Jinsi ya kunyakua oats kwa ajili ya utakaso wa mwili?

Kukatwa kwa oti, kulingana na mapishi ya dawa za jadi, husaidia kuondoa mwili wa sumu na sumu. Lakini ili bidhaa iweze kusaidia na ustawi wa mtu baada ya taratibu za kuboresha, ni muhimu kuelewa jinsi ya kunyonya oats kusafisha mwili na jinsi ya kuchukua dawa hii.

Jinsi ya kunywa na kunywa oats vizuri?

Jambo la kwanza kukumbuka ni kwamba unahitaji tu kutumia nafaka nzima kwa ajili ya maandalizi ya bidhaa, kwani kutokana na malighafi bora ya ubora unaweza tu kufanya decoction ya ubora wa chini. Kwa hiyo, ununue sehemu hii tu kwa maduka ya kuaminika na yaliyojaribiwa.

Sasa hebu tuzungumze juu ya jinsi ya kunyonya oats kusafisha mwili, kufanya hivyo tu, kuchukua 200 g ya nafaka, kumwaga 2 lita za maji ya moto na kuweka mchanganyiko juu ya moto. Angalia kwa makini jinsi mchuzi unapokwisha, unapoanza kuchemsha, kupunguza joto na kuanza kuchochea mchanganyiko. Chemsha bidhaa lazima iwe kwa muda wa dakika 45, wakati wote unapaswa kuchochea mchuzi na kijiko. Mwishoni mwa mchakato huu, ongeza sufuria kutoka kwenye jiko na usumbue yaliyomo na kipengee. Unaweza kuhifadhi bidhaa kwenye jokofu, lakini unaweza kunywa tu baada ya joto.

Mfumo wa kusafisha mwili na oats - mapishi ya watu

Oats ina fiber, hivyo kusafisha oats kulingana na mapishi ya watu, ni madhubuti kulingana na mpango fulani, vinginevyo inaweza kusababisha mwanzo wa kuhara .

1. Kabla ya kuchukua madawa ya kulevya, ndani ya siku 2-3, jaribu kufuata chakula, usila vyakula vya mafuta, uache pombe, chai kali na kahawa, chakula hicho kinapaswa kufuatiwa na wakati wa kusafisha.
2. Wiki ijayo 1 unahitaji kunywa nusu ya kijiko cha mchuzi mara 3 kwa siku, hii imefanywa masaa 3 kabla ya chakula, hivyo asubuhi kuchukua infusion haipendekezi, kwa sababu kifungua kinywa hawezi kukosa.
3. Sehemu ya mwisho ya dawa inashauriwa kuchukuliwa muda mfupi kabla ya kulala, kwa njia, hii itasaidia kujikwamua usingizi na wasiwasi.
4. Baada ya wiki, unahitaji kushikamana na chakula kilichoelezwa hapo juu kwa siku 2-3 zaidi, baada ya hapo unaweza kurudi kwenye chakula cha kawaida.

Wataalam wanashauri wewe kuweka wimbo wa afya yako wakati wa kusafisha, ikiwa unajisikia dhaifu, utakuwa na athari za ugonjwa au maumivu, unahitaji kuacha mara moja kuchukua dawa na kuona daktari, kumbuka kwamba kila kiumbe kina sifa zake na majibu yake hata kwa njia nyingi zisizo na hatia ni haitabiriki.