa kila mwanamke ni tofauti. Inaweza kuanzishwa kwa kupima joto la basal kwa vipindi vya kila mwezi kwa mzunguko wa chini wa tatu.
Lakini, bila shaka, kuna maadili fulani ya wastani ambayo ni tabia ya wanawake wengi.
Joto la msingi la basal mwanzoni mwa hedhi ni 37º, na mwishoni huanguka mahali fulani kwa 36.4ºє. Hii ni kutokana na ongezeko la idadi ya estrogens na kupungua kwa kiwango cha progesterone. Ikiwa unapanga joto la basal, uahirisha joto la wima, na usawa siku za mzunguko wa hedhi, kipindi cha hedhi kitasimamiwa na safu ya kuanguka.
Joto la chini baada ya hedhi
Baada ya joto la msingi la basal ni 36.4-36.6 ° C (katika awamu ya kwanza ya mzunguko), basi kuna kupunguzwa kidogo na kufuatiwa kwa joto kali. Kuinua ni agano la ovulation. Baada ya hayo, katika awamu ya pili, joto ni 37-37.2 ° C. Kupunguza joto la basal hadi maonyesho 37 ya inakaribia kila mwezi. Katika tukio hilo ambalo hutokea, na muda
Joto la basal na kuchelewa kwa hedhi unaweza kuzungumza juu ya hatari ya utoaji mimba.
Ikiwa joto limeongezeka tena baada ya kushuka kila mwezi, ni ishara ya kuvimba kwa mucosa ya uterini. Ikiwa kuna joto la juu kabla ya hedhi na kwa kiasi kikubwa, ambayo hupungua tu mwishoni, hii inaweza kuonyesha kuharibika kwa mimba.